блин(((( нетю блендера


мелкой или крупной?


и через сколько можно будет его вкушать?

венчиком збить - вот тебе и физ-ра получиться)))

нет блендере - три на мелкой - в пюре)

гляди по степени замёрзнутости..я обычно лопаю через 1.5-2 часа)

ням... такой десертик)))) иду абрикосовый делать

клубничное/черничное/любое другое ягодное мороженое
Состав:
2 яичных белка
сахзам
2 стакана клубники/черники/ягод любых других

Ягоды (если замороженные)-разморозить, пюрировать блендером.
охлаждённые белки взбить миксером в лёгкую пену(примерно 30 сек)
В белки добавить сахзам,хорошо взбить.Затем туда же добавть ягоды.Перемешать до густой массы.
Разлить по формам и отправить в заморозку. Перемешивать больше не надо, оно не кристаллизуется.
Вкусняшка, доча на ура есть:)


замороженный абрикос невкусный(((

cicily,
спасибо большое! опробую без мешания и с белками)

мняяяяяяяяяяям!!!
Даже не знаю, чье мороженое делать!!!
Сдедаю оба!!

и слопай тоже обязательно два))))

здравствуйте все-все-все-все! ( и кого не назвала тоже здравствуй!)

вот пришло время закруток))) народ с рынка тащит огроменные сумки перца-помидоров-абрикосов-огурцов-укропа и т.д....я тож не рыжая - закрутила уже ткемале,несколько литров кабачков и алычовый джем...впереди еще огурцы-помидоры-кабачки-аджика-соусы и т.д....обожаю это время)))))еще заморозила целую морозилку брокколи,цв капусты,кабачков,болг перца - буду зимой рагу трескать))) йо-хо-хо какая я хозяюшка

еще сегодня предстоит мне "свидание" с мальчиком из интернета.Почему в кавычках? потому что я уже кучумильЁнов лет не ходила на свидания,и от стеснения могу всё напортачить))))лишь бы только дождя не было - а то не пойду...
по еде у меня сегодня "лёгкий разгрузочный день" так как завтра думаю пойти всё таки с дочурой в кино и там слопать вкусняшек))))будет такой своеобразный "зигзаг".

23 июля

меню:

7.00 - подъём-вода
8.00 - вода+Эутирокс+Хром
8.30 - омлет (белок 95г+сыворотка 50г+сыр домашний 25г) + салат 250г
10.00 - персик 157г
11.00 - кофе с молоком(100г 1.5%) и корицей
13.00 - кабачки с курой 300г + салат 300г
14.30 - сливы 300г
15.30 - персик 160г
17.00 - кабачки с курой 300г + салат 300г
20.00 - творог 200г+вода+какао

Ккал 1218
Б 90
Ж 30
У 150

всем отличной субботы!
солнУшка и улыбок!!

Лидунь, привет.
Подскажи мне как нужно взвешиваться на весах с анализатором.
В носках можно - все равно проанализируют?

А то в зале стоят одни с кучей кнопок, я дуб дубом.

____________________________

хм...свидание состоялось...хм...у меня стало еще плюс один друг
лифтёр 190 рост,центнер весу - оказался типичным маменьким сынком с комплексом лузера...ну да ладно)в меню добавилось еще 100г творога и убавилось фруктов...
стало Ккал 1246
Б 102
Ж 30
У 142


привет Юляш!!
ТОЛЬКО босиком...у меня в инструкции написано жирнющим шрифтом!
жду результатов!

сделала по вашему рецепту, только с малиной =)
вышел волшебственный замороженный сок, лучше чем магазинный и совсем "никакой" по калориям, еще и полезный! (потому что белок!)
жаль, что он твердый, грызть надо или ждать пока оттает =( а все рецепты "мягкого" мороженого - нам низзя =)
я знаю такой же рецепт как у вас, но там после взбивания белки с ягодами надо в микроволновку на 2 минуты О_о я все время боялась напортачить, поэтому сама не делала =/
а Ваше очень вкусное получилось и без этого! СПАСИБО!

Оть етить, а я в носках попробовала, пока никого в зале не было. Ничего не получилось, понятно почему.

Спасиб! На неделе попробую озадачиться.

Гейл,
всегда рада помочь...очень люблю делиться и заимствовать рецепты здоровой еды...
вот давно не выкладывала свои эксперименты с фотками))) надо заняться этим ,ну с понедельника точно)

дорогие друзья!
сердечно вас поздравляю с началом новой замечательной недели!
проходит время...мы становимся всё лучше и лучше...здоровее,красивее и умнее)))
обещала с сегодняшнего дня выставлять свои кулинарные поделки с фотками...вот они)по чуть-чуть)итак:

Мороженое

на 200 г творога 100 г кефира + 2 табл сах зама + полчайной ложки какао + чуток воды...пробить блендером консистенция негустая сметана.Потом взбить хорошо и долго миксером,и в морозилку...обязательно доставать каждый полчаса - час и взбивать миксером...у меня было готово через 4 взбивания...кремовая текстура,не течёт,но и без льда.Сверху для дочуры украсила рахат-лукумом и орешками)

Гречневик

130 г гречки залила кипятком на часик,300 г творога (лучше больше) пробила хорошо блендером с 2-мя яйцами и сах замом.Потом всё перемешала миксером.Добавила 40 гр арахиса.
Я пекла в мульте - для духовки 30 мин при 180* Сверху посыпала корицей,дочурке украсила взбитыми сливками и стопила молочко)

ну и моё меню на сегодня

25 июля

меню:

7.00 - подъём вода+Эутирокс+ХРом
8.00 - мой йогурт 200 г
9.30 - Гречневик 230г
10.30 - яблоки 150г
11.30 - кофе с топлёным молоком и корицей (МММММММММ)
13.00 - кабачки с фрикадельками (прикольно получилось фотку позже) 300г + салат овощной 300г
14.30 - персик 150г
15.30 - сливы 150 г
17.00 - кабачки с фрикадельками 300г + салат овощной 300г
20.00 - творог 150г (еще не знаю что с ним делать - или мороженое или с чесноком и салатом из овощей)

Ккал 1352
Б 93
Ж 39
У 162

Привет морковка

????


ого у тебя персик мутант

кстати.. хорошая идея, чет из головы вылетело

повезет же мужу

интересный подход к свиданиям

Лидок, ты у нас где живешь чет я подзабыла, какой город?

тот который занимается пауерлифтингом)))

что за хрень с форумом? или это только у меня?
ЛЬВОВ...едешь в гости?

Лида, а на что вкус этого Гречневика похож? По-моему никогда не видела такого рецета ни у кого. И еще вопрос, яйца брать с желтками? Только белки можно?

mambina,
Интересные блюда. И как ты их придумываешь?!

lucky_1207,
вкус? ;))) гречка с творогом...вот какой вкус...;)))
я очень мелко порубила орешки - добавили насыщеный ореховый вкус,+ ваниль и корица...
я брала с желтками,в следующий раз возьму белок+йогурт.

Irsen,
рыщу по интернету,что то добавляю,что то убираю..вечно в поиске идеального вкуса)))))

вот ты конечно молодец - угли с жирами. Лид, запомни главный принцип убирания жира с талии:

5. В одной тарелке не должны встречаться жиры и углеводы, поскольку, как вы уже читали ранее, углеводы, как более легкий источник энергии, а главное, быстрый, в первую очередь усваивается организмом. При этом в таком процессе обязательно участвует гормон инсулин. Он же, кстати, отвечает и за запасы жиров в организме. После того, как углеводы дали быстрый всплеск энергии, на короткое время необходимость в дополнительных поступлениях отпадает. Вы можете еще хотеть есть, а тело уже нет, поскольку его фактически «обманули», углеводы, быстро и легко насытив. Поэтому в такой ситуации система решает, что жиры уже не нужны. Вот и отправляются они на «длительное хранение» на черный день.

блин. я наверное как зануда выгляжу