Да я читала эту статью,но думаю ччто у меня хватит сиилы воли не входить в запой..меня завтра ждет моя группа фитнес и Я просто не могу появииться в плохой форме, ведь для многих я пример (как ты для меня Саша) и не могу их подвести.

Настенька, мои поздравления! Ты герой!!

Настя, поздравляю с успешным выступлением! С первого раза и сразу в призеры - супер-молодец!
Ты мой кумир из реальной жизни
Ждем отчета, посмотрела я по нашим местным сайтам, нет еще нигде фоток с соревнований...

Поздравляю! Ждем фото!!!

Настен поздравляю!!!!!умничка!!!фотки ждем!!

Ну вот я дома, как жаль что все закончилось. Я даже и не поняла ни чего. Честно говоря еще частично в гримме сижу, после соревнований надо было быстро собираться и освобождать квартиру. время на душ не было. Приехала домой и сразу фотки смотреть, их я еще и не видела сама, так что рассматриваю с вами вместе,(если загрузятся конечно).
Ни фига они не грузятся, завтра с утра попробую. у меня дружить с сервером получается с утра.
На счет фоток, хороших мало, буквально еденицы, я с мужем была в таком кипише, уж простительно нам, ведь впервые . Мы с ним как котята. тыкались(наставников то не было). узнавали как могли, даже гримм как наносить нам ни кто не подсказал, сами как сумели, и глядя на фото сумели не очень. хотя в зеркале все казалось замечательно. насчет макияжа я тоже не угадала, сильно выделяется на всем лице мои глаза. обведенные былыми тенями(тоже теперь буду знать как краситься). не совсем еще знаю свои лучшие озы и как надо позировать на камеру, так что очень много неудачных фото. Еще есть фото с камеры. но это позже, разберусь с ней, там вроде получше и на сцене есть. А так муж у мен за фотографа был, и не всегда споминал что надо фотографировать. с открытым ртом сидел все соревнования, тАк его ЭтО все впечатлило. что он мне сказал, что однозначно на кубок надо готовится и набирать массу, так как на фоне некоторых девочек я смотрелась как ДРИЩЬ ПЕСЩАННЫЙ.
Загрузилась углями под самую завязку уже тошнит от всякой еды. сейчас в душ. немного отдохну и в зал, уже соскучилась. И вечером сделаю кардио- тло просит движухи.)))))))

Насть, по какой организации то были соревнования?

Электродрель,
Федерация бодибилдинга, пауэрлифтинга и фитнеса РК

нифига, красотка! с первого раза и на 2 место! ты просто умничка!!! тем более без опыта ) хочу фоток, и новых подробностей, сколько времени на набор будет?

nastasia60,

Ну ничего, первый блин всегда комом хотя ты всеравно хороший "блин испекла" - 2 место!!!

Мое первое соревнование тоже было не идеальным.... я так гримм нанесла что мои друзья меня не узнали на сцене говорили что видели черную девушку похожую на меня!

Да прикольно. там тоже были такие девушки похожие на чернокожих девочек лицом...... , и что интересно при разном освещении все смотриться по разному. за сценой не бло нормального освещения. одна лампочка на всю сцену. и два заркала- трюмо, в которое даже позы не отработаешь, так как тебя видно только или ноги, или приседай тогда только пол тела без ног. купальник тоже не удачно сшили. при позировании все время сползал с правой титьки(грудью ее то не назовешь))))), и поправить то как то на сцене, не поправишь- лицо и позу держишь. тоже знаю теперь что такие чашечки мне не идут, да и трусики постоянно врезались в бока, короче все было как то не так. но и ладно.... Зато судья который награждал меня, сказал что очень хороший дебют и что еще немного и буду первая. А другой за сценой мне сказал, что для новичка, я очень хорошо держусь на сцене. И правда я заметила что совсем не волновалась. вот ни капельки. как будто я всегда там стояла и позировала. улыбылась и махала ручкой.Вот!!!!
УРА получилось загрузить несколько фото. много не дал загрузить. но главные успела.
Вот Я
Это я с победительницей Любовью кстати зовут это с девушкой познакомилась. представляли одну область


Ой Юльча, я не знаю. отдаюсь всю себя Саше, дальше будем продолжать работу. Следующие соревнования в октябре, но мне надо поработать над спиной и попой, так что двигаемся в этом направлении пока со следующей недели.

nastasia60,
И я тебя поздравляю!!! С дебютом!!! Все на высшем уровне сделала. Для первого раза- отлично, рада за тебя очень и очень!!! Красавица- умница- спортсменка!!!

anomalia,
Спасибо дорогая! так держать!!!!!

не знаю кому там как, а для меня ты уже первая! а еще ты очень очаровательная и женственная на этих фотках! правда глаза как у панды наоборот )) зато КАК сияешь!
достижений! ты просто умница!!

А вот так они выглядят без грима

великолепные!! а грудь такая сухая, с ума сойти! Настен, ты фантастическая умница! вот так, с первого раза и 2 место, у тебя ВСЕ впереди, уверенна!!

Извините за антураж, фоталась в туалете поезда, там свет был подходящий, хотела показать как сливается водичка в последнии дни на моем пузямбе.
А вот так слилась последняя вода с лица, правда зрелище не очень, но после соревнований загрузившись углями я уже выглядела по другому

Это я так понимаю уже после сцены? Молодечик! А победительница это брюнетка? А ну, да медальки заметила...
А тут ты прямо как звезда, красивая! Волосы такие длинные! Прелесть!

И все эти изменения за несколько дней, а между некоторых фото несколько часов прошло. сейчас я вообще другая. Щечки возращаются

Ну говорю же красотка!