Черт, а мне так нравится их кефиром заливать, как хлопья с молоком прям

Francoise, угу) надо бы по аптекам пробежаться, мб поставки наладили отрубей) а то обычные не очень)

Лисяра,
а у меня че то навалом, и диетмарка, и лито, и еще ржаные такие в зеленой в клетку пачке и сегодня купила какие то ОГО называются, вот такие :

но не знаю, там написано мука в составе, и название внизу еще снеки "пшеничные"!

А попробывала-такие внуснючие!!!

Вот как раз эти стоит отложить в сторону.

Эти Марина всегда советует =)
Эти тоже можно.

Тут ведь как и везде: главное, на состав смотреть. Вот с мукой - в сторону.

Будет сделано!

Эх...вот их я оч оч оч хочу!!! У мя ржаные дома тока(

а мне и ржаные лито нравяиться
и кстатити я их лопала даже когда у меня анароксия была и вес 39 кг при 164 кг, так что проверенно собственным здоровьем, от них не толстеют,
так что лопай спокойно.

а как от них вообще можно толстеть,если они не усваиваются организмом???

да дело совсем не в толстеть!!! от них разбухаешь! вот я о чем!
толстеть конечно нет) и речи не может идти об этом)

Да мне тоже нравятся любые ЛИТО! Только у меня не ЛИТО даже((( вот снова ходила в аптеку и хрен там, а не ЛИТО...

Что со мной, сижу смотрю на себя, мне кажется ноги стали как у слона! вся какая то отекшая, что происходит блеать))) завтра с утра измерюсь. А то какой то синдром помешательства начинается..

очень знакомо, тут главное без паники(хотя я постоянно начинаю паниковать)
я сама сейчас чувствую какой то громадиной(2 дня в зале не была, все сразу растолстела) да еще и КД жду, уже скорей бы.

myakishhh,
я прям чувствую, что мои ноги отекли, что за херня вобще?! у меня 1 день в неделю только отдых. питаюсь без срывов вобще, бег зал по расписанию! это полюбому отруби сволочи))))))))))))))) у меня сегодня они кстати ниче не "вычастили"! завтра чернослив! Айм вэйтинг фо ю!

Francoise, ну мб и отруби, у всех организм свой) у меня тоже ощущение что я корова)) тем более с белым другом (пардон за подробности) 3 дня в соре((( и чернослив не помогает, каждый день в каше его 20г, мб уже организм привык сцука!

Лисяра, 3 дня!!! для меня 1 день то уже караул!!! жрем столько и как столько в нас помещается

Francoise, ага ппц вообще, вот сама думаю столько жру и куда все это девается?

Лисяра,
У меня в слоновьи ноги видимо ахах

Francoise,

итак, я измерилась, мое помешательство было напрасно!
Белый друг встретил меня с распростертыми объятиями
И я выяснила причину своего недовольства зрительного, нога, ну бедро, уменшилось на 1,5 см за 2 недели, а жопец остался такой же,90 см, и поэтому там мне смотрится странно) так что оставить волнение!
Но отруби я все равно пока попридержу в шкафу

Меня слава Богу тоже)))

а чем тебе жопец не нра?) 90см самое оно!))
Вчера в магазин ездила, творога моего не было( зато нашла Благоду, но 50р это конечно возмутительно! привезли valio зернистый, я его схватила и пошла довольная, у нас его редко привозят( еще и банки по 400г