Яна, здорово как. Теперь только в твоей тебе все умиляются именно растущему животику))

cicily, и мы так думаем, и все кругом так думают, и дедушке внучку подавай, непременно Сашеньку : )

Януся красотуся! Животик супер! Главное лялька там растет-это такое великое чудо!!! Ты-счастливица!

Оляшка, прыятные слова, спасибо

в марте свадьба намечается
25 дней я без нагрузок, сегодня схватилась таки за гантели
и дохожу в зал 8 занятий, - на велотренажёр, ну, и так .. конечно, позанимаюсь

Вау! Это вообще просто классная новость! Я так за тебя рада, очень очень.
Яна хотела спросить у тебя, ты к себе стала помягче, в смысле еды и все-такое? Больше стала разрешать себе и не боишься ли поправиться?

Оляшка, чего я только себе не позволяю, аппетит зверский.
утром у меня обязательная овсянка с молоком и ягодами какими-нибудь, - вишня, клубника. в течение дня фрукты, а именно тянет на бананы и мандарины. рассольник кушаю, такая к нему любовь развилась, - с огурцами же он. хлеб к супу цельнозерновой. ужинать получается плотно - тут и макароны могут нарисоваться, с какой-нибудь-вкусной-пожарской-котлетой, - овощ в прикуску. на перекусы йогурты валио - а вот сладкого мне не хочется, слава богу. зато рыбы красной охота, прям куском и без хлеба.
а вечером стабильно - свежевыжатый сок граната.

Ян, ты не взвешивалась?

cicily, всё забываю батарейку для весов купить, объёмы замеряла - в талии +5см, по ощущениям - ~68кг : )

Яна, поздравляю тебя от всей души!
Так приятно наблюдать зарождение новой жизни=)
Буду брать с тебя пример=)

Януся,тебя это не пугает? Я понимаю что ты с малышом, но я бы наверное вся испереживалась. Ты просто столько труда положила на приведение своей фигуры в суперское состояние и теперь все уходит. Я знаю что ты все вернешь потом, но все-таки?

Lacrosa, спасибо : )


Оляшка, не пугают меня килограммы, я постараюсь прийти в форму потом : )

Детеныш важнее фигуры) Тем более если Яна смогла добиться хороших результатов - сможет и ещё раз)

Мои поздравления!

Малыш
Януся как вы?

хороший вкусный йогурт беру. лосевский
увидите где - берите, вообще без добавок, молоко в составе и закваска
и сыр творожный производство Дания, - тоже без добавок
а с рыбкой красной как он хорош .. мм.


Оляшка,
хорошо мы
завтра в зал, велик охота покрутить.
работаю до НГ, любимый желает, чтоб отдыхала я
ну, а я что ли против

читаю вас, скучаю

наконец-то взвесилась
итак, десятая неделя ... прибавка + 1,5кг, а думала больше накушала, ни в чём же себе не отказываю

Все, Ян, к тебе теперь на "вы".
Ты знаешь как согнать потом

Safita, знаю-знаю
подруга моя - после родов - заканчивает сеанс процедур LPJ массажа, чудеса говорит творит тот массаж, я потом тоже похожу - ну, в дополнение : )

впечатлилась
физическое развитие с пелёнок.
работа с ребёнком

Я тоже на себе этот массаж проверила, и до сих пор 1 раз в месяц для поддержания результата делаю. Очень крутой эффект ))). Только дорогой он.

Яночка поздравляю вас!!! У меня с тобой разница 4 недельки где то .