|
Цитата: ussur300577 На чём потянул? или ушиб? настановой и старая травма руки дает о себе знать в дождливую погоду.... Цитата: ussur300577 Вот тут не понял, почему у тебя зажор то был? Хороший опрос. Просто ел все что не прибито находя кучу отговорок... 11.09.2011 На сегодня вес: 97,5 кг, что радует очень:)) Погода не радует вот только:)) Кстати есть кто на форуме кто занимается йогой??? Есть пару вопросов... |
|
12/09/2011
Вес: 97,2 кг Силовая - круговая 40 минут Кардио - 20 минут |
|
Цитата: shalopai Кстати есть кто на форуме кто занимается йогой??? Есть пару вопросов... привет..я занималась, но лет пять уже прошло, спрашивай - если чего вспомню скажу)) |
|
Шульдих,
во обще есть смысл в занятиях силовые сочетания йогой??? |
|
shalopai, а в чем вообще смысл йоги ?
|
|
Enco1,
растяжка |
|
растяжка - это растяжка
а йога - это йога. имхо |
|
Гейл,
я имел ввиду вот что: Хатха-йога делает ударение на развитии гибкости и поддержании здоровья суставов. Особое внимание уделяется здоровью, гибкости и тонусу позвоночника. Уникальной особенностью йоги являются упражнения стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов. Стимуляция гормональной системы помогает поддерживать сбалансированные эмоции и способствует более оптимистическому отношению к жизни. В дополнение к физическим упражнениям, йога включает методы очищения внутренних органов и устанавливает принципы правильного питания. Извини если не прав..... |
|
во! Витя, то что ты процитировал - это йога.
Гибкость и суставы питание и очищение для кого-то - почти религия а растяжка - это просто растяжка ;) впрочем, во многих фитнес-клубах йога и правда просто растяжка, но к йоге это не имеет отношения |
|
Цитата: shalopai массаж внутренних органов О_о А нафига? Цитата: Гейл впрочем, во многих фитнес-клубах йога и правда просто растяжка, но к йоге это не имеет отношения Но имеет отношение к вытягиванию бабулечек из кошелька... Я смотрю на подобные экзотические методики от русских фитнес-тренеров с большим подозрением. Хочешь драться - иди на бокс, а не фитнес-карате, растяжка - растягивайся дома, а не йогой хрен пойми какой... Сообщение отредактировано Ёгель - 12 сентября 2011 23:45 |
|
Цитата: Ёгель А нафига? типа для тонуса, ну и для.....как это культурно выразиться, эээээ дЭвушкА, у меня ходит..... я типа что бы ближе быть:))))) |
|
Цитата: shalopai эээээ дЭвушкА, у меня ходит..... Вить, если просто в фитнес-клуб, ну там редко настоящая йога у меня был опыт занятий хатха-йогой в нормальном зале, с хорошими преподавателями это целая культура. |
|
Цитата: shalopai типа для тонуса, ну и для.....как это культурно выразиться, эээээ дЭвушкА, у меня ходит..... я типа что бы ближе быть:))))) Виктор, это же смешно. Про массаж. =) Хотя, если приносит удовольствие - почему бы и нет? Впрочем, чего это я, дело-то твое, я так, свои мысли выражаю, хотя не спрашивают. |
|
13.09.11
Вес: 97,1 Что настроение под погоду пляшет, ладно прочь хандру, убегаю на сутки.... Как всегда контейнеры при себе :)) |
|
Цитата: shalopai Особое внимание уделяется здоровью, гибкости и тонусу позвоночника. вот! Начала заниматься йогой как раз из-за этого....Потом стала интересна именно философия и другие йоговские методики - начала изучать. Но! видимо слишком уж русский у меня менталитет  статика начала напрягать и, кстати не фига спине легче не стало. а вот от силовых стало))) ....на мой взгляд после силовых достаточно именно хорошей растяжки.Ну а с девушкой то вполне можно и походить - вряд ли уж вы там будете сильно в философские дебри пускаться...  Сообщение отредактировано Шульдих - 13 сентября 2011 06:24 |
|
Ну охота йогой позаниматься (не важно какие мотивы) - почему бы и нет.
|
|
Цитата: shalopai дЭвушкА, у меня ходит..... я типа что бы ближе быть:))))) И этого аргумента и достаточно)  Вреда не принесет даже самая "фитнесовская" йога, а для такого дела и пострадать можно  Главное про мужские тренировки не забывать совсем  Цитата: shalopai во обще есть смысл в занятиях силовые сочетания йогой??? Есть. Именно в таком сочетании тестировали на крутых качках. Качки довольны  Кстати, есть йога, направленная именно на растяжку. |
|
15/09/2011
Вес: 97,1 кг Тренировка: круговая 45 мин + 15 мин кардио |
|
16/09/2011
Вес: 96,9 кг Тренировка: отдых Приболел я что-то... хандра напала, завтра на работу на сутки, весь день валяюсь дома, чаи гоняю. Сообщение отредактировано shalopai - 16 сентября 2011 17:49 |
|
Цитата: shalopai Приболел я что-то... хандра напала, завтра на работу на сутки, весь день валяюсь дома, чаи гоняю. выздоравливай! и с отвесом!)) |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
