Василий,
уже заинтриговал. ждем статью.

Пропал наш Василий... Наверное в корректуре сидит))

Спакуха. Я с вами!
Статья в блогах!
Жду отзывы!

Друзья мои, кто-нибудь пробовал БЦАА такой фирмы?
Met-Rx BCAA 5000
Стоит брать или есть что-то более проверенное?

Василий,

К сожалению в спорт пите не знаток, и не скоро им стану.

Статья Василь, супер. Я вчера даже в треньках применяла. И живот "ступенькой " фигачила- изолированное. Но чувствую, что надо блинчиков на грудь еще наложить и вперед, а то так порожняком, миллион повторений делать надо.

yasha,
Спасибо за отзыв.
Мне тут Баррут одну сслылочку скинул. Сегодня опробовал. Понравилось.
тынц

Василий,

Во во я так и делала, только ноги в стенку уперла и без мяча.

Василий,
Привет! Отчитываюсь за рис: он получился,УРА! Спасибо!

На здоровье!
Какой рис готовила?

Василий, статья получилась ХОРОШАЯ! но вторую как будеш писать, пообещай что будет с картинками

Канэчно бурый,потребляем всё полезное! Как эксперименты с маринадом? Испытания ещё не начинались?

Мой самый любимый способ качания пресса.От него никогда спина не болит.

Пока что писать не о чем. Так что следующая статья будет состоять из одних только картинок.
Могу написать о саркопении. Хотя, картинки сопровождающие эту тему вряд ли кому понравятся. Да и вообще, вы же все тут молодые и красивые! Вот когда мышцы начнут сыпаться с возрастом, тогда эта статья будет актуальна.
Сегодня, когда готовил курицу, тупо посыпал на нее сверху приправы. Вышло чуть вкуснее. Может на днях попробую замариновать.

Еще бы...

Martin, ты спрашивал чем мой товарищ сушится. На Клене сейчас сидит. Сегодня делал ему замеры жира, скинул еще один процент. Сейчас 7%. До соревнований 3 дня осталось. Боюсь что сам не смогу на них попасть. Не удобно назад добираться.
Скажи, за какое время до соревнований нужно начинать наносить краску и сколько слоев?
Что-то я не могу найти тему тигрицы... Ее удалили?! Сегодня показывал ее фотки сестре, так она говорит, что они в одном физкультурном интернате учились.

так мурзилку мы тоже любим

да от некоторых болит, точнее от НЕ правильного их выполнения((

Для меня твои слова, просто мед для души!

ага, ясно


а по-разному, всё от грима зависит. сейчас в России приняли какой-то однотипный, чтобы все примерно одного тона были, а то раньше кто красный, кто черный. мне нравится как он смотрится, ну ты видел фотку с Дашкой.
кто-то за два дня начинает грим наносить, кто-то чуть позже. всё зависит от количества слоев, которые планируется наносить


она не в дневниках была

только не мёёёёёёёёёёёёёёёд , пожалуйста))

Ты ее разукрашивал?
А как блин определить. На последних соревнованиях, одна девчонка сказала, что он из-за краски уступил первое место, не стал чемпионом-чемпионов. Мол не хватило еще слоя.
Я это помню. Но нигде не могу найти.

это как в анекдоте про "узкоспециализированных" товарищей роли понятны

вот еще, это бабские дела ))


ну надо смотреть по тому оттенку, который получается. если мало "загара", то еще добавляют