3 литра с чаями или просто воды? Мож сократить до 2х?

MbIw,
ты зачем такое советуешь?
я вчера была на кетозном меню, выпить удалось только литра 3 ,я тааааак отекла к вечеру ппц, и на работе запара была,пила раз в час,млять во рту постонно сухость,бррр(может у меня в организме не лады,заболела чем) ну короче чем больше воды,тем лучше....

По ночам не встаешь?))

как назло за час до предполагаемого просыпа....
ща вот уже 2 литра выдула,может что-то не то... и слабость моя может в кучу... к врачу надо,тока некогда

нашла всему причину...температура 37,8
твоюжмать!!

еще одна красотка! Лечись давай! Кста я тоже много пью и ночью встаю. Не всегда, но бывает.

MbIw, с чеаем, с кофем и с учетом что протеин развожу и то, что во время тренировок пью.
если не ем что-то соленое, то бегаю все время к "белому" другу".
Когда воды пил 1,5-2 литра проблемы были уже с ЖКТ

p.s. Всем спасибо, что ответили на вопрос мой!:))

Я не поняла.. ты тоже завтра не придешь чтоль?

shalopai,
Витюш, походу мы с тобой вдвоем завтра катаццо будем

Спасибо, друзья-кетозники, теперь я понимаю, почему отекаю, видно мало воды пью! Выздоравливайте! Кстати, я заметила на кетозе сильно падает иммунитет и почти все кетозники хватают вирусы. Или просто совпадение? На ЖФ тоже большинство кетозников в определенный момент начинают болеть.

причем тут кетозники , сейчас эпидемия, много людей болеет.

С одной стороны, так. Но с другой стороны, если почитать ЖФ там сообщения за три года. Ну наверное, всё время не проходит эпидемия.

Ирин,есть такое.Сереж епидемия то да...но и на на кето имунка падает,без виаминов просто капец,лично меня срубало каждый месяц.

я на кето пила достаточно,но все равно отекала у вечеру. может у меня другая причина была
угумс((ко всему прочему я работаю с 13.00

Лен, я после месяца Кето стала отекать сильно, до сих не пойму почему.

мда
выздоравливай

Вить, для меня лечь в больницу самое страшное,питание летит,тренировки летят...я даже не знаю..
а выбора наверно и нет,поешь больничное еды несколько дней,куда деваться.С собой холодильник с 5 кг куры не потащишь
насчет тренинга,а у еб раньше небыло такой проги?

Выздоравливай!!

Иринушка, людям свойственно болеть массово и регулярно, все эти всплески ожилаемы и за три года их было множество, ты просто прочла это в группе кетозников , но это не значит что болели только те что в этой группе, просто они в первую очередь люди, а людям свойственно болеть регулярно и массово.

sergayme,
спорить не буду, я просто написала свои наблюдения. У вас они видно другие. Каждый имеет право на свое мнение.

Человек вопрос задал. А обсуждают фиг знает что.. эпидемии и тп..
Осталось только о твороге поговорить

Иринушка,
Cashmere_Ree,
спасибо=)))

Нет, я был более аккуратен, но все упражнения включались.
sindel, ок. Спасибо. Естественно, потом выползу и опять во свояси...

Вот отлично, это актуальнее и интересно и полезно всем, чего уж тут о тренировках, а еще о воде можно, в ней то же косяк мой и-за этого все не результативно:))

:)) Хоть к концу дня улыбнула "ветка" ответов:)) Спасибо!!!!