вот именно

"удержать" и "привести" это совсем разные вещи

удержать высокий спортивный результат в 30+ можно
а вот впервые его достичь намного сложнее

Если мне не удалось накачать много мышц до 30, хотя я занимался достаточно много лет, значит рассчитывать на это после 30 ну как минимум глупо. разве что начинать принимать спорт химию

Золотые слова!

Как говорится: Не нужны нам ордена, не нужны медали, наша главная задача - чтоб... гм... ну и далее по тексту...

Вот Сергеич меня понимает
для жизни надо хорошо выглядеть, для себя, для тех кто видит тебя каждый день и радуется, а не для спортивных достижений)

есть люди, которым чтобы смотреть на себя и радоваться НЕОБХОДИМО показывать высокие спотивные достижения

Уж не ты ли тот человек))))?

не очень понимаю .... что такое спортивный результат ?
Количество подтягиваний ? Скорость бега на 100 м ? Объём бицепса ?

Идея , что человек с весом в 135 кг в 35 лет , сбросив вес до 80 , а потом набрав в массе мышечной до 90 кг например в 37-38 лет , будет показывать результаты лучше чем в 35 лет - она сомнительна ?
Или мы сейчас о Бубке и Льюисе ?

)))) у меня напрмер в прошедшие выходные была возможность первый раз в жизни измерить силу прямого удара рукой и ногой ....
Теперь вот охота эти показатели увеличить ..чем не стимул ?
И для меня это всё внове ... есть ориентир

если вы никогда не тренировались, то вполне вероятно что вы сможете улучшить свои показатели и после 30

если же вы в возрасте 20-30 достаточно долго тренировались, вышли на какой-то уровень то превысить его после 30 будет очень сложно

Костя, в 29 лет (в сентябре) жим ногами был 40 кг.
В 30 лет (вчера) 115:)
Как думаешь до 150 дойду?

то что жим ногами был 40 это означает две вещи:

а) вы не тренировались перед этим
б) когда вы жали 40 кг вы не приложили все силы, поскольку даже при обычном приседании нагрузка на ноги больше

соответсвенно пример плохой

Да это то понятно. То что я чмом была, неспособным с дивана жопу поднять твоя правда. Ты мне скажи, как аналитик и просто дальновидный человек: меня спортивные успехи-то ждут еще? Или мне можно снова на диван?


А вообще анекдот про тебя есть.

Она:
- Ну ты конечно пипец какой необычный человек! Я могу говорить с тобой целый час, объяснять простые вещи по сто раз, задавать миллион вопросов, но ты же слышишь только то, что сам хочешь услышать, и отвечаешь так, как тебе удобно. Я в очередной раз спрашиваю почему ты не можешь пропылесосить, в то время когда я занимаюсь готовкой?
Он:
- Да, мне многие говорят, что я очень необычный.

спортивные успехи тебя не ждут)))
я так отвечу

ТЫ прелесть

http://fitfan.ru/forum/topic_2747/
вот кстати на эту тему

Читали-с, осведомлены-с!
Но, сударь, позвольте, мне до 40 еще 10 осталось.

В мае этого года Бернард Хопкинс стал чемпионом мира по боксу ......

" уверенно победил по очкам единогласным решением и стал самым старым боксером в истории, сумевшим завоевать титул чемпиона мира по одной из основных версий в возрасте 46 лет и 4 месяцев "

Не читал он ни Викпедию , ни мнения "независимых экспертов" ....просто работал на результат .....
Вроде спортивное достижение ?

Макс. Тут в дневнике страна-зазеркалье, то есть все наоборот.
От дорожки беговой жиреют, от гамбургера худеют, а сахаром разгоняют с утра обменку
Я сюда в сказочное путешествие езжу каждый раз))
Прям воодушевляюсь!

ну он явно не в 40 начал боксом заниматься....



радуйтесь!!
хорошее настроение это самое главное, будет хорошее настроение, похудеете

Костя, все благодаря тебе

Прикольно, что мы действительно находимся в разделе - "дневники худеющих" , вроде как каждый из нас должен быть озабочен достижением определённой цифры ... а здеся вот спортивные достижения. причём "будущие" или невозможные в будущем потихоньку обсуждаем ... где то чуть дальше уже голые попки на конкурс выставляют )))

Я так понимаю, на определённом этапе, Костя надеялся получиить какую то помощь советом или знаниями от наших старожилов ... Что то у него не срослось, принимать советы неосмысленно он не может, а осмысление постоянно наталкивается на какие то подводные камни
Жаль что вот так ....

Я Вас умоляю, Максим! ;) Никакие советы Константину не нужны. Он свято уверен, что умнее любого нашего "старожила", а здесь пытается получить индульгенцию на свои гамбургеры и сахар, пытаясь доказать, что они не вредят его организму, убеждая (сам себя), что все наши выкладки - полнейшая чушь. Ну и пусть самообманывается - его право =) В конце концов от этого, к счастью, остальным ни жарко ни холодно, а Сафиточка вон и вовсе удовольствие получает - так чего бы и нет? ;)