самое главное что это никак не зависит от питания - ем много - стоит на месте, ем мало - стоит на месте

такое впечатление что больше зависит от температуры на улице чем от питания

в жару больше +32-33 худею всегда независимо от питания - могу хоть по три раза в день в макдональдсе питаться все равно худею

У меня все коллеги в офисе такие, у кого тонкая фигура,у кого толстая -питаются кое как . Чтобы это значило ? ;)

я тоже не пойму, каких результатов ждет автор, ни черта не делая?


а регулярно и одинаково _достаточно_ (не много, не мало, а с небольшим дефицитом калорий) - хотя бы месяца 3 - пробовали? От силы. Тогда к кому претензии то, что вес стоит?
ну радуйтесь, что обменка пока позволяет в Макдаке безболезненно питаться. Мне тоже до определенного возраста позволяла.

пробовал, ощутимых результатов нет

значит что-то не то пробовали =)
ну или так пробовали. Тоже - вперемешку с макдаком? ;)
лень читать дневник с начала, если честно

upd
полистала первые несколько страниц. Постоянные послабления в виде картошки-пельменей и т.п.
куча отмазок а-ля "а раньше я больше жрал!" или "подумаешь, там было-то всего"...
Вы если что и пробовали - то явно не то, о чем я написала ^_^

upd2:
проглядела 5 и 6 страницу...
Вы ни черта не сделали, а пытаетесь уверить, что все перепробовали и Вы такой особенный, что на Вас ничего не работает Вам 10 человек пытались доказать, что еда жареное мясо с картошкой - это на НАБОР массы, а Вы упорно пытались так худеть
а потом я прочитала про Ваш отпуск... дальше не стала даже мучаться.
Все ясно. Хотим все и сразу, но делать для этого ничо не хотим: чтоб как-нибудь само, на картошечке, рисе, сахаре - раньше то выходило, авось и так сойдет...

Питание ни о чем = результата 0.
В Вашем случае уравнение математически идеально верно. Удачи в дальнейшем, собственно.

Ты не соблюдал питание, весь твой дневник тому пример. Не похудел и не потолстел. Обычный человек. Не понятно только к чему ты все это пишешь.

что за бред - все зависит от количества

бОльшего бреда в жизни не читала. Нет, читала, конечно, но не на этом форуме.

Такое сочетание убийственно для фигуры и совершенно неважно, когда и в каком количестве съедено - идет на пополнение запасов ЖИРА.
Вы можете спорить, доказывать, убеждать себя в обратном и продолжать жрать и не худеть. Однако физика и хмимия процесса такова, что данное сочетание продуктов ведет к накоплению жира и точка. В мизерной порции - к небольшому количеству жира, в нормальной - к нормальному и так далее.

Спорить с Вами и убеждать Вас я не намерена =) у меня - опыт похудения за плечами, у Вас - несколько месяцев попыток "и на ёлку влезть и ж..у не ободрать" и бесконечный самообман вида "если я буду жрать все как раньше, но по чуть-чуть - ничего страшного не будет и я похудею".
Результата 0, что, собственно, ни грамма не удивительно, но Вас это, тем не менее, не убеждает и Вы продолжаете упорствовать, убеждая себя и всех окружающих, что это-де организм такой странный, а вовсе не питание ужасное.
Продолжайте в том же духе Ваше питание, Ваше тело, Ваша жизнь =) Хоть не вылезайте из макдака - и твердите, что худеете, если Вам так охота. Для Вас очевидно ЕДА - наркотик, от которого Вы неспособны отказаться и на жалкую ЕДУ Вы променяли шансы на здоровое тело и красивую фигуру.

Ради Бога, это Ваш осознанный выбор. Жрите дальше =)) минутное удовольствеи от картошечки наверное стоит многих лет в тостом теле (и в дальнейшем - непременных проблем со здовровьем), но мне его,к счастью, не понять. Для меня моя талия - дороже любой картошки. А мое здоровье - не стоит всех мороженых этого мира.

очень смешно
я посмотрю как вы будете есть в день ТОЛЬКО 100 грамм картошки с мясом и набирать ЖИР - скорее вы сильно истощаете.

И еще - ну вот С ЧЕГО ВЫ ВЗЯЛИ что химия и физика процессов такова что с этого жир растет?? начитались трепа в интернете - так интернет это большая информационная помойка. Есть люди которые жрут хрен знает сколько и всего подряд и худые как палки, а есть наоборот - а вы пытаетесь всех под одну гребенку - и уже отсюда видно что ваши доводы по поводу роста жира от картошки с мясом не верны. Да и насчет меня - я наверно уже 200 кг по вашему должен был бы весить))) однако мой вес стабилен - я именно про это и пишу несмотря на питание.

И почитав вашу тему я заметил что особово опыта похудения у вас тоже нету Вы никогда толстой особо не были (впрочем как и я) 62 кг при росте 173 это вовсе не много надо сказать. И результаты ваши насколько я понял достигнуты больше за счет физ нагрузок чем за счет питания (что видимо в моем случае тоже)

а Вам тысячу раз написали, что людей с дерьмовым питанием и фиговой фигурой, не набирающих, но и не худеющих - мульён. Но Вам же как об стенку ^_^

угу. Как и Вы. Жрала чо хотела, пыталась как-то себя ограничить, добилась того, чтобы совсем окончательно не разнесло - и только то. И до врачей дошла за 2 года
И тоже вес стоял - по идее, чо мучаться-то?? ну и сидела бы дальше коровой, набирая по 1 кг в год за счет возрастного снижения метаболизма. Такова Ваша логика. Да ради Бога!
плохо читали и, естественно, неправильно поняли.
До меня, к счастью, вовремя дошло, что питание - залог успеха и да, мне отчасти повезло с ОВ. Только пока я не начала правильно питаться, я не худела ни на грамм.
упаси Боже. Ваши нагрузки - не дают Вам поправиться, если Вы еще этого не поняли.

Ну да ладно, спор в пользу бедных
Я вовсе не намерена что-то тут Вам доказывать и тратить на Вас свое время, это бесползено.
Вы можете думать чо хотите, говорить чо хотите, продолжать сам себя обманывать, сколько хотите, и продолжать быть толстым. Это Ваше тело, Ваш выбор и Ваше право. Мне от этого, если честно, ни жарко ни холодно. Я выбрала стройность, а о Вас - вторая строчка в моей подписи.

есть люли с дерьмовым питанием и отличной фигурой - таких тоже достаточно много. это не вяжется с вашим тезисом о том что от картошки с мясом НЕПРЕМННО растет жир



173/62 до разнесло отделяет минимум килограмм 20 а то и 30



не худели потому что, объективно говоря, лишнего веса у вас особо и не было


я не толстый
и даже не плотный
у меня хорошая фигура, просто как обычно есть еще над чем поработать
фото на 1й странице если интересно

так чо ж вы тут делаете?
живите и наслаждайтесь жизнью!

к вам тоже самое относится, не находите?

я просто пытаюсь критически осмыслить все те советы которые здесь даны а не принимать их слепо на веру
В частности фраза о том что жареная картошка с мясом это ОДНОЗНАЧНО пойдет в жир является бредовой и поэтому никак не могла пройти без критики

tstrash,
а вы посмотрите на вопрос правильного питания с другой стороны. Ведь изначально правильное питание дает нам в первую очередь здоровье, и придерживаются многие люди правильного питания только чтобы быть здоровыми, бодрыми, хорошо выглядящими как можно дольше, а похудение-это собственно всего-лишь "побочный эффект" правильного питания ни больше ни меньше. Так вот судя по тому что ваш вес стоит на месте(+/- пару кг за такой долгий срок не в счет сейчас), то получается что данным побочным эффектом вы не страдаете, а следовательно от вашего питания никакой пользы. И не важно что вы не набираете вес, тут важно именно то что нет уменьшения жировой массы.

Вы никак не можете осознать то, что сами же написали
Нельзя всех под одну гребенку.

У всех - разный ОВ. У кого-то от природы, у кого-то - благодаря спорту.
Сожрали вы порцайку картошки с мясом - отложили жирка. Повезло с ОВ? пока бегаете туда сюда по работа - оно и сожглось. Занимаетесь спортом? Впахнули в зале-на дорожке-еще где-то - сожглось.
Вот и стоит вес: ни толстеется, ни чо-та не худеется.
Только ведь от этого факт отложения жира - не изменился.
А кому-то вот не повезло с обменкой. И этот жирок раз-раз-раз и на талию, на талию, на талию. Ну или у кого там куда.

а у кого-то и вовсе: на тренировках/в беготне мышцу пожег, а жир из картошечки - на бочка, да в ручки, да в щечки. Годики идут: вроде и все стоит, да что-то тело дряблее становится. Не меняются циферки на весах, зато качественный состав тела меняется.

Этот сайт - первый, где каждому тезису есть внятное физико-химическое объяснение. Что, почему и куда.
Стоит только разобраться. То, чего я не понимаю, я и не принимаю на веру, а то, что вижу разумным - следую.
Да, мне вот повезло с ОВ, поэтому мое тело благодарно откликнулось на первое же изменение питания: сожгло все то немногое лишнее что было и не набирает снова.

Почему я до сих пор здесь? потому что не на все вопросы получила ответы. Потому что хочу помогать тем, кто еще путается и делает ошибки. Потому что стала счастливей благодаря фитфану и хочу а) помогать становиться другим (если их счастье, как и мое, отчасти зависит от внешности) и б) не хочу снова вернуться к тому, что было. Если следовать вашей логике: начни я сейчас маленькими порциями есть ВСЕ - я не должна никуда поправиться. А чо? ОВ отличный, вес - стабильный.
Вот только Я знаю, что будет иначе и не хочу этого. Поэтому я здесь. И поэтому я питаюсь так, как питаюсь.
А вот зачем Вы тут - непонятно. Переубедить Вас - без шансов, никому не удалось. Работать в направлении, заданном сайтом, Вы не хотите: Вам бы и кушать от пуза и вкусненького и чтоб само как-нить "стало лучше". Отказаться от картошки, пельменей и пр - казалось бы, куда проще?? Это - всего лишь еда... просто топлива для организма. Чтобы жить, творить, наслаждаться!!! Но Вы - наркоман и плотно сидите на этом наркотике. Ну и сидите дальше. раз Вас все устраивает??
зачем вводить в заблуждение форумчан и пытаться кого-то разуверить, что правильное питание неизбежно приведет к похудению, если Вы его даже не попробовали???
не понимаю.

А кто сказал что каротшка с мясом сначала отложился в жир а потом этот жир сжегся?!
с чего вы это взяли?
он скорее всего сжегся никуда не откладываясь.....посколько это есть явно лишние энергозатраты по ДВОЙНОМУ преобразованию энергии. А в организме все протекает максимально оптимально



И еще - насчет физико-химических основ. Они слишком сложны чтобы объяснить их популярным языком и я ОЧЕНЬ сильно сомневаюсь что авторы сайта являются экспертами в этой области

две недели фсё фключено и опять минус)))

тролим ?

неть

просто констатация факта
о множественности факторов влияющих на вес и путей по которым можно итти))

с сегодня буду пробовать питаццо правильно))

"спасибо, поржал" (с)