Не, ну это же не выход! Должно же быть другое более продуктивное решение. И я шутила, сорри если все так серьезно.
Давайте вместе решение искать, я тоже для себя выводы сделаю

1 банка на литр молока, ну прям ппц как жирно)

надо поискать как рассчитать, чесно думала что жирно выйдет...

Закваски должны быть в рецептурных аптеках, где есть провизорские отделы и сами делают лекарства.
По поводу высокой/низкой жирности молочки - вчера имела разговор с своей сестрой (доктором наук от медицины) - так вот, она отдает предпочтение молочке с умеренной жирностью. Обсмеяла меня с моими обезжиренными творогами и кефирами.
В общем, перехожу на 2,5%-ный кефир/простоквашу и 5%-ный творог (у нас его хорошо деклает НИИ молочной промышленности)

PS В конце концов, если боитесь "лишних" жиров, можно выловить сгустки сливок из охлажденной простокваши, они видны на поверхности невооруженным взглядом...

Я смотрю Сибирь прямо рассадник докторов наук
Тартилла, хватит считать нас дураками..

Уважаемая, откуда же ТАКАЯ ненависть к ученым людям, что они вам плохого сделали?

sweta1967,
к ученым людям у меня только уважение, а ненависть я вообще на кого попало не растрачиваю.. просто лжецов не переношу на уровне идиосинкразии спросите у сестры, что такое идиосинкразия..

а мы покупали на рынке развесной обезжиренный с Маринкой,а потом у Маринки отвесы закончились и вес встал,а у меня прибывать начал,Клюква нам пару ссылочек кинула на передачку одну,мы посмотрели и до сих пор находимся в полном а*уе (я во всяком случае).Там в передаче даже такой же случай описывали,тетка начала вместо ужина творог кушать чтобы схуднуть 4 кг,в итоге за 3 месяца набрала 10 кг.Потому что на рынке на ценнике пишут Творог,а не деле хер пойми что.



Об этом я уже думала,но с этим никогда проблем не было,4 года назад сдавала на гормоны-все норм.Скоро к гинекологу пойду с ней поговорю на эту тему,что она скажет.
Ну а с чего вдруг нарушения могли бы быть?С того что курицей и помидорами начала 2 мес назад питаться?больше в жизни ничего не менялось,даже стрессов сейчас нет.Ну если только скрытые хронические какие-нибудь из-за работы без вых.Странно это все...



чОрт! Ну вот как теперь стреляться???Когда уже Париж через 1,5 месяца...И путевка уже оплачена...


Ух...я аж загуглила чой эт такое...)))))

БЛИН!
Ты рехнулась чтоли, стреляться???? Париж - это моя мечта..................

Галька,поехали вместе))))) А то я одна еду)

мне б на поездку летом к родителям денег накопить, какой там Париж!
А если моя память бесценная всё же подлежит восстановлению (не обращайте внимания, это я о своём, о наболевшем), то мне надо где-то срочно наскрести тыщ 15 с потолка. Мне не до Парижу, на творог бы хватило

Меню за вчера (работала в день)

08,00 два вареных яйца + творожная запеканка 100гр+помидор 120гр
10,00 творожная запеканка 70гр + помидор 250гр
13,00 творожная запеканка 700гр+ помидор 280гр
17,00 курогрудка 90 гр+помидор 250гр
20,00 курогрудка 50 гр+ помидор 280 гр
01,30 спать

Итого 913 кал 103 б / 29 ж / 58у

опять одни запеканки!


И чего тогда удивляться, что жопа растет? организм в жопу запасы и складирует.. война же началась

куросиськи было мало,пришлось догоняться запеканкой.

Лееееееенаааааааааааааа *ору, ага* поднимай калориииииииии! До 1500 минимум! А то я скоро похудею, а ты все мои отвесы себе заберешь!

а вот тут уже психологический фактор...

Ленк, ну ты же прекрасно понимаешь причинно-следственную связь! Разгоняй тараканов, начинай ЕСТЬ! ты же должна понимать, что вес будет расти на 900 калориях.. или не понимаешь?

я не знаю что ответить на это...В голове понимаю,но рука не поднимается пожрать себе положить когда вес уже 68 кг
я не знаю что делать,Маринка

Лен, ну а ты попробуй недельку, потом решишь, правильно ли есть больше или нет.
смори, у меня тенденция какая: ем 1100-1200, вес стоит, стоит наесть нескока дней 1300 и более, он начинает снижаться.

У меня нет этой недельки Мне 6 мая топать на свадьбу к подруге,я свидетельница,а у меня жопа ни во что не лезет...
Я вообще не знаю уже что делать,у меня голова кругом идет