всем доброе утро!

у меня углеводная ломка...
завтра, все будет завтра!
а сегодня - опять интервальное кардио)))

всем привет!
у болею...
пожелайте мне, плиз, здоровья и удачи!
спасибо!!!

здоровья, сам заболел 39 на градуснике, пока ещё жив

что-то как-то все сразу... я сам чуть богу душу не отдал пару дней назад - сильное пищевое отравление, температура...вобщем ппц, два дня ничего не ел, сейчас получше

Теперь я знаю почему у меня шея вчера заболела... Это все из-за вас! Устроили тут коллективный мор...
После вчерашней тренировки на плечи, под вечер разболелась шея. До сих пор болит. Еле поворачивается. Сегодня были ноги по плану. Но из-за шеи не могу приседать...
А ну ка, быстро все на поправку!!! А то устроили мне тут...

sergayme,
спасибо!, и тебе тоже здоровья!
короче, где наша не выживала)))


ага...

чем это ты и где?

коллективный помор)))

слыш, губернатор, ты поосторожнее все-таки... может, у тебя что-то вроде смещения позвонков или что... просто (у меня у знакомого было такое) - одно неверное двидение и... вот...

ты смешно злишься)))

рыбки покушал. жесть вобщем =) 10 кило слил...

ничего не хочется кушать а что-то надо...
купила вчера мед и буду его сегодня с овсянкой поглощать, наверное...
не знаю что еще можно/нужно...
читала про белок - нужно его есть, но в меня просто не лезет - мясо и творог... прямо не знаю....
А П А Т И Я
книжки спасают, свежий воздух спасает и природный гипероптимизм...
в воскресенье лечу в Армению опять...
там будут бараниной и коньяком кормить)))
а еще - доказывать что обычай пить кофе из джезвы пошел из Армении и что армянский кофе лучше... (да-да, мы знаем!)
но самое отличное - это воздух, это смена обстановки и.... горы армянские... еще жители, которые расбросаны как васильки по горам.
знаете, у них вообще этоо все так волшебно выглядит: вот едем мы на джипе по горам, никого и ничего нет... и вдруг - какая-нибудь заброшенная даже не избушка, что-то вроде сарая с пристройкой, только один... и никого в 15 км в округе... и как там люди живут? а рядом - овечки и козочки пасутся...
а люди живут, дышат, и ни о каких "ценностях" внешнего мира и знать не знают.... какое им дело до Porsche Cayenne... у них мука еще на вечернмий хлеб не молота...
я бы хотела попробовать так жить... интересно, насколько бы меня хватило...



а рыбка-то откуда?

в смысле???

чет ты все летаешь и летаешь? )))


в смысле несколько дней ничего есть не мог. потерял 10 кг за несколько дней. и большая часть из этого естественно мышцы...

ППЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
просто ППЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

мечта девушек))) супер диета - (как, кстати, рыбка-то называлась?) - Диета рыбная!
вот жесть...
блин, удачи тебе, Мартин!

Модель номер раз,
ну так я не маленький, организм должен же был пипаться чем то )

а рыбка была горбуша

я в печалЕ

Хорошо тебе! Это ты по делам или отдыхать едешь?

Точно смещение! Но проблема в том, что не могу сам себе позвонки на место вставить. А к учителю далеко ехать. Да в общем то и не имеет смысла. Потихоньку само попускает. Боли еще остаются, но зато уже могу голову поворачивать. А вчера как инвалид, если кто окликнет, приходилось всем телом разворачиваться.

ну все....
не люблю я ее больше! (ну и меньше тоже )))

м-да....
ну ниче, колбаса и тренировки это дело быстро исправят
блин, как же тебе хреново было... понимаю.... тоже было...бяяяяяяяяяяяя.......
как ежик у тумане... бяяяяяяяяяяя..........


дела-дела....
но я хочу и отдохнуть, ато как-то морально прибавило меня тут...

лентяй, значица, ты, Васька....
хочу ругаться, но понимаю что не имею права
давай уже, оклеметывайся, супермен))))

а меня тоже спина опять беспокоит ))) ну она каждую осень дает мне жару, п@дла

прям сборище (не знаю как правильно такие люди называются)... деды-фронтовики обычно к таким вещам "чувствительные" ну или психи)))

пойду-ка я домой счас)))) ато наговорю всяких обидностей)))

ребят, берегите себя, ладно!
вы ж у нас самые-самые))

Василий - самый опытный, а Мартин - самый... чувствительный

Это точно!
Ах, оставьте....
Спасибо! Пойду сегодня в зал, может все таки сделаю тренировку на ноги, каких-нибудь изолирующих.

всегда по и от чистого с!

между прочим, нашла интересную весчичку - даю ссылку, там задачки для мозгов)))
щелкайте на здоровье)))
Щелкачки

это что это еще за хрень? ))

Martin,
ну как же так))) видишь как тебя горбуша глубоко в душу ранила))) да и

Мартин, не в обиду))

она меня в другое место "ранила"