Макрель,
Хорошо,что горло отпустило,значит, уже на поправку. И аппетит появился--тоже хороший признак.А чая много не бывает,особенно при таких болезнях,только на пользу.Сейчас многие с вирусняком воюют,время такое поганое,осеннее. Так что добивай свою пойманную вирусную заразу и тогда уже и в Центр здоровья, и в зал,все успеется!

Berry,
Спасибо. В центр здоровья может завтра пойду. Вроде вылезаю из это кабалы простуды. Сегодня в зал пойду. Напрягаться прям не буду, но отзаниматься надо.
Неделя прошлая была жуткая: простуда и почти не было еды. Вчера был и завтрак и обед и ужин. С перекусами пока не очень, но в колею вхожу. За неделю организм отвык кушать так сказать. Но главное, что с утра мне охота именно жрать!
Дома уже как в аптеке, туча лекарств.
Вчера делала овощи тушеные в кастрюльке. Там были кабачки, баклажаны, патисоны, помидор и тыква!!!, правда от кастрюли полной осталось мало,вся вода из них выползла. Было вкусно и силы восстанавливать надо. Вес то упал из-за голодовки, надо его поднять. Пока что ем, чтобы силы были и температура не падала до 36.
Вот сижу и думаю, за какое время у меня кожа подтянется, вроде и вес снизился, но вот складки на животе висят. Хулахуп еще не купила, вот думаю, как бы все это убрать, мне таак не нравится этот живот висящий.

Заниматься будешь, и складки исчезнут, подтянется живот. Сейчас главное, с простудой разобраться. У меня вот гендер на подходе,несколько дней отекаю, Жора прибыл,но в зал сегодня пойду, надо с настроением разобраться, а то так и хочется эти дни с людьми общаться в режиме "рукалицо" .

Ходила на исследование, вообще все показатели у меня в норме. Сахар и холестерин в норме. Датчик мне на 1 ногу крепили, когда состав тела смотрели. Там вообще 2 комнатки были мелкие. Ну хоть так, чем никак.

а где он? состав тела? общественность интересуется

Dolka,
Да там чета мало всего написали.
Жировая масса в кг,нормированная по росту 6,4
Тощая масса в кг 44,6
Активная клеточная масса в кг23,3
Скелетно-мышечная масса в кг 23,1
Там еще есть показатели,но они в процентах и коэффициентах,надо писать?

вот это напиши. Там внизу этот показатель.

Kitsune,
Так, Классафикация по проценту жировой массы у меня 12,6

процентов?? Ничего не понимаю... а какие у тебя объемы можешь написать?

выложи что-ли фотку хоть с телефона этого анализа

Макрель,
так у тебя нижняя граница истощения по жиру... Где ж в норме то? Норма от 18% жира начинается у женщин...

у меня 18,5 )) интересно, сколь было его до похудения..

Срочно быстро отъела обратно как минимум 3 кг жира! Иначе начнутся проблемы с КД, если еще нет их...

Макрель,
12,6,фигасе,такое бывает?Макрель,на какой стр твоя фотка?(я уже всех достала фотками)

Где? В анализе указано 12,6%
18,5 это ИМТ есличе - там же написано русским по белому - индекс массы тела
А процентов жира 12,6 !
ИМТ ниже 19 - истощение, то бишь дистрофия...

где?

Странное это что-то... все в норме, а - истощение.... Макрель, напиши все-таки объемы.

Что дает активно клеточная масса?
И скелетно мышечный объем как понимать?

Вот и мне странно, наверно схожу на платное потом еще.
Объемы что меня мерили недавно.
ОГ 81
ОТ 61
ОТ ниже пупка 77
ОБ 86
ОН 49
ОР 23
ОИ 35

Макрель,
Боже,такая малышка:-)

Макрель,
точно, к новому году готова