Ну я хожу в зал, занимаюсь как раз на тренажерах то. Абонемент вот до марта.
Cashmere_Ree,
О, спасиб, на весну ищу себе что-нить,хотя там растает снег (надеюсь на это весной), хочу побегать, не ходить как пингвин по льду.

тебе же нельзя

да я неспеша, потехонечку.

Не задумывалась о спортивной ходьбе? На олимпиаде вон женщины ею 16 км/ч топали Фору даст такой неспешной беготне точно. Как то пробовала так ходить про дорожке, удалось "идти" со скоростью 8 км/ч Но видуха конечно занятная со стороны Зато коленям легче...

Кстати да! Я то про нее забыла напрочь. Не задумывалась даже, спасибо большое.

да-да! я тоже в прошлом году практиковала, попой навилялась от души

Не пробывала кстати ходьбу, буду экспериментировать, раз всякие такие нагрузки мне не подходят (а так хотелось). Значит буду ждать, пока все растает, пируэты на льду выписывать сейчас не хочется. А весна сама по себе мотивирует на улице проводить время больше,да и тепло!

Ну что, пришла весна. Пора уже на улицу...ну и в дневничке о себе написать.

Поздравляю с праздником весны!

Lindado,
Спасибо большое)) Весна то пришла, да -9 както не мотивирует бегать пока что. И вообще началась масленичная неделя. Блинов честно говоря хочется, надо рецепт найти чтоль. Или на день закрыть глаза и пойти в маме - она спец по блинам.

Макрель, Наташка, вернулась!! привет зимующим )) весна, все равно весна, ничо не знаю!! ) с блинами или без, но весна )

JC,
Юль, да я никуда и не уходила впринципе, дневник только зарос куда-то далеко.
Кстати весну можно узнать, только потому, что у нас начали сугробы только разгребать. А вот блин былин, все уши прожужжал телек и интернет.

Подумала я так вот, значится думаю как прям погода душевная станет буду подключать аэробные нагрузки. в зале правда, а то скользить по слякати еще не очень хочеться. Еще думаю что в апреле и измерюсь и заодно вес узнаю. Не пойму тока, вроде на ощупь и жирки меньше (или мне так кажеться),а вот джинсы прямо таки впритыка вот хреново что в 42 в котором я была в прошлом году мне както тесновато вот и лежат они тихо мирно в шкафу,надеюсь что это мышцы так подраздуло, а то и не знаю что и думать. хотя можно конечно взять в расчет зимний набор веса.... вобщем думаю что и как. А еще сегодня на глаза попалась редька зеленая и купила ее. вот ведь неоправдано забытый мной корнеплод и полезно и вкусно. надо будет еще купить. а вообще ну треньки идут и кстати пошел второй год моих тренировок

Макрель,
Натахин,ты с планшетника что ль? Привет дорогая!!

у тебя щас только силовухи?

(Дарья),
Приветик солнце! Да Дашуль, с него. неделю к компу не могу подобраться. Сейчас да, силовые только у меня, так что буду в скором времени на дорожке или элипсе вышагивать

ох ты, Наташка оттаяла! привет красота! с возвращением! игнорируешь обещанные замеры? ну и правильно, я вот вообще на вы и издалека с сантиметровой лентой, ориентируюсь на зеркало, весы и одежду )) а что у тебя с силовыми сейчас? есть чего нить вкусненького?
и с годовщиной!! считай полезная привычка плотно вросла в организьм, уже никуда не денется )

JC,
Приветик Юлек! Ага, почти оттаяла. Да что писать то даже не знаю.Все как всегда, стараюсь кушать правильно, правда иногда праскальзывает несколько грамм шоколадки горькой без сахара или пастилы натуральной. Но это редко и утром с чайком. А так силовые пока присяды. Жму ногами уже 100 кг, пробнула пустую жать,так ваще не почувствовала ее. Если сравнивать вначале как была для меня она тяжелая... гантельки да прочее.Весов боюсь чесно говоря, как покажут там страшное мне Вот сантимер да..не хочу его я и он меня видимо тоже, но за апрель мне надо подсушиться чтоль, а то не могу прям, странности творяться с моими ляхами. То ли я чёйта не понимаю. Да и пузяку что висит надо както за год убрать. Вобщем думаю за этот год то справлюсь, за прошлый и так слила что было по силам,а сейчас неспеша буду дальше продолжать. Ну както так,да и страх перед едой уже както пропал, раньше то ваще жирноего ничего не ела, щас не могу без ацидофилина и ряженки,а они 2,5%(раньше и подумать не могла о таком) кстати и еще не могу без них потому, что ЖКТ мне наладили очень даже хорошо. Вот както так и живемс..Так что ждем долгожданной весны

Блин, вот взвесилась я. Расстроилась вобщем. Было в прошлом году 52 кг, щас 55. Вот и думаю все, что переходить пора на дорожку чтоль или элипс. Вроде на ощупь,как я писала, меньше стало жирка, НО и мышц вроде больше стало. Приросло чтоли у меня или мнимое мнение. Замеры не делала, но по одежде вижу что трещит ведь. Не могло ведь за 3 месяца прирасти несколько кг мышц??? Эх, как то расстроилась совсем я. Придется от много опять отказываться. Вернулась к весу августа прошлого года. Не нравится мне это.

Наташик 3 кг это не 10, скинешь!тем более ты знаешь как))

как будто ты себе булки позволяешь))за зиму почти все прибавили, это нормально, я вот спокойно щас к этому стала относиться, щас будешь сливать потихоньку!

я конечно на это тоже грешу,но мне не привычно это все. Кстати за окном снег валит что ващееее.