Klukva, это из той же идеи , отличие яблока отяблочного сока.
: )

ыыыы
на моей вообще не написано сколько варить,к тому же и проверить не было возможности-не варю)

Германия всё же не Россия,с качеством продуктов у них в разы лучше и с самой технологией в частности.
Просто меня ещё сомнения берут такие.Распространяют у нас именно этого производителя(овсянка,печенье,крупы разные,соль,сахар и т.д.),а других то и нет.
Либо у них экспорт очень развит,либо это очень дешёвая и не самая качественная продукция.

ой; честно скажу, я даже такую не встречала. Хотя в разных магазинах и разные упаковки и производители. Могу только перевести, что на ней написано "Целнозерновая", но обращу внимания, мож где и найду. У мeня на пачке написано зерновая или зернёная (как правильно) овсянка; Б13,5 У58,7 Ж 7

спасибо
Если чего накопаешь,вэлкам в мой дневничок!
Кстати у меня точно такой же расклад
прям до грамма

значит с одного поля

а такой овсяной крупыне встречала?

ABaileys,
У меня такая,запаривала на ночь плюс варила утром не аенее 40 минут,пару раз поела,чето не пошла она у меня.
Аль,как готовишь ее?

Аль,я не в России живу,такого производителя нету.
Овсяная крупа продаётся фасованная,но разве только она медленная,если так подумать хлопья-это ведь прессованные зёрна

с боем)))
сначала кипятком, на ночь "под шубу" (в одеяла), утром варю мин 40. Вообще, получается не совсем то, что хотелось бы. То есть не кашей ее наверное надо, а как гарнир. С овощами например. Я делала плов с ней вместо риса, вот это тема. Очень вкусно, сказали мои мужчины)
Но на завтраки у меня подобное не идет. Хочется именно кашу.

решила эту неделю отдохнуть от силовых, потом что на неделю исключила овсянку, но кардио, как зубы чистить, каждый день. Эксперементирую всё с весом

Moni,
я решила, поконтролировать себя не много, сейчас питание и тренировку хочу свести вместе и вообще немного проанализировать=как пинок к весне.
Как ты там?

Moni, ты считаешь, что овсянка и силовые нераздельны?
Многие люди, не имея ничего общего со спортом вообще, едят на завтрак овсянку. И не только ее, любую другую.
Смотри сама, конечно, но думаю, как раз таки присутствие блюд из круп, злаков (медленные угли) защищают от голода, срывов, тягу к сладостям и как следствие, набора веса. Не провоцируй организм.

Так этож люди, а я инопланетянин Отменила овсянку из за веса, потому что всё меня прёт и прёт, уже джинцы узкие

попробуй ячневую крупу, гречку, варианты есть

равно как и наоборот)) вообще не ем кашу, очень редко гречу ( ну очень очень редко), хотя трени- только силовые. Значит тоже инопланетянин? И заставлять себя не хочется, потому что и так в менюшке слишком много "нет". На завтрак творог, например. Вариантов его тоже миллионы, добавляешь фрукт- вот тебе тот же белок+ углевод. Это, конечно, мое мнение, но, думаю, если с кашей некомфортно- убрать можно вполне

но ведь творог доходит долго, так писала Марина, и сейчас я ем на завтрак йогурт с миндалём и отрубями

долго для чего?
Важна общее питание за день, а не один взятый приём, так что смело можешь есть творог на завтрак.

мне очень даже комфортно ,но вот для сброса лишнего, не очень что то

ты просто мою сегодняшнюю не ела))) у меня даже сын спеликанил тарелку
У меня сегодня весь личный состав с овсянки утро начал. Парням сварила традиционно - на молоке, с ванильным сахером и с кусочком масла. Сказала: "только пикните мне - завтра на воде будет!"

anomalia, я согласна, кому как: кто-то кашу, кто-то творог.
У меня например никак не идет на завтрак тот же рис (черный, дикий) хотя я его очень люблю. В рабочие дни я без каши из дома не выйду (тем более - зимой), а в выходные предпочитаю омлет с брокколи. Здесь всё индивидуально.
и вообще - по мне хоть тыщу раз "правильно и полезно", если мне это не нравится, я это не буду.

выбирать неприходится, просто вес, я же вcё на вес смотрю, какой там выбор, говорю ж, что уже 64 при моём росте, а приша сюда год назад 57!