Я уж думала, что похоже на мышечный набор... А хочется стройного, сухого тела!! Чисто женский закидон!

А труселя где?

будут ещё, это так, мимоходом сделано...

Ну красотка!!стройняшечка такая!

Иринушка,
шикарная женщина!

Красавица!

Иринушка,
Отлично! А то ли еще будет!

Иринушка,
Не ну я не понимаю,где ты увидела что-то некрасивое??Кто тут плакал,что у него ничего не происходит?
Да тут такая стройная,молодая красивая девушка!!!
Точно кокетничаешь
Хоть руки почти не видно,но я там рельеф небольшой усмотрела!
В общем Ириш,хорош хандрить,а!Всё ж замечательно)

Иринушка, молодец! Я тебя Ты просто прелесть!

Иринушка,
отличная фигура!

(Дарья),
Klukva,
Cashmere_Ree,
Kitsune,
Lindado,
Dolka,

Спасибо Вам большое!! Ваша поддержка, очень сильная мотивация продолжать дальше!!




Самокопание свойственно иногда и мне! Но я работаю над собой и в этой сфере! Спасибо, Олечка!!! Руки позже сфотографирую отдельно.

C праздником весны!

Спасибо, Линда! И тебя с праздником весны, любви и легкости!



Всех с началом масленицы!

Иринушка,
прикольно, тоже вчера на просторах инета наткнулась на подобную каритнку, в домашний комп прям сохранила (понравилась!)

Всем привет!
Давно не была, но вроде всё по-старому, ничего нового, пытаюсь найти свой ритм питания и тренировок. На сегодня три раза в неделю с тренером тренируюсь, пытаюсь добавить кардио и йогу. Питание ПП, ккал не считаю, пытаюсь найти для себя коридор, уйдя от жесткости и ощущения диеты. Сейчас для меня это самое важно, худеть хорошо, но ведь потом у меня срывы и набор. Поэтому сначала слушать свой организм.
В понедельник пошла на групповые занятия "Танцы"!!! Вооот это был опыт! Вела занятие небольшого роста афроамериканка, танцы были что-то наподобие вот этого Танец поп, весь час смотрела, не отрываясь, на её пятую точку и пыталась понять, где у неё пружины вставлены... Чувствовала себя коровой на льду!! Но хочу пойти ещё!!!

класс!!

УУУУ, как это здорово! Помимо каких-то тренировок там ещё и природа- матушка подыграла

Подозреваю, что в первую очередь, это и есть, природа-матушка.