А жаль, иногда так хочется, чтоб так было.



Я его пью и еще варю в турке кофе по-восточному, с кардамоном.



До сегодняшнего дня, я думала, что нарушение.



Вот это я понимаю, настроение сразу поднимается и жизнь налаживается.



А мне углеводов почти всегда не хватает. Хорошая новость.

я его в выпечку кидаю!обалденный аромат,а в кофе не пробовола, я с корицей иногда варю!тоже аромат класснючий!

это что такое? я не знаю, поясните пожалуйста

Оляшка,
вот :)

Я в кофе часто добавляю молоко и добавляла в процессе похудения. А если это редко, то вообще проскочит незамеченным.

Угу.
Кстати, латте и капуччино - отличный вариант для посещения кафе с подружками. Когда все едят пирожные-мороженые, и очень трудно удержаться от десерта - большая чашка того же латте или капуччино с корицей (это моя личная страсть ) вполне феншуйный вариант. И вкусно, и ароматно, получаешь наслаждение, не кусаешь губы, глядя как другие наслаждаются...))
Также можно заменить десерт при длинных посиделках в ресторанах. Когда все переключаются на кусок торта - чашка ароматного кофе через 15-30 минут после еды отличный выход!

Спасибо за подсказку, так и буду делать.

Последние несколько дней замечаю некоторую фигню, что со мной происходит. Первое, с утра есть вообще не хочу, просто-таки себя заставляю, что-нибудь съесть, а вот где-то с 13 часов дня пошёл жор, мету каждый час, к вечеру вообще выдержать три часа приравнивается к подвигу. Пока ничего не нарушаю, угли утром, днём угли и белки, вечером белки и клетчатка. Но реально вечером хочу есть, вчера между 19 часами (телятина и брокколи) до 22 часов (протеин) хрумкала стебель сельдерея, не скажу, что была довольной, но хоть что-то. Но реально хочется чего-то сладкого или жирного. Люди, скажите, а у Вас так бывает? Что это и что с этим делать? Ем сейчас 1450-1500 ккал. Как только начинаю чуть увеличивать нагрузку (к йоги добавляю кардио), вес сразу встает и усё, стоим. Что делать не знаю.

У меня раньше такое было. На завтрак только чашечка кофе, а сам завтрак в 13.00. Обед сдвигался на часов пять, а ужин на 22.30. А сейчас утром я уже просыпаюсь от той мысли, что меня ждет после беговой дорожки каша и только каша. И организм ее просто требует. Жор на меня не нападает уже как месяца три.

А почему бы не перекусить что-то? Просто 2 белка пожарить на сухой сковороде и съесть. как блинчик.

Фиточай со стевией эту проблему снимет. Лучше купить каркаде со стевией, вкус приличный.

как выглядит эта коробочка? и где вы ее покупали?
а если взбивая бросить пару ложек отрубей будет хлебом пахнуть, я в такой блинчик еще мягкий творог заворачиваю, вкуснооо. правда мои домашние частенько оставляют после жарки яиц сковородку (единственную в доме мою любимую) немытую и приготовление такого перекуса сопряжено с помойкой последней, а это не всегда хоца , поэтому в ход идет просто творог

Так вроде после беговой дорожки должны быть белки... Нет, разве?

я щепотку соли туда кидаю для усиляния вкуса кофе и корицу

мне и чашка крепкого эспрессо хорошо идет и без пирожных, вообще я никогда кстати не брала десерт в кафе,я это только сейчас поняла

Я если не поем утром, живот минут через 10 говорит бур бур бур,недовольный что не покормили кашкой. Похоже у меня реакция как у собаки Павлова на кашу

Обязательно!
Но это рецепт для худеющих ;) Линде уже не требуется =) Может себе позволить и кашку ))

Я пока худеющая... Мне ещё 10 кг надобно сбросить.

Сегодня на ужин был феншуйный холодец из куриной грудки с хреном. Внусно!!!!!

Посмотри вот здесь
Покупала вот тут

У меня после беговой дорожки 2 часа еды нет, только кофе.

И не только кашу, но все по ПП. Отклонения редко.

А сколько времени проходит от сна до первой еды?

"Как вы отреагируете на объявление о приближающемся конце света?

radulova
22 октября, 15:35
Подобный опрос был проведен GFK-Emer по заказу канала National Geographic в 16 странах ЕС. Выяснилось, что, например, итальянцы потратили бы последние месяцы на путешествия (74%) и посвятили бы себя семье (60%). Мужчины предадутся любовным утехам (44,2%), а женщины сначала оставят работу (21,9%), а потом набросятся на еду (17,7%), наконец-то освободившись от кошмарной необходимости блюсти фигуру"

Взято здесь

я тоже нажрусь тортов напоследок и всяких вкусняшек!а потом бы поехала на моря!

Иринушка,
Поеду путешествовать однозначно(пысы,а там и нажрусь всяких деликатесов),попробую весь экстрим,серфинг,сплавы,сноуборд,в горы полезу,все равно не страшно,конец света ж:-)

может все это начинать пробовать, ну не все за раз, а так постепенно? и жить станет чуточку интереснее?

Тоже хотела спросить - а чего конца света то ждать? Хотите горные лыжи, борд, кайт? Пробуйте, учитесь! Это все очень увлекательно! Да и деликатесы бывают полезны - скажем попробовать омара