тож хочу...а у меня терь духовка - клоака...там ваще ниче не запекает...толи дело у мааааамы *мечтательно*

вес - 48,2
меню
8.00 ряженка 250, отруби
9.30 яблоко
11.00 грудка 100, салат
12.30 яблоко
13.30 грудка 100, салат
16.00 сырники 150, джем 30, зефирка
17.30 курага 20
19.00 грудка 100, салат
1364 ккал, б-140, у-32, у-131

Даааааа, чёт я разгулялась, надо завязывать
Дайте хоть тапком по одному месту, чтоб стыдно стало

я тоже зефирку сегодня лопала!!!

Всем приветт!!!!!!
вес 48,3

меню
8.00 гречка 50, молоко 150
9.30 кофе, зефирка 25
11.30 груша 150
13.00 грудка 120, перец 150
14.30 чай, курага 20
16.00 мидии 150, салат, масло 3
18.30 чай, курага 30
19.00 огурец 200, редис 100
937 ккал, б-73, ж-16, у-119

Allo4ka,
А что вечером за головка?

anibres,
Да меськи начались, ничего не охота, овощи жую, да чай пью