Я не одной таблетки не ела, хотя купила стевию, стоит она у меня.
А советывала потому, что ,

пробывала я эту травку,первый стаканчик ничего пошёл,мама мне чаёк заварила,а вот второй выпить не смогла!Какой то привкус!Но она полезная!В Одессе она в травке продается,заварил и пей,а у нас её трудно найти!Поеду летом и затарюсь,ведь в выпечку можно добавлять!

день сегодня какой-то непонятный
К нам зима опять пришла, снег весь день валил
НО!!!!!!!! Сегодня я купила напольные весы!!!!!! Теперь буду без конца на них запрыгивать Вот спрашивается зачем купила?????? просто интересно было сколько вешу, проезжала мимо магазина и....
Ну да ладно, в хозяйстве пригодятся
Утром, уезжая на полдня, стала советываться со своей ребёнкой, как лучше поступить, говорю, давай съездим в одно место, на обратном пути заедем домой покушаем, а потом в другой конец города, а она мне отвечает "Нуу, мам, давай ты как всегда с собой свои яички возьмёшь, и нормально" Так меня это позабавило

а питалась я так
9.10 2 яюлока, отруби
10.30 сырники 200, простокваша 60, джем 20
12.30 3 белка
14.00 кофе, миндаль 25, молоко 20
15.40 ананас 350
18.00 сырники 200, простокваша 80, джем 20
19.30 перец 150
перед сном 2 белка
1270 ккал, б-119, ж-27, у-152

Купила новые витаминки, уже начала пить, завтра с новыми силами на эллипс , а сегодня решила ещё один день полентяйничать

Allo4ka,

"Нуу, мам, давай ты как всегда с собой свои яички возьмёшь, и нормально"



А что за витаминки купила??? Я компливит принимаю!

так так так!меня долой с весов,а сама????? Добро пожаловать в клуб весоманов!Я сегодня туда ни ногой!как спать буду....

Ну блин!!! Я ж говорю интересно стало, сколько вешу, проезжала мимо, заехала, купила

Nutrilite

Ну и как? сколько скинула?

Вообще, хотела завтра с утра, после сна
а в 3 дня 50,3

в моем случае это либо редиска, либо перчик:) Мне вообщем-то пофиг как на меня смотреть будут:) Мне надо и всё:)

Такая же фигня у меня, вообще, не машина а столовка, какая-то, баночки, контейнеры, одноразовая посуда, термос, всё всегда со мной

Результат то есть!!!Тока сейчас увидела что ты манюнька! Осталаось самое сложное - пару кг.Как раз силовыми + аэробными ты добьешь его.

Как раз после праздников силовые подключать буду
Так то всё нормуль, вот только ЖИВОТ!!!! блин
Бум бороться

ОХ, я сама гляжу на свой живот и тихом ужасе. Никогда у меня не было физ.нагрузок, всегда была склонна к полноте, а ещё двое детей. Так что планы на свой живот только далеко идущие, хотя он уменьшается, что радует:)


Я пешеход, у меня рюкзак в таком добре:))))

Весы с утра порадовали - 49,6

Поздравляю! всё таки нужная вещь в хозяйстве!!!!!!!!!!

УУУУУУ снега выпало.... жесть
Блинчиков я сегодня себе так и не приготовила, и ладно
Зато пока готовила своим, сама слюной обливалась , но не поддалась искушению

а день провела так
8.00-9.00 кардио (до и после ВСАА и карнитин)
10.10 3 белка
11.00 яблоко 50
11.40 сырники 200, ацидофилин 80, джем 30
13.00 ананас 320
14.00 миндаль 25
15.00 кофе с молоком 20, сыр 10
16.40 фасоль стручковая 120, огурец 80, масло 5
17.20 киви 140
19.00 котлета рыбная 100, овощи 220,
перед сном 2 белка
1150 ккал, б-101, ж-34, у-110

Аллочка, ты крутая!)))
а блинчики по обычному "не съедобному" для худеющих рецепту?

меня давно мучает вопрос: что это? название как у лекарства

Аллочка, я читала, что ты не предпочитаешь сах. зам. А как ты выходишь из положения?

Ну для себя собиралась "правильные" блинчики делать, но лень на меня напала

Кисломолочный продукт

Никак, просто без сладкого, мне джема хватает, он у меня каждый день

На меня тоже напала с утречка. А своим пекла, просто обливалась слюнями. но потом муж ушел гулять со старшей, младшая улеглась на дневной сон и я решила рсикнуть и у меня получилось. На 8 марта побалую себя ещё тортиком из отрубей с мягким творогом:)


А я не шмогла, хоть и честно пыталась. сначала сахзам мне показался гадостью, а сейчас я его добавляю. Правда не больше 1 таблЭточки.