Кардио-тренинг натощак, или "голодный" кардио-тренинг считается в фитнес-сообществе чуть ли не универсальным средством, когда речь идет о работе на мышечный рельеф. Что говорят исследования?

Эта программа предназначена для людей, которые не заинтересованы в значительном увеличении мышечной массы, но хотят укрепить мышцы и придать им тонус.

Задолго до того как люди узнали о существовании сывороточного протеина или казеина, яичный протеин был на пике популярности.

По заявлению производителей по сравнению с креатина моногидратом эта форма является более биодоступной, имеет высокий уровень абсорбции и длительный период полураспада.

Спирулина невероятно полезна. Она буквально заряжена питательными веществами, мощно воздействующими на тело и мозг. В этой статье мы расскажем про 10 подтвержденных преимуществ спирулины.

Правда в том, что разум поддается внушению (особенно разум маленького ребенка), и с этой точки зрения все является гипнозом. Чтение газет и просмотр телевизора – это то же самое, что гипноз и «программирование разума».

Играет значимую роль в синтезе белков, во-вторых, служит предшественником оксида азота – активного вазодилататора, стимулирующего расширение кровеносных сосудов.

Бодибилдинг – это непрерывный процесс длинною в жизнь, наполненный взлетами и падениями, победами и неудачами, пиками и спадами. Работа над собой никогда не прекращается.

Знать, как правильно делать инъекции очень полезно, ведь не всегда есть возможность вызвать медсестру или выехать в поликлинику. Нет ничего сложного в том, чтобы профессионально делать инъекции в домашних условиях.