Итак, вы перечитали все статьи обо всех тренировочных программах, и вас настиг аналитический паралич. Что делать дальше? Не поддавайтесь замешательству. Наши советы помогут вам вернуться в прежнее русло.
5 декабря 2015
![Илья Слабенький: "Любой наш выбор осуществим, а всё, что мы осуществляем и имеем, это результат нашего выбора." Илья Слабенький: "Любой наш выбор осуществим, а всё, что мы осуществляем и имеем, это результат нашего выбора."](https://fitfan.ru/uploads/posts/2015-11/1447948884_m1.jpg)
![Илья Слабенький: "Любой наш выбор осуществим, а всё, что мы осуществляем и имеем, это результат нашего выбора." Илья Слабенький: "Любой наш выбор осуществим, а всё, что мы осуществляем и имеем, это результат нашего выбора."](https://fitfan.ru/uploads/posts/2015-11/1447948893_m2.jpg)
![Илья Слабенький: "Любой наш выбор осуществим, а всё, что мы осуществляем и имеем, это результат нашего выбора." Илья Слабенький: "Любой наш выбор осуществим, а всё, что мы осуществляем и имеем, это результат нашего выбора."](https://fitfan.ru/uploads/posts/2015-11/1447948887_m3.jpg)
26 ноября 2015
Многие спортсмены употребляют алкоголь, а порой и злоупотребляют им. Это подтверждается данными опросов. В некоторых случаях, потребление алкоголя может обеспечивать до 5% калорийности рациона, даже у атлетов элитного уровня.
23 ноября 2015
![Рита Победа: "Прогрессировать без целей невозможно, нужно уметь их четко ставить перед собой." Рита Победа: "Прогрессировать без целей невозможно, нужно уметь их четко ставить перед собой."](https://fitfan.ru/uploads/posts/2015-11/1447604005_m1.jpg)
![Рита Победа: "Прогрессировать без целей невозможно, нужно уметь их четко ставить перед собой." Рита Победа: "Прогрессировать без целей невозможно, нужно уметь их четко ставить перед собой."](https://fitfan.ru/uploads/posts/2015-11/1447604085_m2.jpg)
![Рита Победа: "Прогрессировать без целей невозможно, нужно уметь их четко ставить перед собой." Рита Победа: "Прогрессировать без целей невозможно, нужно уметь их четко ставить перед собой."](https://fitfan.ru/uploads/posts/2015-11/1447604001_m3.jpg)
19 ноября 2015
Берни Лонга не остановили операция на позвоночнике, отсутствие щитовидной железы, несколько мини-инсультов и последующая за ними потеря памяти. Сейчас ему 74 года, но никогда раньше он не был в лучшей физической форме, чем сейчас.
11 ноября 2015
Чтобы помочь и вам добиться ваших целей, расскажем вам о десяти самых распространенных мифах и ошибках касательно здорового образа жизни.
4 ноября 2015