Спортивная фармакология
Рано или поздно, приходит время, когда почти каждый атлет хочет немного «подсушиться». Если вы уже регулярно тренируетесь, то одного только изменения программы тренировок будет недостаточно для существенного снижения процента жира в теле.

17 марта 2014
  • 68
Larissa Reis Larissa Reis Larissa Reis Larissa Reis

11 марта 2014
  • 68
Знаете ли вы, что силовой тренинг стимулирует выброс различных гормонов, которые оказывают влияние на то, как ваши мышцы будут восстанавливаться и расти после тренировки? Далеко не все знают, как использовать этот гормональный каскад, чтобы стать больше, сильнее и стройнее.

10 марта 2014
  • 51
Банан, какао, кокосовая стружка

8 марта 2014
  • 85
Patrick Michael O'Hearn Patrick Michael O'Hearn Patrick Michael O'Hearn Patrick Michael O'Hearn

4 марта 2014
  • 68
Сколько раз в неделю следует выполнять жим лежа, приседания, становую тягу или качать пресс? Это отличный вопрос, бурно обсуждаемый в мире «железного спорта». В данной статье мы постараемся предложить наиболее взвешенную точку зрения.

3 марта 2014
  • 85
Куриные грудки, соевый соус, сливочное масло, сливки, специи

1 марта 2014
  • 68