немецкий и английский
чтобы воспринимать на слух, надо песни слушать и следить по тексту написанному как что произносится - много открытий будет)) а вообще. если оказаться в среде - самый лучший вариант)) я несколько месяцев в германии жила
ну может у вас считается, что полный, большой - значит здоровый!

а вообще, побольше улыбайся - тогда никто не подумает, что ты "сдал"... мне от только комплименты типа "...ты как-то помолодела.., ну у тебя вид свеженький, цветущий..., Аня, ты что, влюбилась, прямо светишься"...

авантю, вот у вас очень на экзему похоже...у моей мамы так же было, то вскочат,то пройдут, но после кожа красноватая и шелушилась долгое время, чем она только не мазала =((

Klukva,
вероятнее всего. в итоге прошло само
причём, я помню пришла на новую работу, а у одной сотрудницы руки странные, вида нездорового, ну, я спросила - "это чё такое? не заразно?" - сказала, что нейродермит, с детства.

аккурат через 2 недели и у меня выскочило не пойми что, но с другими симптомами.

наше физическое и эмоциональное здоровье зачастую отражается на коже : ) так говорят.

это точно. моя подружка, перейдя в другую школу (лицей с усложненной программой, где она стала одной из самых худших учениц) заработала себе от стресса экзему (или как оно там называется) на волосистой части головы... прошло уже 5 лет, а у нее до сих пор волосы вырасти не могут!! в парике ходит... жалко девчонку..

deep99olalla,
нейродермит,
у меня от "отличной учебы" в подростковом возрасте на макушке такая фигня была, даже маленькая плешка, которая как только занервничайешь больно чесалась.
а потом - то ли организм окреп то ли нашел другой вариант расстройств - тьфу-тьфу ушла.

Конечно. Нивапрос. Долой официоз. =)

Хы) Хрень с пузырьками, в которой жидкость - просто не лопнувший мозольный пузырь. Н-да, жалею, что не читал кожвен внимательнее год назад.
Еще есть мазь Вишневского - тоже хорошая штука, особенно при нагноительных процессах.

Всем спасибо за советы, пока полечу дома - очаг значительно уменьшился, пью цетрин (противоаллерген и против зуда), на рану - гель флуцинар (то же самое). Видимо всё таки аллергия, к врачу не хочу.
Сегодня 27 июня, вес те же 87.5, хотя вчера съел много варёной рыбы (2 раза по 450 г). В связи со стройкой хочется много кушать, времени и сил на тренировки всё так же не хватает . Сегодня курица и опять стройка.

Ну вот чего так врачей бояться то? Не отрежет же в конце концов. Хотя может и надо бы

Да я не боюсь, просто неохота в очередях стоять, боюсь стоматологов (тоже надо бы сходить).

За что это ты так со мной?

28 июня - несмотря на отсутствие тренировок (а может строительство помогает) и увеличенные порции, вес сегодня резко снизился - 86.5кг.
Сегодня рыба и работа.

скажи это вкусно??? Нет ну вот соленую вкус знаю и радует, а вот вареная как она, есть можно и вкусно??? Видел сегодня сельдь мороженую, но что то стормозил купить ....

ты крут!
ты меня догнал!
скоро перегонишь :))

да, и про селедку - я вот запеченую ее люблю в духовке, а вот вареная???
впрочем, от селедки в печеном виде отбивается вся родня уже на стадии ее покупки - воняет ли им видите ужасно :)

Я её на сковороду ложу, наливаю воды чуть чуть, чтоб она испарилась в конце и в середине процесса добавляю зелёного лука, получается как будто жареная. Родственники конечно не в восторге (специфический запах), но мне нравится. А раньше ел очень слабосолёную (так думал), а потом чё то не смог запихать (на вкус почти сырая была) и решил сварить - так потом не смог сожрать варёную - настолько пересолёной оказалась (хотя не досаливал). Вот оно как получается.

ну что, как дела? хвастайся

Ээх, хвастаться особо нечем, работу пока не нашёл (да если честно, то и не ищу пока - решил с домом разобраться до конца). К силовым тоже не приступал , спасает видимо только физическая работа и относительно правильное питание. Вес остановился на отметке 85.5 - уже неделю стоит. Но в принципе, результатами доволен - как никак 30кг уже сброшено, самочувствие было бы прекрасное (если б не отсутствие работы). 3 с половиной месяца назад даже и не мечтал о таком, но по-моему первоначальная планка в 80кг всё равно многовато будет, поживём-увидим Завтра будет много ходьбы по городу, думаю где-то 25км придётся походить , сегодня у нас резкое похолодание - вчера +35, сегодня +12 и дождик холодный такой (прям будто осень). А ещё к нам Путин приезжал на праздники (350 лет присоединения к России - 3 дня гуляли + национальный праздник Сурхарбан). Ну вот такие дела, надо бы на силовую как то пнуть себя....

хороший праздник :)


да и работа найдется!

отличный вес)) думал ли ты в январе, например, что получится такого хорошего результата добиться? а добился же!! и то ли еще будет!! так что Тимур, я тебя поздравляю и радуюсь вместе с тобою достигнутыми результатами!!

Ну я и говорю - ещё в марте даже и не мечтал!
Спасибо!
В юности собирались толпой человек 30-40 и уходили в лес, отрывались по полной (далеко не по ЗОЖу)

7 июля, вчера ходил 5 часов (1 час перерыв) - сегодня отвес, итого 84.8 кг. Возник вопрос - можно ли что нибудь сделать с растяжками (или стрии, или как их называют - разрывы кожи, короче), так то вроде не обвис, а эти полоски хоть поменьше стали, но всё равно очень заметно, вот такой вопрос. Сегодня меню с курицей (несмотря на то, что питаюсь так уже почти 4 месяца, тяга к запрещённым продуктам никуда не деётся , очень хочется пюре картофельное, макароны, хлеб и пирожное (эклер почему-то, наверное потому что в холодильнике лежит ), ну и мяса жаренного. Ладно, пойду есть свою овсянку , а то размечтался.....

Нет. Пластика не поможет, а в кремы я лично не верю. Да и зачем их убирать? Останутся на память....

А они появились во время похудания? или до этого были?

Плохо... Надо все равно выход искать... Так как на сколько я знаю, это не очень красиво выглядит...

пластика как раз только и поможет: иссекаются участки с растяжками..
абсолютно верно))
они возникли во время набора веса - кожа не успевала растягиваться и появлялись внутренние разрывы кожи
нельзя. они почти не будут видны, но исчезнуть не могут - кожа там не срастется. НО, может помочь операция, если уж совсем они тебе будут мешать.... А вообще, у многих людей есть растяжки: у женщин в основном после родов на животе, у полных людей, у качков - тоже их много. И именно ребята, занимающиеся качем мне сказали - "НЕ ПАРЬСЯ! это не имеет значения! у нас вон тоже растяжек полнО!")))))))) так что, действительно, не парься, Тимур))