Рыбные дни это хорошо. Рыба это всегда хорошо:)) Так что дерзай.

Видимо сделали так как на многих форумах, типа ближайшие 20 мин. после публикации можешь изменить свое последние сообщение, но не можешь откорректировать или дописать в старые публикации:))

Раньше лучше было, добавляешь дату, параметры и событие и всё, а теперь каждый день новый пост заводить....
20 июня - получил большой привес, на весах 89.9 кг - весьма печально...
Вчера была силовая (пресс, ноги, руки). Сегодня курица, ходьба и ремонт.

ussur300577,
привет! ну как успехи? отчитывайся))

Вчера в силу обстоятельств было очень хреновое настроение, хотелось плюнуть на всё и нажраться, потом покурить. Но ничего, перетерпел. В связи с плотной ходьбой по городу, да и жара опять стоит, силовых не было уже 4 дня .
23 июня - на весах 88.1кг. Меню:
09.00 овсянка - 3 ст. ложки
11.00 яблоко среднее
14.00 сельдь варёная 300г + овощи 200г
17.00 яйцо
20.00 сельдь варёная 300г + овощи 200г
на ночь творог 50г + кефир 200г
Из нагрузок - ходьба (по городу), на участке работа, на силовые никакого настроения нету. У меня по ходу депресняк.

Депресняк может диагностировать только врач :)

У тебя просто опять попытка слететь с нормального образа жизни.
Желаю побороть эту негативную тенденцию!
Ведь всего 8 кг осталось до желаемого!

Депрессия это заболевание, которое у доктора лечат.А у вас было плохое настроение. :)
Вот я высказался....

Понял, исправляюсь. Просто поиск работы угнетает, все эти собеседования, ожидания, очереди, беготня по организациям. В некоторых конторах смотрят как на врага народа, разговаривают так, как будто большое одолжение делают, чувствуешь себя каким-то неполноценным....
А сегодня настроение уже получше, может и на штангу замахнусь вечером .

Чё-то я задумываюсь, не попробовать ли на 75?

Как же это все знакомо. С февраля месяца и до сих пор в такой ситуации..Держись, прорвемся! От того,что наешься и не пойдешь заниматься, на работу не повлияет, просто терпения наберись. Все будет отлично! Удачи и терпения!

Конечно прорвёмся, как без этого
24 июня - вес 87.8кг. На сегодня меню то же, только вместо рыбы - курица. Сейчас поедем за стройматериалом, так что сегодня целый день строительные работы. На тренировки по-прежнему времени нет, да и жара стоит опять...

Страдания добавляют духовных заслуг :)
то что нас не убивает - укрепляет нас (хоть и оставляет шрамы)
и т.п. и т.д.


Да еще и кризис среднего возраста, ага :)

А на самом деле - ты нашел возможность пережить это все, нашел куда девать негативные чувства и смог изменится!
Все будет хорошо!

ussur300577,
Тимур, у тебя все отлично получается! ты столько уже вытерпел и перенес, что тебе голова должна уже не позволять срываться... лично меня моя останавливает..
золотые слова!!!

я, кстати, сейчас тоже работу ищу... в логистике...

Спасибо, девчонки, за поддержку, с хандрой борюсь ЗОЖем , в основном ходьба и строительные работы (на силовые времени не хватает), сегодня опять была дача, конкретно упахался, было небольшое нарушение в питании в 14.00 (курица - 400гр + овощи 300 гр + кабачковая икра магазинская 150 гр) - просто не смог вовремя остановиться - всё таки на природе кушается оч хорошо! Даже с такой порции от стола еле-еле оторвался (хотелось ещё ).

Логистика - это упорядочивание грузопотоков? Или я ошибаюсь?

25 июня - с утра 87.5 кг - это армейский вес (12 лет назад). Залез во всю имеющеюся одежду, кроме школьного выпускного костюма (тогда было как помню 78кг), ну ничё, ещё немного (2-3 см) и в него залезу . На завтра планирую рыбу, и пора бы уж со штангой начать, а то чё-то совсем обнаглел .

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!! ты не представляешь, до чего ж я рада твоим результатам!!!! ты такой молодец!!!!

на самом деле понятие гораздо ширше но именно там я могу задействовать иностранные языки)))
вообще класс!! я вот тоже джинсы достала из закрамов, которые в 8-ом(!) классе в школе носила!!! постирала, теперь сушатся))) можно уже носить)) я фигею с нас, короче

А та какие знаешь? Всю жизнь хочу выучить английский (разговорный), со словарём и по написанному перевести - это могу, а вот когда говорят - очень плохо (отдельные слова и фразы).

А у меня тут окружающие фигеют (родственники, друзья, знакомые), они почему-то думают, что я болею , говорят "что-то ты сдал сильно", некоторые вообще боятся спрашивать .

26 июня - вес 87.5кг. Сегодня рыба, стройка и может быть штанга. Блин, от тапок получил раздражение на голеностопах, а вчера на даче вообще доталова растёр, очень болит и на вид страшненько , кто-нибудь сталкивался с этим?

Что?

Ну, то есть очень сильно (жаргон такой здесь у нас).

Ааааа... =)
Да не парьтесь. Промывайте мозоль перекисью раз в день, йодом потом зашлифуйте и свободную обувь...

Да в том то и дело, что это не мозоль, а какая-то хрень (чешащиеся пузырьки с какой-то жидкостью), пока мажу флуцинаром, вроде помогает чуть-чуть.... А вообще давай на "ты"?

это вам к дерматологу нужно, может быть как ожог от растения (борщевик), так и экзема или инфекция (грибок).может быть и аллергия.

у меня такие штуки вскакивали 2 раза на одном и том же пальце (на левом безымянном - кольца там нет ). первый раз перешло даже в неочень хорошую форму - до микротрещин. не помню, чем мазала .. чем-то заживляющим. ну, а второй раз - чего-то перенервничала и эти пузырьки тут как тут. дня три держались ..