Углубленный взгляд на креатин с химической и биохимической точки зрения. Креатин моногидрат, цитрат, пируват, этиловый эфир креатина.

Данная программа тренировок предназначена для набора мышечной массы без риска перетренированности. Если вы – атлет среднего или продвинутого уровня, можете смело приступать к занятиям по ней!

На 95% работа по созданию рельефа заключается в том, чтобы избавиться от жира, а этого невозможно добиться специальными упражнениями.

Холестерин, зеленый чай или кофе, голодание, продукты, соя, вода, силовые тренировки - как все это влияет на уровень тестостерона?

1. У качков мышцы надутые, и силы в них нет.
2. Качки страдают нарциссизмом.
3. У качков маленький половой член.

Шокируйте свои мышцы и заставьте их снова расти! Мышцы верхней части тела при занятиях по данной программе прорабатываются дважды в неделю.

Для «выхода силой» важно не только иметь достаточно силы, но и понимать технику данного упражнения. Если вы не знаете технику, потребуется много лишней силы для успешного выполнения данного упражнения.

Как на уровень тестостерона влияет курения, алкоголь, калорийность пищи, уровень белка, углеводов, жиров и куча другой полезной информации.

Каков механизм действия средств для снижения веса? Это важный вопрос, так как вы должны понимать, как работают эти препараты, чтобы сделать правильный выбор при покупке.