Соловушка,
а на мой вопрос по поводу круговой тренировки, которая у Вас была (описание выше), Вы мне ответите?

Cashmere_Ree, простите, не заметила вообще пока один, мне и его за глаза и за уши , на него уходит около часа.

Соловушка,
спасибо
А программу эту Вы где-то взяли или?

Cashmere_Ree, да нет, просто прорабатываю все свои проблемные зоны. ну и так, общеукрепительно.

Сто лет не ела гречку с молоком. Соскучилаааась... ))) Наелааась... )))
А еще очень пшена хочется и пшенички, но если с пшеном можно только молоком обойтись, то самая вкусная пшеничка с молоком сахаром и маслом все же, хоть я и привыкла уже к геркулесу на воде )))

а как проверить можно?я прям расстроилась,беру на рынке..якобы 1,5%..он вкусный


пшеничку незяяя я по ней с сыром скучаю и маслом конечно

sindel, на крахмал йодом, если посинеет, значит есть крахмал, а на жир доверять своим ощущениям. Ну и читала, что если нагревать такой творог (сырники там всякие и пр.) из него жир выделяется. Свой нагревать не пробовала, но он по вкусу прямо жирный, а чтобы от него отказаться мне и крахмала достаточно стало. Вообще, как я поняла вкусный обезжиренный творог явление почти утопическое, если он вкусный, значит с составом что то не так. Нормальный вкус у обезжиренного творога кислый, суховатый и сам он более крупинистый. Крахмал придает однородность, пышность и нежность. Хотя тут может я неправа.

А пшеничка с бутербродом с маслом и сыром это даааа.... давай скучать вместе ))) я еще манку так любила.


Вообще я чего то погорячилась, не наелась я гречкой с молоком. Еще хочу чего-нибудь сожрать.

А еще весы третий день как заколдованные 90,0. И что интересно, не глючат, перепроверила. Хотя после четвертого взвешивания они любезно согласились что все же 89,9. я не стала их разубеждать )))

Тоже обожаю с детства и именно с молоком, и чтобы гречка горячая а молочко прохладное, а каша в целом теплая! Могу даже пару тарелок легко! Только сомневаюсь что можно... или можно?

Такая же манька, взвешиваться в свою пользу, иногда сама отдергиваю(ну что там может измениться), а иногда ведусь на цифру по-меньше. Пустячок, а приятно

А чего ж нельзя то, особенно если молоко обезжиренное? Гречку можно, молоко можно, значит и вместе их можно )))



Дык а кому неприятно, просто когда явные отвесы-привесы, я взвешиваюсь пару раз, чтоб проверить не врут ли весы, а тут смутила уж больно круглая цифра третий день подряд. Ни разу еще такого не было, чтоб три дня вес стоял как вкопанный ))) Вот шоб он так стоял когда 70 будет )))

ашановский вкусный,почти как дмитровский на вкус,а еще зерновой ммм=) валио 0,3% нежный такой как йогурт больше правда..

агась=))


ща проверю.

проверила,вроде просто покрасился в коричневый..

sindel, я тут уже начиталась про Ашановский творог, осталось доехать до Ашана, как то он мне по пути все не попадается. а так сейчас да, решила на Валио переходить и на зерненый 2% и остальные попробую.

О. Спасибо за совет, а то я уже творог водой пропихиваю) Иногда вон как полезно по чужим дневникам полазить)))

опять к одной цели стремимся)))))

Соловушка,
Юки,
еще в ашане отруби прихватите всего-то 15 р в отличие от диет марки 30-50 р


они очень вкусные,особенно с творогом,кефиром иль активией.ммм=)

sindel, ага, спасибо. Буду знать на что смотреть. За отрубями туда тоже собиралась.

Объелась курицей в черносливе, сижу балдею )))

Очень захотелось почему то жирного чего то. Даже тортов пирожных не хоцца, а вот маслица бы сливочного или еще чего похожего. Вроде и жиров достаточно потребляю. С чего может быть такое?

Юки, да, по чужим дневникам уже столько полезной информации понарасказано, что сама сижу учитываюсь ))) вопросы то у всех примерно одинаковые, и проблемы как правило тоже похожи

Люба, если не секрет, а вы какого профиля медик?

Найдёте ответ на вопрос - поделитесь, а?
Год живу без булок, плюшек, хлеба - ваще не тянет. Даже не близко... А вот масла сливочного могу прям кусок отрезать и съесть.. (( Причём, не просто могу - хочу до дрожи иногда! Почему так?

Электродрель, не секрет, общего среднего )))

Гейл, ооо, сливочное масло это вообще моя больная тема, я его раньше могла ложками и кусками есть, наверное и сейчас бы так же делала если б не худела )) Вообще, если верить новомодным табличкам то это нехватка кальция. Все может быть, кальций я правда пью, но модет все равно мало, расход то ого-го

Так и я =) Брала и ела =)
В детстве я помню крем для торта делала... рецепт простейший: пачка масла сливочного + банка сгущенки. Взбивается до белого нежного крема (это долго - совковым миксером особенно). Я минут 20 взбивала... А потом сожрала всю кастрюлю Хорошо, и то и другое ещё было в холодильнике и торт таки получился!
И ни плохо не было, ни чего. Вкусно - аж ухх!
Потом конечно так я уже не извращалась, но четверть пачки схомячить просто вприкуску - леХко!

Странно, я сейчас как раз на творог налегаю, уже год ем его в промышленных масштабах + пью витамины. И всё равно иногда тянет на масло (((

тогда может это просто любовь к маслу )))) хотя если проанализировать мои желания, то сходится про кальций. Самая большая потребность была в детские юношеские годы, во-первых организм рос, во-вторых жила на Чукотке (проблема с солнцем витаминами со всеми вытекающими). Потом как то поспокойнее стало. Сейчас кормлю, и творога ем немало и молоко пью и плюс таблетки до кучи. Но видимо не хватает все равно, или не усваивается. Ногти волосы вроде в порядке, а вот с зубами беда, даже к стоматологу пока не иду, потому что бесполезно, жду когда ГВ закончится.

а с кремом ты меня раздразнила. Сто лет не делала. Помню одно время, когда пошла мода на взбитые сливки в тортах, очень нравились. А сейчас прям дурею хочется торта с масляным кремом. а если это будет безе типа Киевского вообще отвал башки. А уж домашний крем сливочный это фееричный улет. Я б и сейчас его кастрюльку заточила. Давно хотела сделать торт Полет (тоже безе с масляным кремом), но как то не вовремя худеть надумала ))))))))))))))))

ооо,грам по 50-70 ела после родов.ммм.

уже год как хочу.
тут в москве не находила того нужного
у меня дома в Волгоградской обл. магазин "торты" сами пекут.пря вкуснота,все детство ела,нигде вкуснее нет.