REDIKA, первое, давайте определимся - я знаю, что сырые овощи круче и полезней. Второе, конкретно для моей пищеварительной и нервной системы полезны и суп нормальный и тушеные овощи, значит я буду их иногда (ключевое слово, иногда в этом конкретном случае означает периодичность от одного раза в две недели до одного раза в месяц) их употреблять. и наконец, третье, перечитала еще раз мой пост про суп. и нигде я не увидела знак вопроса. Это было утверждение. Я просто высказала свое мнение.

Cashmere_Ree, вот, правильная реакция )))))

sindel, из брокколи и цветной капусты, если это без сливок, тоже редкостная гадость ))))

а что же мне не поесть в таком случае картошки или риса или макарон?

REDIKA, да кто ж Вам мешает, это Ваше личное дело )))

А моя нервная система говорит, что я ем много раз в день и коплю все, на войну.

REDIKA, я знаю что такое ГИ как и от чего он повышается и с чем его едят, поверьте, я не новичок в этом вопросе. Также я знаю как вкусно рагу из овощей. И кстати, да, я считаю, что и в картошке и в макаронах изредка нет ничего страшного, я уже в своем дневнике в самом начале это писала )))

Мне никто не мешает! Да я могу есть, то что хочу и когда хочу!
Ну и за чем я на этом сайте?


Это ваши слова?


изредка - это как ....ну это мне для себя знать? Я это очень люблю продуктная моя тема.


по этому посту, я вижу ваш бунт, ПОЧЕМУ нет?????? с ваше стороны


На этом сайте только я делитант! Остальные профи!

Суть ведь не в том - есть "правильный" суп с картошкой и морковкой, или не есть.. суть в том, что сознание какбы ищет "лазейку".. сперва - "ой, да ладно.. три полоски картошки, пару кусочков морковки".. потом сознание начнет "оправдывать" горький шоколад к чаю.. потому конфетки.. потом булочки.. список можно продолжать и продолжать
Хотя я Любе даже завидую!
У меня уже такой Дзен, что я и здоровые продукты некоторые побаиваюсь есть.. мне так жалко своего труда, что я даже мысли не допускаю съесть хоть граммулечку чего-то, что может быть причиной одного крохотного шага назад

да, это мои слова, употребление супа изредка, а также макарон и картошки (тоже крайне редко) на сброс лишних килограммов и уменьшение объемов никак не влияет.

ну ен знаю как Вы, я для того чтобы себя лучше контролировать и спросить иногда совета. Ну и для солидарности ессно )))



я не могу сказать конкретно, я смотрю по ситуации и слушаю свой организм. Суп я последний раз до этого ела недели три назад, картошку больше месяца, пока в ближайшее время не планирую. Суп ела вчера и сегодня. Когда будет следующий раз пока не зщнаю. Если бы у меня после этих продуктов был неистребимый привес, наверное я бы их не ела.

Любовь (как же я люблю имя Любовь), а какие продукты Вы ели раньше? До того, как вес достиг отметки 99 кг

Соловушка,
мне иногда кажется, на фига мы все сюда пришли на этот сайт, всё знаем, всё умеем, все живые люди, срывы не избежны, ошибки тоже....зачем?
Я ищу свои ответы здесь, вы тоже..... я считаю, хотите - ешьте супы изредка, возможно вы или уйдете с этого сайта или найдете для себя что-то важное в питание, на фига вам это правильное питание?! ...ЭТО КОНЕЧНО ВСЁ ФИЛОСОФИЯ!!!!!!

Верно подмечено на сброс и уменьшение - не влияет.. на набор и увеличение - очень даже

Это вы не похудеете-вы знаете об этом!??????????????????? или вам по фиг!????


...... шок вопрос
вы помогли кому-то своим примером?


если это не влияет на ваши размеры, то и по фиг, так сказать.

Я считаю, что взрослый человек сам решает, как ему поступать в той или иной ситуации.. что есть, а чего наоборот избегать.. поэтому я не считаю себя в праве навязывать Любе своё мнение.. единственное, что хочется сделать напоследок, это процитировать, уже ставшие притчей во языцах, слова Гейл:

Милые дамы, простите, я просто не успеваю вам так быстро отвечать ))) только написала сообщение и но, как назло сглючило. Сейчас попробую повторить. Бог с Вами, какой бунт? Это моя жизненная позиция )))




Не новичок и профи это все же разные определения )))


Cashmere_Ree, извините, я не знаю Вашего имени, если бы мои 99 кг пришли от супа как бы было просто ))) но нет, я ела выпечки много хорошей и разной, печенья, шоколад, конфеты, масло сливочное, торты, жаренную курицу и обязатлеьно с корочкой, майонез, в общем все те страшные вещи, которые под запретом у всех здесь присутствующих. Понимаете, я не ставлю похудение как фанатичную цель во главе угла, я просто живу и стараюсь не торопясь и с удовольствием возвращаться к себе стройной. И обратно наверх я не боюсь вернуться, я там уже была, там нет ничего интересного. Просто я не буду заламывать руки, если после запланированного излишества увижу наутро пару-тройку сотен грамм в привесе. Я просто дальше буду питаться правильно и они уйдут. У меня видимо другой дзен, для меня похудение это не труд, а приятный процесс.

Вы интерпритируете мои слова так как Вам это интереснее читать. Нет, я имела в виду что на уменьшение объемов и веса отрицательно это не сказывается, я на супе показывала стабильные отвесы и уменьшения объемов. До прихода на фитфан я уже успела скинуть 8 кг, от супов при этом не отказываясь. Если в будущем моему прогрессу будет мешать суп, я просто исключу его из рациона.



простите, но зачем столько драматизма? Срыв это когда открыл дверку холодильника а дальше все как в тумане ))) и наутро два кг в плюс. Вот для того чтобы этих срывов не было и надо питаться с умом позволяя себе послабления.


Ну вот, опять драматизируете. Зачем столько вопросительных знаков. Вас так раздражают люди с отличным от Вашего мнением? я похудею, смотрите Выше я уже ответила.



а вот это ваш вопрос меня вообще искренне повеселил. ))) я даже затрудняюсь на него так сходу ответить. Простите, а Вы пришли сюда чтобы кому то помочь? Или все же помочь в первую очередь самой себе? И что же такого в моем примере плохого? То что я не просто как марионетка питаюсь по заветам ЗОЖ, но иногда с умом позволяю себе чуть расслабиться и при этом худею? Честно говоря мне вообще не льстит быть для кого-нибудь примером.

я это не ела никогда, не тронута этим....

Cashmere_Ree, я читала и Галю и Марину, и в частности это высказывание, и во многом я с этим согласна. Но по моему скромному мнения, если поджелудочная железа на поступление в организм любой запрещенной вредности начнет выбрасывать ГОРУ инсулина, значит не в ЗОЖ проблема, а в поджелудочной. и я никому это мнение не навязываю. Надо смотреть всегда по самочувствию. и слушать свой организм.

абсурд, не так как вы нарисовали.


сейчас - вы не уверены мешает это или нет ВАм?


так значит мои 3кг скакания это нормально.....?


Я не знаю .... КАК это? вы третий человек кто это говорит..., но первый на форуме, как???????

Марина

Не вижу противоречия. Труд тоже может быть очень даже приятным, если он нацелен на себя любимую


йомайо.. да не супы мешают, а то из чего они состоят.. в прочем, повторюсь, каждый сам выбирает свой путь
Вы создаете впечатление разумного человека, так что я за Вас не переживаю.

так иногда приятно, что ты делаешь и ещё кому-то на пользу


у них нормальный состав по словам СОЛОВУШКИ,сказали всё знают ... чего пристала!? Ей можно!
Это мне ни хрена ничего нельзя, а ей можно! Пусть ест, иногда же. не каждый день , может я на её примере так же буду-супы с картохой есть.


У меня например не хочет есть.

ну чего же не так? срыв это неконтролируемый процесс поглощения вредностей ведущий к сильному откату. Простите, Вы курить когда-нибудь бросали?
Искренне надеюсь. что Вы и не курите. Вот когда после двухлетнего курения начинаешь снова курить вот это срыв. а понюхать за эти два года сигаретку, когда ну очень хочется вдохнуть вредной каки, это немножко другое )))
Да что же Вы за меня то все решаете. Я уверена в том, что это мне не мешает. Если будет мешать, значит перестану есть.
Я не могу за Ваш организм ответить. Для моего скачки веса в пределах одного-двух килограмм нормальное явление. И я никогда не делала из этого трагедии. Но, это когда вес изначально НОРМАЛЕН.


Очень приятно

Полностью согласна, просто я не паникую из за легких привесов.


Вот, ну золотые ж слова. Давайте уже оставим терзания по поводу супа. Все мы разумные люди. и одно дело когда 16 летняя девочка приходит сюда с целью стать скелетом, а другое когда взрослый и обремененный кое-какими знаниями и личным опытом человек просто ищет свой индивидуальный путь )))


REDIKA, я не прихожу к Вам в дневник и не утверждаю что супы из картошки и морковки полезны, ведь так? Разумность человека определяется в том числе и тем, что он хочет использовать для своего примера. Если Вы для себя сделали выбор следовать чьим то примерам, за это не я несу ответственность а Вы. Я еще раз повторю, я не собиралась и не собираюсь быть для кого-либо примером. У каждого свой ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ путь. Зачем мы об этом спорим? Вы хотите услышать что Вам тоже можно супы? я этого никогда Вам не скажу.


ну так значит пускай почитают и никогда даже под страхом смерти такого делать не будут. Тоже польза,. не правда ли?

за следующие мои слова наверное меня вообще предадут анафеме, но если мой организм действительно есть не захочет, я есть не буду. Потому что это будет означать, что он либо очень сильно болен (например при высокой температуре) либо ему надо немного передохнуть. И прежде чем не есть, я проанализирую причину этого самого отсутствия аппетита. и не буду бездумно говорить, я есть не хочу, значит не буду. потому что ЗДОРОВЫЙ организм с НОРМАЛЬНЫМ налаженным обменом веществ БЕЗ ПРИЧИНЫ аппетита не лишится.