а как мы хотим!!!
да???

Да, причем с каждым месяцем все больше удовольствия.
По фигуре я пока собой НЕДОВОЛЬНА.
Хотя все в зале говорят,что сдвиги у меня большие:))
Вот неделю назад меня даже перепутали с тренером -девочкой лет 25 (!!),правда,она по плаванию тренер,но все равно:) Мне про это рассказали "третьи лица",типа ходит обо мне легенда:))
Но я сама не вижу особых изменений:( хоть тресни.

ТОлько большие сдвиги по здоровью и работоспособнсти.
Не болею вообще,давление забыла чо такое,спина ,варикоз и прочее - ушли не прощаясь:))
Для моего возраста это прогресс на фоне ровесников.Планирую начать "придуряться",а то "все болеют - я работаю".
А еще( и я это тоже приписываю спорту) - я ДОСРОЧНО выплатила долг за очередную квартиру(сыну).На 5 лет раньше.И это потому,что занимаясь спортом - я потеряла потребность разъезжать по отпускам,как раньше(типа каждые 3-4 месяца помирала и ехала куда то греться:)
Еще отправляю дочь(которая МИНУС 30 кило за год !) учиться за рубеж:)В общем,энергии у меня море какое то.
Еще б вес ушел,чтоб его.

со стороны виднее!

такая же фигня!
Karolina, а вообще молодечик, рада что отписалась.

Сама хочу,но пока я себя не вдохновляю чего то,даже вот посещаю психолога на эту тему:(( Какой то затык,не вижу реального образа тела:(




О!!!!! так я не одна? я думала мы с дочерью две такие в мире:))
Она тоже НЕ ВИДИТ своих изменений,но у нее вес в полтора раза меньше стал.А она не видит:)

К хорошему быстро привыкаешь
Каролина, рада за тебя, давай ждем фотки, хоть в одежде

]

Это дочка,если кто помнит.Фото ДО она мне не разрешит :))

не узнала, честно говоря а по-моему где-то было с выпускного или с последнего звонка... я ничего не путаю?

Было,но то фото было промежуточное,не совсем ДО:))

А это я,если чо.Но в ОДЕЖДЕ ибо ж на работе:)).

Да,мне,прошу учесть - 44 год уже(это важно для объективности восприятия):)

Хоть ничего толком и не видно, но точно на 44 год не выглядишь.

Электродрель,
точно не выглядит!
Karolina,
на фотке девушка!

Да мне самой стыдно такие фоты вешать,еще б в чадре повесила:))Но вы так просили:)
Но общее представление о текущем облике фото дает,как мне кажется.Как то я довольно бодро выгляжу ,КМК:))))))))))))))))))))))



Вообще да,спорт,конечно,дает не только похудение..мне вот он пока не дал его вообще.НО молодости добавил,это точно,я сама это ощущаю,как говорится.:)

Karolina,
Привет, рада видеть!

Я тут каждый день почти,просто не писала,вот:)

Привет! Гы-гы-гы)
Я ее помню. Результатище!!!!!

странно, это мясонабор обычно не видно, он медленный и еле заметный, а жирослив глаза слепит
Девчонки, вы либо зажрались, либо ослепли)

Приветики:))Мы даже посещаем психолога,это психологический дефект..:)) помогает,кстати.А то давно б уже все бросили и пошли кушать пончики,лежа на диване.

ага, зажрались)))

я б не сказала.. на самом деле,в вопросе лишнего веса столько психологических основ и подоплек,так сказать.. раз в десять больше тонкостей, чем в меню.
меню построить самое простое:( вот выполнить,не упасть духом,искать свои варианты питания,исправить всякие психологические нарушения питания и тд - на это нужны силы и много чего.
вот этим и занимаемся.Вообще,это оказалось самым тяжелым.
Мы подошли к вопросу со всей серьезностью:)

Karolina,
Рада тебя видеть!

Я тоже рада:)
Купила агар-агара ,начитавшись Ваших идей-рецептов.
Эксперементирую теперь.Делала зефир и пастилу,но пока не совсем совершенно,есть над чем работать:)

Да ладно, скромничать то. У меня все только началось после вашего морковного тортика...
А выглядишь хорошо. Забежала, посмотрела. Условно мы соседи. Можно будет где-нибудь пересечься. Я в апреле целый месяц почти буду в Москве.