мнда... меня рожать было дешевле))) зубы свои, соседняя деревня мне лагерь

щас знаешь какие к зубам требования??:)))
То ли дело в нашем детстве,ага.
Есть зубы - уже хорошо!

исправила вроде, сорри - руки кривые из опы растут )

Ну вот! и все, раз выбросила - и на весы тогда не вставай

а чего я опять ляпнула

А я детям говорю - ну ка быстро чистить зубы - знаете какие импланты дорогие - вам же в будущем деньги экономлю .

знаю, сама заколебалась к стоматологам бегать, единственное утешение внешне моя хлеборезка выглядит как будто вмешательства не было никакого и все девственно, одной отбеливающей пасты достаточно

Конечно,так никто не выглядит среди моего окружения то.Даже с лотереями:))как ты смачно подметила.
Но эти люди и не бегали при минус 30 мороза,зимой, в 6 утра из дома,что потом бегать со штангой:))
они не носили на работу сумищи еды " по правилам":))
они спали до 9 утра!!! и жрали эклеры!!! я видела:))
так что тут сравнивать нечего:))

я так считаю:))

ты права,чего то я разнылась не по делу.
но !!
главное - я не бросила.
я сейчас ем спецтефтелю из куриных грудок с отрубями.
А не "пирог Невский,с заварным кремом":))

Мне надо вернуться в нормальному фитфан питанию:((
с кашей,жирами и тд.
Ну вот я опять на одних белках.Это вот плохо:((




Да-да,много нас тут таких:(( с таракашками:)

ну вот, бабцы психанули-бабцы успокоились
знакомо, проходили...

а нам повезло,мы обещали кой чего,а дочь не выполнила(но там очень круто было:((я б сама не смогла,не ругали ее даже


Вот думаю,надо все равно ей купить.Планшет какой то.



Я Вас всех виртуально обнимаю.
Это ж чудо чудное!
Вчера хотела уже руки наложить на себя,такую жирообразную уродину,непоправимую:)).
А сегодня улыбаюсь и продолжаю:)



повезло,береги ее.хлеборезку то:)



Я знаю!! ставлю ДВЕ штуки 12 июня(уже готовы именно коронки).С октября их вживляю и так далее.
Ужас:)сказать скока стоит?на круг - 96 000 каждый зуб.

Но у меня всего два зуба вырвано,остальные отменные.
Но и эти два зуба..ух:(



Я пока в думах.НЕ приняла решения - вставать,не вставать?:))

да всё то же - в весе 58-60 выглядела намного хуже, дряблее, тяжелее, жирнее, чем сейчас в весе 65. и тогда и сейчас носила 44 размер, но сидит все намного лучше сейчас.

Ох,ну как же перестать на этом циклиться::)
время,только время и опыт должны помочь:).

Электродрель, о! у вас вон как вперед выпирает мышца, а у меня - хер ) чтоб напрячь пыжиться приходится мама не горюй - я вообще не понимаю как люди выступают, я ноги напрягаю - живот вываливается, живот напрягаю - жопа зажовывается жопу напрягла - скрючилась как старуха )))

з.ы. люди, я щас работу поработаю и всем отвечу про еду, про возраст и остальное. только вот момент такой - питание мое как раз не взвешенно по граммам и никогда не было таким дисциплинированным как у многих тут, я говорю - мне просто нравится в зале, есть определенные цели, но я не собиралась никогда не на сцену, не тем более в какой то более менее серьезный спорт, занимаюсь для себя, ради удовольствия, потому и смысла в очень жесткой диете не вижу, но пожалуйста не берите с меня пример, это не в коем случае не рекомендации, я понятия не имею КАК правильно худеть кому то кроме меня, от чего я поправляюсь я прекрасно знаю, что с этим делать тоже, что делать когда вес например за сотку, я тоже не знаю - наверняка там совсем другие меры и такое питание как у меня не прокатит, возможно оно когда и у меня не прокатит (ну например как рожу сразу тройню)))) и прийдется выбирать - привычки или фигура, возможно что даже когда будет фигура, чтобы удерживать ее в том виде в котором мне хотелось бы нужны будут несколько другие меры, но суть в том что это потом война планы покажет - дожить надо еще ) на данный момент менять что либо не вижу смысла, 3 раза в неделю - это опять же у меня не для чего то так специально сделано, а просто это то кол-во на которое у меня хватает энергии и желания, помимо этого появилось желание а кикбокс, но не пойду пока не перестану ссыкать о том что заработаю перетрен и ноги перестанут расти и начнут сдуваться, пока я понимаю что не потяну. работы много сейчас, но в ближайших планах решить этот вопрос - очень уж хочется.

поподробнее чуть позже про еду напишу, токльо вопрос - может и правда не закакивать дневник то ?
Ну просто если завести свой я честно не знаю что там писать - советовать никому не возьмусь - не опыта на то не знаний, да и сама я распиздяйка страшная )))
а так про себя то вроде написала уже... ну вот - фото есть уже, про еду пару слов и все ? Каролина вы как ? тут писать или как лучше то ?

мы тебя с дрелькой ждем не дождемся)
паразитируй на дневниках

надо мне тоже собраться и сбацать до-после, но не то лето, а нонешнее. когда в 2010 было 60 и те 60, что есть сейчас. да капец - разница небо и земля!
Надо просто привыкнуть доверять зеркалу. А цифирь на весах - никому, никогда, ни о чем не скажет.
ну вот весит Карима 65 - так там ноги какие! Руки!
А есть у меня подружка 44 кг. Да страх божий ((( Без слёз не взглянешь. Кому какая нафиг разница, сколько там на весах?
Говори всем: 70! И пусть ахают. Кто знает-то, что там 84 (если там 84 действительно), если ты выглядишь на 70?
Меня недавно мальчик на руках нёс... Говорит, чо-та ты ваще лёгкая, сколько весишь, небось 50 кило?? Я говорю "около того" - он мне такой, ну, я так и думал, по тебе видно - ни граммульки лишнего! так я ему и сказала, что во мне кило на 7-8 больше. Кого волнует-то? ;)))

Так это ж я - год назад! Заметь - в моём так и нет, ни меню, ни программы ;)
Просто там флудить удобнее

Заводи!

Галя!! покажи и ты фоты! ну пожалуйста:)




Пиши тут:)))))))))))))))))))И спасиб за ранее написанное



Пиши,мне очень интересно!

Leela,

Я упала, я валяюсь. Очень классно.



Ну, вас всех, я уже запуталась. В твоем случае, дети в нормальных условиях.
Я сама в 6,15 встаю и в 23,00 ложусь, всё до секунды занято, зал потом работа, потом зал, потом кухня, потом кровать.





Ни кокЭтничай, это не изменить, ни купить, ни украсть, это тип фигуры, у тебя отличная, очень женственная, уйдёт слой жира, потом по максимуму подтянется кожа, можно ее массажировать, эффекта мало, но нервы успокоишь))))))))))))))), что, что-то делаешь в этом направлении.

И будешь конфетка, а главное - это тебе не 24 как мне было, а всё таки на фоне сверстниц, ты МЕГА ЗВЕЗДА.

Я когда весы выбросила и не взвешивалась 5 лет всем говорила 64.
И НИКТО не засомневался,даже "подружки":)) а уж их не проведешь:)



Вот,тут я 79-80 кг,точно знаю.Ибо тайно взвесилась у подруги(это Венесуэла)
Пару-тройку лет назад.

у меня "гантель" в кармане:(не иначе



одно это и греет:)
но чо та мало греет:)мне все время мало:)



Вот интересно - почему я ее так ненавижу?:)

просто описывай своё питание и треньки ну и фотки, конечно, кидай. я уверена многим будет интересно!

Karolina,
Красвые фотки, летние, так сразу захотелось на песок к водичке