Ну я понимаю,что всем наплевать на мой вес:)0 мне самой наплевать,сколько весит мой муж,Например,я и не знаю точно.Скока СКАЖЕТ:)) столько я и думаю,что он весит,тут ты прав.
Но - психологически тяжело видеть такое:((




Весы электронные.В спортклубе.Те или не те - точно не скажу.Я их не помню в лицо:))
Взвешиваюсь голышом,после силовой перед бассейном:))



Да никто и не спрашивает меня,конечно,даже врачи:))кому оно надо :))

Karolina,
У меня тоже первая мысль: а исправны ли весы, или исправны были те на которых взвешивалась в марте?

здесь вряд ли найдется погрешность в 7 кило

потомушта сильны стереотипы.
мне всякие счетчики идеального веса выдают блин от 58 кг:(
а я 84

Karolina,
Без паники! А объемы? с ними что?

у меня тож вся надежда,что весы сломаны.
ну не может быть такого.
при этом я вот даже хотела тут фоту повесить:)) похвастаться.
а теперь не могу - кажусь себе,после рокового взвешивания - слоном каким то просто.



ну да.если только с гантелями в руках взвешиваться:))

нет уж давай!

и фотку давай и меню! я очень хорошо помню твои фоты в раздевалке в чем-то розовом сверху и черных штанах. на какой это странице?

Да,фотка та отличная,сейчас еще лучше все,как мне казалось.Пока я не увидела ЭТО - 84 кг


на 5 странице чтоли

тогда это хрень! найди другие весы и взвесься!

убывали(,последний месяц встали.
Но - я твердею с каждым днем,это несомненно.Но почему я такая тяжелая:(

И вообще,я в страшном "срыве" по местным меркам.
Почти ничего не ем третий день.
Впихиваю белковое - типа отварная кура 200 грамм,полпачки творога:((
калорийность по 600 кал в день.Блин,как лохушка какая то.
С сайта ВУМЕН.ру

Меню было такое:

6:00 - каша овсянка 70 гр сухойкрупы
10:00 - творог нулевой 200 гр или орехи 30 гр
14:00 - кура плюс овощи

17:00 - яблоко или мандарины 2 шт или 3 шт
19:00- орехи или творог

21:30 - рыба или кура + овощи с ложкой льняного


вода 2 литра в день

Электронные имеют свойство хорошо подвирать... пол должен быть идеально ровным.
Померьтесь на медицинских весах.
Для большей уверенности можно провести анализ состава тела в мед.центре.
Кроме того, можно легко контролировать уход жира защипами жировой прослойки в проблемных местах.
А цыфры... фиг знает... у меня тоже "идеальный" вес около 60 кг... Была я в этих 60... ни че хорошего - верх был ходячий освенцим.. низ смотрелся тяжелым, красоты было мало, самой на себя больно было смотреть.

цифры? я посмотрела твои объемы в тот же период что и фотки ты выкладывала: тенденция там на уменьшение была четкая.
вот тут соглашусь , хотя стрессанула ты конкретно! Я бы со второго июня уже домой весы купила, причем с анализаторами там всякими и взвесилась один на один с весами. В любом случае жизнь не кончается, а то ишь удумала ...

Я Вас вспоминала - Вы тоже не выглядите на свой вес,гантели в кармане словно!:))

Защипы показывают,что жира стало намного меньше.
Ноги - вообще идеальные,из мини не вылазила.
Пока не завесилась.блин.Сегодня вообщев черное нарядилась.С такими 84 кг надо паранджу надевать.




у меня нет весов дома.я их выкинула много лет назад.
и вот не зря...
нафиг я на них полезла вообще?:)

меню как меню: где-то на 1400-1600, никаких лишних жиров, потолстеть не с чего. А следовательно вывод: ВЕСЫ ВРУТ! или врали

да ужас же..
податься в лохушки обратно не хотелось бы..но я на грани:(
вот сейчас 19 часов почти,а я съела 800 ккал
и те - только из белков:(

при этом я понимаю,что заниматься кардио БОЛЬШЕ,чем сейчас я не смогу.
Просто упаду от недосыпа...

Сыну поплакалась(профбоксер он и тренер) - он сказал принажать на кардио,причем на такое,которое противно!! у меня это велотрен и элипс.
Я раньше только на дорожке бегала и бассейн.
А он сказал - надо ПРОТИВНОЕ кардио..
Ужас.
Встать в 5 утра и делать такое противное кардио:((



это да.но почему такой вес:(

Это главное - жир уходит , мышцы растут .
Они плотнее и тяжелее.

ну не до такой же степени???
блин..конечно,я смирюсь со всем.Но ШОК был реально

меню просто лакированное.поэтому то так и обидно!:))

А!!!!:(((

жиру не с чего расти,это точно.
причем и срывов зажорных не было ни разу.
спиртное я не пью 12 лет:)

Прогуглите где можете пройти такое обследование:
Среди имеющихся методик определения состава тела - самый точный и удобный – биоимпедансный метод, то есть измерение электрического сопротивления тела. По измеренному электрическому сопротивлению - биоимпедансу - количественно оцениваются различные составляющие тела (содержание жира, безжировой массы, мышечной ткани, жидкости, наличие скрытых отеков; соотношение внутреннего и внешнего жира и другие важные показатели), вычисляется индекс массы тела, определяется соотношение талии и бедра, верхней и нижней частей тела, степень развитости мышц рук и ног и т.п. Он позволяет проводить исследования так часто, как это бывает необходимо для человека, следящего за своим физическим состоянием, а также тем, кто находится в процессе коррекции веса.

Да я сама вижу,что СЛОЙ жира стал меньше раза в два:))
толку то?я то думала что и вес уменьшится:))

да дался тебе этот вес

Не могу я:)))))))))))))))))))
после полгода вставания в 5 утра:)) беготни со штангой,потом бассейн,полные сумки еды на работу(у меня сумка как на вокзале у мешочников..
и вот это ужасное 84
никак в себя не приду.
хотя сегодня уже полегче,конечно