Цитата: DeadGarden
тоже вес встал 81, и уже качали +- 250грамм, взвешиваюсь каждый день но к концу недели просто ровно 81 почти, по замером, изменения живота уменьшения небольшие, блин не пойму с чем связанно, на мышцы не при чем имхо ибо с таким питанием и тренировками они наоборот должны точиться
моё мнение неизменно. Вес уходит скачкообразно.
Объяснить - не могу (( Тут только к Марине.
Но вижу это почти по всем участникам. Только поначалу хорошо уходит.. А потом - стоит неделю, две, у кого как - и потом резко отвес.
Главное. не паниковать, не урезать ккал, не менять рацион, не заедать конфеткой. Просто ждать =) Организм гормнчики подстроит и отдаст ещё
("ну, кисонька, ну ещё капельку!..." (с)

)