Уверяю это не так.
Просто тема получила продолжение и я озвучил в очередной раз свою позицию по этому вопросу.
Не имеет значения для тренера внешность и бумага с печатью, это имеет значение только для коммерции.
Значение имеют знания и способности, по сути ты сама себе можешь быть тренером или тренером например может быть какой то автор.

перед тем как судить тренера по внешности, а также любого другого специалиста, узнайте откуда он начал.
У меня в классах тоже есть девушки под 80-100кг, только вот похудели они начиная с гораздо большей цифры, проблем со здоровьем итд....

Для наглядности посмотрите на тренера Kim Oddo и его подопечных как девушек так и мужчин.

Самоучки - вот это как раз таки самое страшное. Само выцчиться можно "для себя", но учить других на этих не систематизированных обрывковых знаний - нельзя.

В нормальных учебных заведениях это не только лекции, но и общение со специалистами и практика, и, что самое главное, учат читать источники правильно, и фильтруя их не только по принципу "это мне не нравится", "это странно", а "это вообще не понял".

Иначе бы все себе и аппендициты вырезали и адвокаты не нужны были бы....

Quartz,
самое интересное что человек в состоянии и аппендицит вырезать без диплома и защищать в суде способен, но без диплома нельзя (только самого себя можно), считается что клочок бумаги чего то стоит, защищают эти корки те, кто уже потратил время и средства на никчёмное образование, которое можно получить бесплатно в библиотеке.
Но ума эта бумага не даёт вообще, если человек был бараном, то никакая печать его лучше не сделает, если человек хочет образовываться, то диплом для этого не нужен совсем.

sergayme,
вот тебя реально ктото обидел в свое время и комплексов насадил.
Ученые образованые люди не сидели в онлайн библиотеках...
в 21 веке на все есть свои специалист, и каждый должен заниматься своей профессией и знать ее досконально, а не по верхам знать зато обо всем.

Для этого не нужен диплом, у тебя проблемы с логикой.

у меня то все хорошо с логикой, я к соседу рожать не пойду, пусть даже ему пришлось принять роды в своей жизни 5 раз.
Я почему то поеду к специалистам.

Marinary,
видел я уже таких специалистов, как и ты с дипломами, советуют воду поменьше пить чтобы похудеть, вот и ходи к ним, может чего тебе насоветуют, у них же диплом, ты им должна верить.
Раз для тебя это логично, наверное и ты даёшь такие вот советы и сама им следуешь.

Нарушение твоей логи в том, что для тебя диплом это всё, но нужно включать мозг хоть иногда.
Тогда ты поймёшь, что человек может быть специалистом и без диплома, а человек с дипломом не обязательно специалист.

С одной стороны, Сергей, ты прав в том, что у человека может быть диплом, а он из себя ничего не представляет. С другой, я бы не стала обесценивать и принижать значение хорошего образования. Даже если уровень образования в нашей стране упал ниже пояса во многих заведениях, это не значит, что везде плохо. И образование заключается не только в прочтении определенного количества литературы. И не только в мозгах читающего дело. Хорошее образование подразумевает систему, продуманную не одним умным человеком. И контроль - как абитуриентов, так и студентов. Конечно, есть примеры гениев- самоучек, но мы ведь говорим о правиле, а не об исключениях, правда?
Просто в области спорта у нас исторически была педагогика, требования к тренеру - даже не институт физкультуры...

Так я его не принижаю, я говорю только о том, что какой бы диплом не был, это не гарантирует того, что человек специалист.
Иметь диплом об образовании это не значит быть образованным.

А про это я вообще ничего не говорил. По поводу падения уровня образованности держателей дипломов это тенденция мировая, а не только Российская.

Это называется знания, при условии, что человек читавший понял суть прочитанного и запомнил это, пригодно для разгадывания кроссворда например.

А вот это основное, так как знания без умения применить их, это так и останется всего лишь знанием.
Образованный человек, специалист имеет и знания и способность.

А это к образованности имеет косвенное отношение, так как это делается для увеличения числа людей, которые получат диплом. Так сказать подвести массу к сдаче дипломной работы и госов.
То есть это процесс преподавания, но получение образования это дело человека обучающегося.

Учитывая ту массу которую производят ВУЗы мира, можно сделать вывод что эта система работает на создание рабочих единиц, то есть это шаблон, к образованности имеет мало отношения.

Проблема в том, что в данной области очень слабое обучение, уровень научных работ мал и он естественно низкий.
Все основные открытия, факты и построенные на них теории, открыты в других специализированных дисциплинах.
То какой уровень диетологов сейчас, это не стоит того, чтобы за это платить деньги, всё это есть в библиотеке бесплатно.

Это может превратиться в долгий спор, который ни к чему не приведет. Хотя в принципиальных вопросах, я думаю, нам и спорить не надо. Способности - это вообще особая тема, не имеет отношения к знаниям. У музыкально одаренного человека, изучившего диетологию, могут возникнуть свои представления о том, как эти знания применить
Если ты говоришь об образованности как о начитанности или эрудированности, то я по-прежнему буду настаивать, что это не показатель хорошего образования. Есть хорошая память, есть аналитические способности - это еще не гарант профессионализма. Согласна, что все это в сочетании с хорошим образованием - просто клад!

А вот тут подпишусь, хотя этим и возможно обижу тех немногих, кто достиг хорошего уровня и достоин уважения.

я как раз говорю о том что начитанность это не образованность.
По поводу способностей это то как ты можешь применить знания.

диплом это не образование, это всего лишь свидетельство, что ты числился в учебном заведении, не более.

Итак,с понедельника план :
ТРЕНИРОВКИ:
ПОН,СР, ПТ---силовые оставить те же-сплит трёхдневный-работать по обратной пирамидке- 4 подхода , добавить в конце эллепт.трен на 20 мин
ВТ,ЧТ,СБ- по утрам ,на тощак час на велике

питание попробую ЗигЗагом
версий ЗигЗага много, за основу возьму эту схему,
где МНОГО- 150гр,МАЛО-75гр


Перед силовыми NO-Xplode , после Scivation Xtend и протеин
Перед великом карнитин+кофе
1.Карнитин: 30 мг на 1 кг веса тела;
2.Кофеин: 6 мг на 1 кг веса тела.
Принимать их необходимо за час до начала тренировки.
Через1.2-2 часа протеин
Через 2 недели контрольные замеры (ориентироваться буду на жировой% и обьёмы,вес не важен)

их можно и во время.
и есть мнение, что аминки вместе с протом лучше не пить, т.к. они мешают друг другу усваиваться. т.е. во время трени аминки, минут через 20 - прот

izevika, чем протеин мешает аминокислотам? Если учесть что протеин это и есть по сути набор аминркислот.

да, я знаю, что амины - это разложенный на составляющие прот. но мнение такое есть, что их лучше не смешивать в целях лучшего усвоения и того, и другого. насколько это мнение правильное - не знаю. сама стараюсь делать перерыв минут 15 между аминами и протом

izevika, в этом смысла нет.

всем доброго дня!
Такой вопрос. При условии, что на данный момент работаю на жиросжигание. Три тренировки силовые, две- три планировался велосипед. Но выйти из дома сейчас не могу.
Вчера была силовая.
Если сегодняшний велик заменить на интервальную тренировку- это равнозначно?
По питанию очередной трабл- сложно уговорить себя питаться на 1500, всё тянет на 1100-1300 перейти. Пока держусь.
За неделю питания зигзагом отвес 300 гр- маловато (

для 6 тренировок в неделю 1500 маловато будет.
Думаю стоило бы начать с 1700,если встал бы вес,то сдвигать немного.
Нельзя одновременно урезать питание и увеличивать тренировки.Это путь в никуда.

А если 300 гр*10 дней = 3 кг
Тоже маловато?)

lisa olea,

на массонаборе ела на 1800-1900, за 3 месяца почти 4 кг набрала ( надеюсь, что мышцы тоже , а не только жирок)
Тренировки изменились . Вместо 3 подходов с максимальным весом и небольшим кол-ом повторов, теперь многоповторки с мЕньшим весом.
Вернулось забытое ощущение, что меня выжимать надо уже посреди трени
велик пока только один раз был, вспоминала , как это, крутить педали .
А теперь малая заболела, не уйти. Дома есть гантели, лента, скакалка,степплатформа,лестница с турником и ,,мальчик для битья,,- как всё это можно замутить на замену велика?А,ещё где то тренажёр стоял , такой, ноги на нём надо сводить.ЛеМаг или как то так
Завтра силовая с утра в зале будет .LegallyBlonde,

Так это ж за неделю 300 гр. ушло, а не за день .
А за 10 недель-3 кг-угу, малвато.Хотя...... мне вроде и надо столько убрать.

блин. ну вот опять!!! я ж зарекалась не смотреть на вес
Мне надо жировой% сгонять. !!!
Надо весы в подвал отнести (жалко, дорогие , собака, они по отпечаткам ног определяют , кто из забитого списка встал на них и на телефон скидывают мне всю инфу.Тупо жаба давит. Надо продать, пусть кто то другой мучается.