sveta,
а с НИМИ никак?

А что это такое ? С удя по смайлику ничего хорошего ...

не!!!!!максимум 10 мин!!!!!!!
!
наши женские штучки!!!!!!!! критические дни

Ой сочувствую ... У меня тоже без обезбаливающих не обходится

Я от когда стала заниматься нормально- забыла про боль и ваще неприятные ощущения .Один день я себе делаю выходной, а остальные занимаюсь как ни в чем не бывало.Все стало даже быстрее проходить и не так обильно.

Мне просто было жалко на 4-5 дней выбиваться из колеи .попробовала- все О.К.

вдохновила!!!!!!!!!!а почему бы и нет???????завтра тогда не буду отменять тренировку,сделаю эксперимент.
вот и я сегодня это заметила и жду когда же,думала ещё не раскачегарилась,а тут вот в чем причина!!!!!!!!!век живи,век учись!!!!!! Девочки,чтобы я без вас делала?А с вами я геройка прям стала!!!!!!!!!!!!!


оно то не болит,после родов все устаканилось,но а остальное,хоть из дому не выходи..........

а сегодня я заметила,что не так как обычно!

аппетита нет! зато выпила кофе маленькую кружечку и целых 2 маленьких кусочка шоколада черного! знаю знаю!!!!!!!!!

нормально)) только если хочется, то лучше на утро планировать)) а вообще классно)) я бы тоже шоколаду хотела бы.. а то полгода уже не ела...

у меня муж что то с коленкой сделал,наложили гипс и на 3 недели дома сидеть!Вот теперь смогу раньше в зал бегать!А папа с доцей будут или доця с папой!!!!!!!!!

Я вот тоже в эти дни ходила заниматься.С утра таблетку правда пришлось выпить, боль прошла и все нормально дальше. Хотя тоже вот не знала, нужно ли идти. сама решила, что ничего страшного, просто нагрузку немного меньше, и пошла.

ну и сила воли Я, конечно, бывает тоже выдерживаю, но сегодня одни нарушения. А вот почему бы горький шоко и не съесть, ведь у него гликемический индекс маленький как раз.

а я 3 мес выдержала только!да я и кофе не любитель,а сейчас аж мордочка трусится !я то шоколадоманка!Просто обожаю его!


мне муж купил как то черный шоколад 99%!вот где гадость!!!!!!!!!!!!как будто какао жуешь!!!!!!!!!почитала состав,а там вместо сахара-СОЛЬ!

я в первый день не занимаюсь, а потом нормально)) а раньше ведь в бараний рог скручивало! и на улицу не выйти! во как!
именно! он в таблице ГИ в ряду с кашей! т.е. полезные угли!
а я просто себе позволю его в награду, когда увижу на весах первую семерочку впереди))
БРОСЬТЕ МЕНЯ В ЧАН С ШОКОЛАДОМ И НЕ ДОСТАВАЙТЕ)))))))))))))))


а ты бери 60-70%! тот вкусный очень)) а в России белорусский шоколад "коммунарка" или "спартак" продаются??

и я за тебя съем в таком случае!!!!!!!

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) съешь)))))))))) разрешаю)))))))))))))))))))))))))))))))))))))

а я както во Львове потерялась ( у меня было 4 часа до поезда домой) и мы с подругой забрели на какуюто улочку. а там ШОКОЛАДНАЯ кофейня - блииииин сколько же там всякостей из шоколада
Как щас вспоминаю, сижу пью горячий горький шоколад и думаю ну ЧЁ люди на меня так зырят - а потом глядь в зеркало - а я вся в шоколаде

держитесь девчёнки ОНО ТОГО СТОИТ!!!!!

Алиса,
Львов говоришь....... а я тут на Донецк и Одессу наметилась........Надо там поискать.....

Такая же фигня, после месяца спорта я очень удивлена была, КД легкие и безболезненные, кикбоксинг с ними осилила)) где-то читала, что это с эстрогенами что-то там происходит, при сбросе лишнего веса)



:))) я тоже решила, что если к 1 июня будет первая цифра 7, то съем... правда не шоколад а зефирину

угу. я только не помню где именно это было - мыж потерялись , а потом нам подсказали сесть на "3" трамвай который довезёт нас прямо до вокзала!!!!
Там ещё есть такая витрина сувенирная где разные штуки из шоколада - туфелька (из белого шоколада), голубки, глобус.... а ещё там было огромное сердце кг так 5 - пока никто не видел я его взяла в руки и бегоооооооооооооооом фоткаться

Блин,ШЛАДКАЯ НАСТОЛЬГИЯ - щас бы снова туда попасть))))

вот оно (оно внутри заполнено шоколадом) тяжолое капец!!!! Светик это тебе)))))


хорошо что хоть никто не плопалил что я его с ветрины ТОГО

спасибо!!!!!!!!!!!вот где счастье................

эстрогены в большом количестве находятся в ЖИРЕ!

точно счастье))))))))

я туда как попала - сразу глаза по 5 копеек и всего хочу хочу хочу, как будто мне не 24 года , а 4

вот в Москве ещё где нибудь потеряюсь и привезу вам ещё чего нибудь вкусненького! а вы тут пока эллипс и за меня покрутите)))))