Привет всем!)) Ну в итоге весила я 1 мая 58 кг)) Только не за счет пробежек, я со вторника дома сидела ветрянкой болела)))) Вот они и ушли))) Сейчас правда 58,3, но тоже неплохо)))))

Хотя питание безобразное на мой вид было...

Теперь будем остаток жирка уминать и все все подтягивать к лету) и целлюлитик надо выжить окончательно.. Иду к заветным 57 кг:))

Замечательная болезнь))) Красивая))) Я тоже второй раз переболела в старшей школе. Все гуляют, а я дома сижу разрисованная)))
Правда не похудела
Сейчас мяска надо говяжьего почаще. Пусть и немного.

А будет???

Неа!! Не в коем случае)) Ну что безобразное я конечно не имела ввиду жаренную картошку с салом и торты))) Но кушала маловато и не совсем все было полезное, пицца была там нежирная, суфле творожное немного сладкое ну и бананы....

marina1305,

Чем выжимаешь, кроме тренировок и питания?

Пока ничем)))
Вот хочу на массаж вакуумный походить, посмотрим что из этого выйдет, еще очень хочется избавится от растяжек на боках и немного на ягодицах, наверное из-за похудения вылезли(((( Вот с ними совсем не знаю как бороться.....

Такой вид массажа усиливает кровоток, что в свою очередь улучшает обмен веществ в массируемой области. Можешь попробовать. Хотя, при нежной коже могут возникать синяки или гематомы. Так что следует быть осторожней.

Василий,
Обязательно попробую) а сейчас купила хорошие крема и ручной массажер антицеллюлитный, вот 2 раза в день себя массирую по полчаса)))

А в чем принцип его работы? Вибрирует, подсасывает?

Василий,
да нет, он или из резины или из плотного силикона с разными пупырышками короче, его на руку надеваешь и водишь как хочешь))бицепсы заодно качаешь)))))))

Вот это скорее...
Есть более эффективные методы борьбы с целлюлитом! И ты их знаешь!
А если нравится массажироваться, так на здоровье! Нужно еще уметь, доставлять себе удовольствие.

ЗНАЮ!!!! КАРДИО+СИЛОВЫЕ+ПИТАНИЕ(ПРАВИЛЬНОЕ!!!!С ПРЕОБЛАДАНИЕМ ЗЕЛЕНИ!!!!!ОВОЩЕЙ!!!!!БЕЛКОВ!!!!УТРЕННИХ УГЛЕВОДОВ!!!!ВООБЩЕМ ВСЕ СВОЕ ВРЕМЯ!!!)))

Умница!!!!

А у меня сегодня ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!!!!!УРА!!!!!!!!!!!!!!!!

Поздравляю! Удачи во всем! и Крепкого здоровья!

Василий,
Спасибочки!!!!!!

С днем рождения!! Здоровья тебе и успехов в достижении заветной фигуры

Спасибочки!!!! Это одно из самых главных желаний!

расти большой

)))))о да))))) думаю предлог "не" пропущен))))))

marina1305,
вот и нет