а что за собака?

А как ваша фасоль называется?

а рыбу или сифуды(мидии и улитки) вы едите? или вы же во франции люгушачьи лапы вы не ели и не сравнивали калорийность с куриной грудкой или это жирное блюдо? хотя откуда в лягушках жир?

собака у меня в виде англ.коккер-спаниеля:)



называется "арико коко", ну как то так по-русски звучит вот такая вот большая фасолина, ее отварить пару минут и оочень вкусно на гарнир.




рыба - в основном форель, дорада или лосось более -менее доступны по цене, свежие мидии в прованском соусе - моя любовь и во вкусовом и ценовом плане , улитки хороши в остром супе, его (суп) продают прям на улице, в маленьких чашечках и в холодную погоду, он очень популярен, особенно на побережье, лапки ква-ква...их быстро готовить в сливочно-чесночном соусе, минут 10 потушить и вуаля, можно есть. по вкусу, да, очень похоже на курочку, но все равно есть какой то привкус непонятный))вообщем я не поклонница сего блюда))

У меня прожил 15 лет американский коккер-спаниель палевого окраса. Обожал играть в мячик и плавать в любое время года. Какого он окраса?
Не знаю, вот мидии я очень люблю, а вот улиток есть-не пробовала, а вкус какой у улиток?
Кстати про ква-ква=приятно была удивлена составом

Калорийность и пищевая ценность лягушачьих лапок

Калорийность лягушачьих лапок - 73 ккал.
Пищевая ценность лягушачьих лапок: белки – 16,4 г, жиров – 0,3 г, углеводы - 0 г
______
фасоль "погуглю"=последнее время у меня от этой фасоли(любой фасоли..примечание автора ) крышу сносит, люблю очень.

ООо,шикарно, надо сходить в ресторанчик поесть,жаль они маленькие, как семечки съедаются.

Я их тоже обажаю, тока вот продаются они с маслом уже внутри раковины. Вкус не описать, мне грибы по запаху напоминает чтоль.
Вот написали про все это, есть захотелось,особенно улиток.

Макрель,
а ты там тоже во Франции???

REDIKA,
да нее, в Москве, тут это тоже можно купить)) Конечно не так как во Франции, но все же.

тоже палевый, вот мой собак :)


хороший вопрос))..разный вкус, очень зависит от соуса и т.д., но в общем что-то среднее между морским гребешком и сильно мускулистой креветкой.

По поводу пп. Получается, что каждый прием пищи должен быть в пределах 300 ккал, если брать 5р-вое питание, но если не получается добрать в один прием, насколько критично "перебрать" по ккал в следующий?Или важно учитывать только дневной каллораж?

Это не так критично.
Конечно разбиение дневного калоража на равные приёмы по калорийности штука очень хорошая,но прям заморачиваться я бы не стала.

я влюбилась

Bruna,
скока ему лет? он прям такой скажем мягко горделивый(нагловатый взор ) Мой стока жрал на улице и всегда в весе 10-11кг
кстати интересно такое разбиение на 300кк, пошла в мысли..........


я эти лапки видела ква... стоят под 500р... ну атк хочется вкусить сие гурманство.............. но пока денег нетууууууууу

А мне девочка, которая отдыхала во Франции, сказала, что эти легушачьи лапки не более чем миф. Нет, они конечно там есть, но в ресторанах встречаются крайне редко (они с друзьями только в одном такое видели).

Понедельник день фиговый, но в зал пошла, несмотря на гадкую погоду и головную боль. В результате - лучше бы не ходила, т.к. тренировка прошла вяло и хорошо если в пол-силы,ну да ладно, надеюсь завтра будет лучше.
Питание страндарт))
Овсянка
Зал
Протеин
Кофе + 2!!гр шоколада))
Яблоко
Курогрудка, макарошки из темной муки, салат с олив.масл., йогурт, кофе
На ужин опять таки гурогрудь + что-то))
На перекус: зерновой хлеб+мягкий сыр, фромаж, орешки.
Перед сном: омлет 4 белка+ паприка.

Хочется фруктов, завтра сделаю набег на магазин.

Еще подумала, что у меня завтрак очень маленький по ккал выходит, около 150...не увеличивая объем каши, что можно добавить, что бы поднять до 300?

сухофрукты...курага, изюм и пр.

Добавить масло.

А яйцо всмятку?! Пока кашка готовится

это сколько примерно в гр. получается на 40гр каши? на кончике ножа?


да...очень похоже, 40гр овсянки и 50гр кураги дадут около 290 ккал...только получатся, что это курага с кашей))

Ложку масла.
Я варю пшенную кашу - добавляю в тарелку арахисового масла. Прекрасный вкус.


Можно и каши больше брать.
Гречку можно с молоком.

тоже вариант!! спасиб:)

Я делала так ну не знаю на сколько это правильно:
утром проснулась попила воды, потом ем яблоко и ставлю яйцо в смятку, а потом кашку, а если гречку=не знаю у вас есть ли она, но я и с ячкой так делала жарю на антипригарки с яйцом глазуньей ....ну как-то так

Еще не знаю овснка, а потом кофе с ягодами и творогом как десерт

Масло я б не стала добавлять, тогда уж орешки и сухофрукты и овсянка = ммммм....