Юляш, наверняка объем большой. Ты в фотошопе делала? попробуй в джепеге сохранить, сразу объем сольется. Можешь сохранить как для веб еще, там вообще маленький файл станет. Может название неверное, попробуй цифры вбить в название файла. Тогда все получится!

Размер вроде небольшой, щаз название поправлю



ОООО, точно все получилось...но говорю что коллажик старый и здесь он уже как-то был....))))

Юляша, что за слезы?
Вес не показатель, объемы тоже, главное ФАКТУРА
Вообще главное Юля как выглядит все в общем, не отдельно бицепс, живот, попа, ноги, а в общем и немаловажный фактор-это доволен и любит ли себя человек-это все. Комплексы и недовольство сводит на нет все результаты. Ты красавица и умница, ты добилась очень многого, если что-то не дается-не время еще, отпусти и просто качайся в свое удовольствие.

Надо как-нить новенький сделать )))

Вау!!! шикарно, у меня только 28


конечно надо Юляша, и уже в спортивной одежде, мы ведь на спортивном сайте. Это было бы круто!!!!
Я тебя послушала и склепала, так что не отставай теперь от меня

глаза больше, шире на тех, что после 0_0

И больше ни каких изменений?

Джульетта,
стоячие овации =)

Юля, здорово! хорошо поработала над собой. а какой вес/объемы? за какой период результат достигнут?

Такая как на фоне голубого неба я пришла в зал 25 января 2011 года с весом 65 кг. )))) В конце мая 2011 года я уже весила 53 кг.

умница! вроде и лишнего веса не много было в кг, а выглядело так как будто бы его значительно больше.

Вооот, в том то все и дело!!!

Поэтому и при своих 55-54 кг. выгляжу больше, мне кажется )))) Мне нужно ни больше 52 кг...а может и правда "да ну их эти кг-мы", главное отражение в зеркале ))))

Соблюдайте правила и будет вам щастье без поборов
Ок, буду на ты, у меня посто автоматов выкается к тем, кого не знаю.
Крутые изменения, да еще за такой короткий срок...

Да, хорошо бы и текущие фотки как нить посмотреть...

Начет объема бедер - ну зачем же его уменьшать? Надо качество менять а не уменьшать, а при широких бедрах зато талия смотрится тоньше.

Бесспорно


Всю жизнь при широких бедрах, хочу при нормальных пожить )))

Делай исследование на состав тела, в динамике особенно наглядно - и поймешь что вес не главное. У меня например рост 164 а вес 62-63, но выгляжу я совсем по другому, чем ты "до", хотя рост и вес рядом.

Не могу найти я у нас в городе, где делают такое...с удовольствием бы сделала



Ессесенно, у тебя там мяско, а у меня и намека на мясо не было, одни жЫровые отложения, как ты думаешь банками сгущенку кушать, вот и набрала за беременность. ОТ сгущенки точно мышцы не нарастут. Нда уж культура питания в те времена оставляла желать....А жировые отложения весют меньше однако, но за то объемы оЙ какие придают не маленькие.



Постараюсь на выходных что-нить выложить

Ну дык давай уже познакомимся )))))Я - Юля ))))

Очень приятно, Галина

это да! а если еще спинку и плечики увеличить раскачать, тогда бедра сравняются и станут нормальными, при неизменных объемах, потому что все будет выглядеть гармоничнее. Силовые тем и прекрасны-что могут изменять абсолютно природные данные, к которым мы привыкли с детства-большие бедра у женщин, узкие плечики-а если посмотреть на последнюю фотку Кадиф в галерее, да там реально видно как две простые тетеньки, стали спортивными девушками с абсолютно измененными фигурами. Три года она потратила на то чтобы что-то слепить из себя, три года.
Теперь я понимаю, что это время как раз и нужно, чтоб мозги прочистились, и человек стал гармоничен и внешне и внутренне. Хотя может надо будет и пять лет, но сроки сроки сроки, как они мешают наслаждаться жизнью, ой как мешают. Нафик их.
Вот что делают силовые и хорошее питание.
Я честно говоря не понимаю немножко тренера Юля твоего почему он напирает на снижение веса, мне кажется надо работать на рост верха и все картинка изменится. Хотя тренер это святое-тут надо слушаться и работать.
Я рада, что ты возвращаешься - наконец-то! слушай что девчонки говорят-и на ус наматывай, они плохого не посоветуют


и мне приятно, я с тобой не знакомилась, из других постов узнала, как зовут.


я помню где-то в контакте вроде выкладывали такое сравнение-1 кг жира и 1 кг мышц как выглядят, Жир дак жуть просто и объемы вроде в три раза больше, чем мышцы.

Юль, очень красивая фигура. Линия бедра понравилась, талия хорошо очерчена, ножки точеные, и грудь нравится(даже без силикона).
Пропорции очень хорошие.
В нынешних размерах ничего катастрофического не вижу. Думаю, немного усилий - и будет всё прекрасно!

Юля я еще вспомнила про Олю (Сафитку)-дак она сейчас фигуру Н через фигуру О, хочет превратить за эту зиму в фигуру Х И у нее получится