MbIw,
Креатин еще около месяца пропивал, воду говорят прилично задерживает.
Выход то был вроде плавный, я бы даже сказал идеальный, около двух недель каждый день по 20гр углей прибавлял.
|
|
|
90 кг
 |
|
ribok,
летние фотки даже рядом не стоят с ТАКИМ результатом!! Правильной дорогой идёшь,всё очень красиво. Грудь,плечи,трапеция,бицепс,пресс....Вот только широчайших не хватает,думаю их нужно усиленно качать,тогда и талия появится. Ну а в целом ОТЛИЧНО!  |
|
Цитата: ribok 90 кг Отличаются от 95 кг за 2011 Да так что и не поверишь, что тот же человек. Вот что значит во время за себя взяться! Молодчага! Слов нет Сообщение отредактировано Safita - 10 апреля 2013 16:40 |
|
На обоих снимках вес одинаковый. Разница чуть более двух лет)
 Сообщение отредактировано ribok - 21 апреля 2013 18:47 |
|
ribok,
Серёжка, ну красавчик же! Ну просто девичья мечта  |
ribok_1992 м
15 апреля 2014 08:44 #387Обновлю свою тему.
было:   стало:    |
|
Цитата: ribok_1992 стало: Вау!Вау!вау!  |
|
ням ням ням
|
|
Klukva, myakishh, поддерживаю!
Надо бы заголовок темы поправить ;) Там и лет уже целых 22, и вес другой, ну - и вид тоже Ещё бы ноги заценить, для полноты картины? Сообщение отредактировано Гейл - 15 апреля 2014 09:32 |
|
огонь! результат просто wow!
|
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
