yasha,
я не стала её делать.



В той мясной лавке, что я закупаюсь надо будет спросить, думаю, что гов.печень и телячья по цвету должны отличаться. Т.к. когда покупаю почки говяжьи, по ним сразу видно где была немолодая корова, а где молодая:) К и БЖУ телячьей печени: Печень телячья 97,5 17,4 3,1 0

beloved,
неплохие показатели. А БЖУ говяжьей?

Оказывается не сильно отличаются: Печень говяжья 127 17,9 3,7 5,3

beloved,
тогда скажи мне, почему ты ее не стала кушать, если организм просил? Насчет крылышек молчу.

beloved,
Девочки меньше всего жиров в свиной печени, а самая жирная печень куриная.




Пока правильно, будет лето на фруктах сделаешь, плюс летом тепло, а когда тепло жить как-то легче.

Вот мне печёнки постоянно хочется, мяса не хочу, зато печеню....
Хотя это субпродукт, его часто и нельзя

А почему нельзя? вредные они, потому что являются всякими органами очистки организма и грязи там много что-ли?

Оляшка,
Ну так говорят

Потому что её тупо хотелось по строгановски сделать, пожарить на масле с луком, потушить в сметане или нормальных котлет печеночных. А тупо нельзя. А так на сухой сковороде пожарить или отварить, ну на крайняк суфле(да и блендер сломался) сделать, такое не хотелось. Вот и перетерпелось:)

beloved,
Ой да ладно, я беру 5 гр масла, много лука, обжариваю, и печень потом ммммм

А может это просто блажь временная была. Если б очень хотелось, а так, похотелось и перехотелось:)

Девиз дня: "А жизнь то налаживается!"(С)

Сегодня мне легче, как-то заметно легче, во всём.
Только икры по прежнему сводит жуткой судорогой, не смотря на принятие Магне B6 в кол-ве 6 таблеток и Супрадина 2 таб (одну вечером, одну утром). Потом целый день икра сведенная болит, что ходить больно.

И так, меню сегодняшнее:



Жутко хочу в зал, сегодня это, особенно сейчас, к вечеру, ощущаю до какой-то дрожжи внутренней. Не могу без тренировок.

меню у тебя жесть, аппетита что-то совсем у тебя нет, это наверное последствия, то есть организм успокаивается.

Аппетит есть, просто сегодня бобово-творожный день. Завтра курочка будет, послезавтра рыбка:) А в воскресенье даже говядинки поем:) Ужо всё подсчитано и расчитано:)

beloved,
Маришка, назрел вопрос? Ты гречку употребляешь? Как ее считаешь? Сама не взвешивала при готовке? Просто в калькуляторе два вида, рассыпчатая и вязкая на воде. Я не знаю какую брать, наверное вязкую, но там калорийность совсем смешная 90, а в фитфане 132 стоит каша гречневая. Поможешь? В следующий раз взвешу и сварю, и опять взвешу. Свои забью данные.

хорошая витаминка?вам нравится?просто хочу купить витамины, но не знаю какие

Нет, Оль, не употребляю, только овсянку. Уже и на вкус забыла какая она:)
Так ты считай по сырому весу. 40 гр гречки БЖУ и К:1,8/0,92/10/52,8. Поэтому она и пустая каша гречневая. Кстати, слышала мнение, что её только в России употребляют:)



Мне нравятся, третью пачку допиваю. Сейчас по 2 таб принимаю.

какое-то время в англии жила, так там только так её едят)) и у нас, в прибалтике, тоже

Что-то, Марин, исчезла ты как-то грустно без твоих комментариев((

Это я в загулы уходила - диплом дописывала да комп реанимировала)))
Мне без вас, между прочим, уже некомфортно как то.
Да еще вот и с рабочего компа совсем невозможно заходить стало - висит намертво.
Каждый день упорно пытаюсь открыть хотя бы первую страничку форума - бесполезно!
Обещали в мае эти дрова заменить, только вот кажется мне, что нужно еще три года прибавить)))

Меню сегодняшнего дня:



Знаю-знаю по жирам переборщила. но мне так захотелось съесть безумно творожную массу жирную, сладкую! Видимо приближающиеся КД. Лишь бы причину найти Жду понедельника! С понедельника в зал!

Ура! Снова в строй тягалок, прыгалок и железок
Ты как готовишь карпачча из куриной грудки?
Калораж невысокий, но тебе сейчас пока хватает, ты ведь от спортивок сейчас отдыхаешь?