у меня тож бывало пивко проскакивало, а теперь если проскакивает (но теперь не буду допускать такого, потому как мне то до идеала пахать и пахать), то вино красное сухое...но без закуски в любом случае.
Главное, что ты осознаешь...что "натворила" и как говорит Марина, забыли, больше же такого не будет.
Думаю твоей фигурке особого вреда не нанесет данный промах в питании, ты ж в отличной форме...тебе ничего менять то не нужно!!!!

Джульетта,

Спасибо, Джульетта, за поддержку, но всё равно совесть мучает!!!

Еще скажи ,что завтра будит кефирный день!!!

anibres,

завтра я не встану после бисака и еда сама по себе не попрёт!!!! наказала я себя - так наказала!

Что такое бисака???

deep99olalla,

Вес не знаю, боюсь вставать на весы - боюсь завтра к правильному питанию возвратиццо не получится))) приняла дозу бисака((((((((

Джульетта,

Бисакодил - слабительные таблетки)))) тсссссссссс

Аня.... это уже попахивает анорексией.. только с унитазом обниматься не начинай... зачем ты пила этот бисакочё-то-там... ну-ка, съела и съела! ничё страшного, пусть бы себе усваивалось. давай возвращайся к позитивуууууууууу

deep99olalla,


Больше не буду так делать!!!! ругай, ругай меня, непутёвую

неее... достаточно того, что ты сама себя ругаешь и наказала бисаком. Будет тебе, Анечка, уроком.

iveryq123,
Ага, и правда, Ань, ты для чего так долго расшевеливала метаболизм????

Не надо было Бисак пить.

Один раз не смертельно.

yasha,

метаболизм то да расшевелила - нажралась, как свинтус -теперь обнималки с белым другом - завтра ноль еды и тока в субботу вернусь к правильному питанию и к спорту!!!

Стыдно, девочки, стыдно, что вот так всё получилось!

Ну Анюта... Нельзя ж так серьёзно ко всему относится. Можно иногда позволить маленькую слабость. И не казнить себя за это потом. Не жалей ни о чем

если расшевелила и наелась, то НЕ наберёшь вес, а вспотеешь после употребления лишних ккал, потому что организм их сожжёт!!! Анютка!! желудочный сок разрушает зубы! не смей больше никогда вызывать рвоту и пичкать себя слабительным. щас я тебе видео в личку скину. посмотри всё. там и про метаболизм - как ведет себя организм, если ты наешься с раскрученым метаболизмом

Объясняешь людям чего-то, а они все равно устраивают "разгрузочные дни".
Если ничего не жрать то это помешает похудению,а не поможет !!!

Enco1,

Александр, вы зашли ко мне в дневник в самый неподходящий момЭнт! я исправляюсь!

Enco1 кагбэ наблюдаэ за всеми нами. И стоит только написать слово "диета" или, что вапще ужос, "голодание", он наносит свой неотвратимый удар!

Ну ладно когда такое новичек заявляет. А тут тема на 14 страниц - о чем тут трындели так долго - не понятно

Анечка, знаешь, как успокой себя? Скажи, что это у тебя был ОБМАННЫЙ день
И никаких разгрузочных! При разогнанном обмене веществ они вообще исключены, ты же помнишь? На наше тело работают ЗАГРУЗОЧНЫЕ ))) Я вот недавно устроила себе углеводный день Вообще супер, организм оочень классно и благодарно отреагировал)))

melnica,

Спасибо, солнышко, что успокоила и подбодрила!!!! Больше так делать не буду - и если сорвусь, то буду к этому относится проще!!!! просто я ещё привыкаю..... у меня первый срыв за то время как я веду здоровый образ жизни!!!!!

Чтобы не срываться нужно просто иногда давать себе послабление. Потом когда твой обмен веществ будет разогнан праздники вообще никак не будут ни на что влиять.