Семёнов м 20 мая 2011 22:58   #401
Цитата: iveryq123
помню как отец петуху отрубает голову

Я тоже помню. Тока бабушка отрубала. Запомнилось, что курица без головы, еще довольно долго может бегать по двору. А еще, если поймать взрослую курицу, засунуть ей голову под крыло и покрутить в воздухе, она уже не может самостоятельно вытащить голову из под крыла. У неё наступает когнитивный диссонанс. Если ей голову не вытащить, то она так и умрет. С цыплятами и петухами номер не проходит.

Цитата: iveryq123
А у тя как делишки в плане питания, физ. нагрузок и веса???

Ну кагбэ кубиков еще нема. Я ж осенью обещал smile Ну раз ты снова здесь, придеццо поднажать.



iveryq123 ж 20 мая 2011 23:12   #402
Семёнов,

wink ужастики какие рассказываешь про птицеобразных.. жуть

скорее не получиццо поднажать точнее не успеешь - завтра канец света в 6 утра или в 6 вечера!!!! так что заранее прощаюсь..... а если честно жуть как боюсь завтрашнего дняsad лишь бы всё хорошо было!



mambina ж 20 мая 2011 23:23   #403
Цитата: iveryq123
завтра канец света в 6 утра или в 6 вечера!!!!

это еще что за новость?
это по какому радио передавали? wink



iveryq123 ж 20 мая 2011 23:27   #404
mambina,

да по телику передают - в инете дофига инфы 21 мая 2011 г конец света в 6 утра или в 6 вечера!!!!! у нас в Нижнем Новгороде все плакаты развесили - ажиотаж кругом!!!! а если на самом деле конец света?! я ещё пожить хочу!!! я вабще боюсь всякого - такого!вот наберите в инете - там дофига инфы про УЖЕ сегодняшний день

Сообщение отредактировано iveryq123 - 21 мая 2011 00:28



Семёнов м 20 мая 2011 23:29   #405
Цитата: iveryq123
ужастики какие рассказываешь про птицеобразных.. жуть
Это мы с братцем развлекались, пока бабушка на рынок ездила. Переловили всех куриц и сложили в штабель. Помню, бабушка вернулась внезапно и нам влетело.


Цитата: iveryq123
завтра канец света в 6 утра или в 6 вечера!

В шесть утра американской проповедник обещалсо. Но сей муж и ранее предсказывал концы света. За это был выпилен из церкви, но это ему не помешало. Он собрал себе паству отмороженных и продолжает развивать свои теории.
Отжыг здесь.

Сообщение отредактировано Семёнов - 21 мая 2011 00:38



mambina ж 20 мая 2011 23:31   #406
нуууу....я так не играю...у меня на воскресенье билеты на "Пиратов"...я отменяю "конец света"...!!!



iveryq123 ж 20 мая 2011 23:31   #407
Семёнов,

Это мы с братцем развлекались, пока бабушка на рынок ездила. Переловили всех куриц и сложили в штабель. Помню, бабушка вернулась внезапно и нам влетело.


закидала тухлыми помидорами,яицами и камнями! извращенцы lol



Семёнов м 20 мая 2011 23:36   #408
Цитата: mambina
...я отменяю "конец света"...!

Ну слава богу! Полегчало. Мамбина отменяет. Значит будем жить!!!

Цитата: iveryq123
закидала тухлыми помидорами,яицами и камнями! извращенцы

Мы в это время были заняты ловлей петуха и появление бабули прощелкали wassat



mambina ж 20 мая 2011 23:36   #409
Цитата: Семёнов
Значит будем жить!!!

пока...да!



Семёнов м 20 мая 2011 23:41   #410
Цитата: mambina
пока...да!

mambina, если у тебя ТАМ связи, то погодите еще пару годиков. У меня еще куча незаконченных дел lol lol



mambina ж 20 мая 2011 23:45   #411
Цитата: Семёнов
У меня еще куча незаконченных дел

ну лады...похлопочу))))
сама вот худею - замуж хоЦЦа...так что еще поживём))) lol



mambina ж 21 мая 2011 07:18   #412
Цитата: Семёнов
В шесть утра американской проповедник обещалсо.

"Акела промахнулся" ©



Семёнов м 21 мая 2011 09:05   #413
Хвала Мамбине!! 10 утра по мск и мы еще живы ))

Сообщение отредактировано Семёнов - 21 мая 2011 10:18



mambina ж 21 мая 2011 09:39   #414
Алиллуйя



iveryq123 ж 21 мая 2011 11:47   #415
Доброе утро!!! Мы выжили!!!! lol

завтрак: овсяная каша со вкусом черники + киви + кофе со сливками+ витаминка
обед: куриный бульон + крабовые палочки
ужин: йогурт + хлебцы + консерв. горошек

+ 30 мин бега/ходьбы на дорожке

На улице солнышко, замечательный день!!!Всем отличного настроения! smile



Семёнов м 23 мая 2011 23:22   #416
Цитата: mambina
Алиллуйя
Осилил видео тока с трех заходов. Горел духом)) Согласен с комментаторами. Не вызывает сомнения, что оратор находился под сильным воздействием веществ.

iveryq123, а рациончик-то неважнецкий.



iveryq123 ж 24 мая 2011 12:30   #417
Организм запросил мяса wink Слава Богу, белки,а то я думала больше их никогда в себя не затолкаю!

9:00 стакан воды + витаминка
9:30 беговая дорожка ( минус 300 Ккал) + 10 минут силовых с гантельками
11:30 овсянка, 37 + апельсинка + кофе со сливками
14:00 - миндаль, 20
17:00 - говядина,120 + помидоры + огурцы + консер.горошек
19:00 беговая дорожка (минус 600 Ккал)
22:00 стакан кефира с клетчаткой + 2 хлебца диетмарка

+ шоколадное обертывание и массажер на ножжжки


Сообщение отредактировано iveryq123 - 24 мая 2011 13:37



iveryq123 ж 3 июня 2011 09:18   #418
Завтра пойду брать абонемент на месяц в тренажерный зал и с понедельника начну ходить!!!! 3 раза в неделю тренажерка и 3 раза в неделю - кардио, 1 день отдыха!!!! Программа в тренажерке составлена, программу нашла здесь на нашем сайте - 1 день ( спина, плечи) 2 день ( грудь и руки) и 3 день ( ноги) и после всего - пресс каждый день!

На счет питания тоже читала-читала - изучала наш сайт и определилась - в день силовых на завтрак 40 гр каши)))) в день кардио - белковый омлет!!!! После тренировки 1:30 минут не кушаем! на обед что-нить белковое ( рыба - курогрудка - говядина) + овощи)))) перекусы: фруктик ( все кроме бананов винограда и апельсина) 20 гр миндаля - 100 гр творога!!!! и перед сном 100 гр творога обезжиренного!!! яичными белками перед сном не наедаюсь!!!! Ну вот наверное и всё! Решила подойти к этому дело серьезно!!!!
smile



deep99olalla ж 3 июня 2011 09:44   #419
Цитата: iveryq123
9:00 стакан воды + витаминка

Анютик, привет! витаминки пьются после еды. потому что это ферманты и на голодный желудок их пить нету смысла
Цитата: iveryq123
с понедельника начну ходить!
ураааааа))))
Цитата: iveryq123
После тренировки 1:30 минут не кушаем!

только после кардио, да? в после силовой обязательно быстрый белок smile



iveryq123 ж 3 июня 2011 09:49   #420
deep99olalla,

Приветик, Анют!!! да Бог с ними с витаминами я уже курс пропила))))) после кардио и силовых да час 1:30 не кушаем))) но вот только сейчас от тебя узнала что после силовых сразу же быстрый белок))))) а я хотела после 1:30 после силовых да и после кардио допустим курогрудку с овощами)))) или так дело не пойдёт, Анют?

Сообщение отредактировано iveryq123 - 3 июня 2011 09:49






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()