Загрузка. Пожалуйста, подождите...
| Ваша оценка: |
 |
Условия перепечатки | |
 |
|
Просмотров: 14170 |
|
IceFireW 2 ноября 2011 09:44
Отеки у вас из-за того, что часто дышите, а вода не причем . Отеки как раз из-за недостатка жидкости Да же головой подумать не хотят, напишут бред. Загляните в любой мед. справочник и не пишите дурь. |
|
G.Q 12 ноября 2011 12:15
спасибо за интересную статью))) |
|
Сибирский Варвар 29 ноября 2011 16:28
Всего-то и надо было сказать, что есть вода, и есть жидкое питание, и есть связанная вода (фрукты). И у всего разная скорость всасывания, разный период "действия". -------------------- Ешь гейнер, протеин и думаешь, что чем-то отличаешься от бройлера? Странно. |
|
fergie 5 января 2012 09:06
Я пью примерно 1,5 л в день чистой воды.Если в день тренировки,то на 0,5 л больше.Чашки 3 кофе(ну не могу я без него!!!) и иногда даже(!) пепси лайт. |
|
alexxandra1984 5 января 2012 23:37
IceFireW, Бред) почему многие пишут бред! и в какой мед справочник) если Вы внимательны прежде чем писать что пишут дурь! Посмотрите 2-х известных женщин врачей диетологов они в одной из своих тем как раз рассказывали от чего происходят отеки. Я ТУТ НЕ буду сейчас писать поэму а Вы посмотрите и удивитесь!))  |
|
djami.abdugalieva 25 января 2012 19:21
вода нам нужна!!!! мне недавно посоветовала хороший диетолог пить ее из расчета 30 мл на 1 кг массы тела.это наша норма!!!! и обязательно каждое утро натощак 1 ст воды и в течение дня раскидать суточную норму!!!!!! улюди которые страдают нарушениями стула даже не подозревают, что причина всему этому НЕХВАТКА ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ! я раньше вообще очень редко пила воду(когда жажда была) и страдала от нарушения стула и периодическими головными болями(которые тоже возникают из-за нехватки воды в нашем организме).теперь употребляя воду как положено.все нормализовалось!!!!!!! спасибо моему диетологу)))) |
|
|
Sasha-8 30 января 2012 22:20
Как начала пить воду в течение дня, лицо стало худее |
|
za vdv 2 февраля 2012 18:06
Тем, кто активно занимается спортом вода просто необходима! При достаточной гидратации мышц ускоряются процессы метаболизма, в т.ч. синтез белка, соответственно меньше воды, медленнее синтез! Сила мышц тоже не в стороне, те кто сушился перед соревнованиями думаю подтвердят Ну а гипергидратация несомненно вредна, но возникает она при задержке воды в организме. Как сделать чтобы не задерживалась? Просто поменьше соли употреблять! Ну и напоследок скажу, что все должно быть в меру 1,5-2 литра в день вполне достаточно.P.S. Кстати потребление воды помогает активнее сжигать жир! -------------------- Самое лучшее в тренировках-отдых от них! |
|
Nika25 6 февраля 2012 13:13
Вода нужна - это несомненно, есть разные мнения, по-поводу тренировок... одни говорят надо пить, другие говорят, что не надо... А вот в этой статье сказано, что надо слушать свой организм. Я вот, например, можно сказать вообще не пью воду, зеленый чай по 1,5л в день могу выпить, а вот обычную воду ну не могу в себя залить и все, разве что пару глотков, чтоб горло промочить... Зато на тренировке (степ), пью больше всех, прям не могу остановиться, выпиваю не меньше 0,7л за час....Думаю, что организму виднее))) |
|
|
Андрей 356466 14 апреля 2012 12:47
я выпивая в день по 3 литра воды никаких отёков у меня нет |
|
assabel 15 мая 2012 11:39
Наверное у всех организм работает по разному. У меня как раз отеки, если пить чистую воду. Так что, к тому что совета про 1,5-2 литра воды в день не стоит придерживаться - я давно пришла опытным путем. И жир замечательно сжигается именно при разумном дефиците воды, по крайней мере у женщин. А уж если есть целлюлит, то о чем вообще говорить. Отеки от недостатка жидкости - о да, интересная фишка :) Все такие знатоки :) Только как правило они сердечные, печеночные, гормональные, смешанные и т.п. |
|
--------------------