Ко мне тоже родители заезжают и привозят с дачи по ведру огурцов и помидоров. Одно но у них, в огурцам много воды, особо не обожрешься У меня правда еще слюни текут когда помидоры с чесноком сделать салат.

Можно огурцы потереть на терке, отжать и добавить к ним заправку.А в отжатый огуречный сок добавить свежевыжатый лимон и пить со льдом.

я сегодня взвесила для интереса свой салат, состоящий из огурцов, редиски, зелёого лука, укропа и листьев салата, оказалось 600 гр, можно сказать, я почти наелась. Вопрос: почему некоторые в себя полпомидора впихивают кое как, а у меня, что желудок что ли как у парнокопытных??? ничего не понимаю. Растянула наверно в своё время диетами на листьях капустных

У меня салата где-то грамм 350-450 получается зараз.Иногда бывает чуть меньше, но чаще--чуть больше этого.Вчера вот вечером съела порцию с курой,подумала, пошла положила еще приличную горку.Ешьте на здоровье,от салата только польза.

Я ем через 2-2,5 часа примерно.

Вот такая я была, 85 кг.



А вот это сейчас

До цели еще шагать и шагать....

а какой вес? 65 кг? или ошибаюсь?
а тут все в пути, так что идем всей китайской деревней но при этом каждый к своей цели

Ну, теперь-то шагать значительно легче!

Результат налицо! Снова и снова не устаю поражаться: килограммы = возраст. Минус килограммы - минус года!

Dolka,

65 был месяц назад,7-го июля.Вот завтра,7-го, взвешаюсь и доложу точно,сколько. Я теперь взвешиваюсь раз в месяц,о как!

Гейл,


Не то слово! Прям крылья ощущая,чуть ли не физически

Меня поразила грудь Вернее ее размер. Там что-то осталось от нее? Под майкой не видно особо....

Я вот Маринин подвиг на себя примеряла,смогла бы я вот так, без подготовки,подписаться на это дело,я тоже ведь на велике последний раз каталась в школьные годы,что равнозначно ---в прошлой жизни .Наверное, нет.Не рискнула бы.А если бы и подписалась таки,то далеко не факт,что дошла бы до финиша.Хотя, с такой мощнейшей поддержкой, как твоя,Галя, можно ,конечно, горы свернуть...Очень мобилизизуют такие вещи.А уж ощущений, эмоций--могу себе представить, на всю жизнь!



Осталось немножко,ога)))).

Как-нить сфотаюсь еще.В других шмотках,чтобы видней было.Это я на днях ездила в другой город по делам, колбасились по жаре до вечера,там меня и сфотали.Могу сказать только,что и майка, и штаны, в особенности, висят,не в облипон,на фотах,может, это не очень хорошо видно.Но ,девочки,(и мальчики), как же я собой горжусь! Ух! А как еще больше буду гордиться,когда цифру 55 увижу на весах...

Свет и я так же хочу!!! Начала с 66 кг - эта цифра от 22 июля. Я себе за месяц запланировала не менее 3 и не более 4 кг.


Вот и у меня та же песТня .... вечерами "молитву" читаю - "Жир уходи кроме груди"......... не помогает Вот бы с бёдер так уходило!

Наташа, и будет! Желание есть,реальные действия есть,характер,судя по всему,тоже есть .Значит, и нужный результат будет!

А вот сисьгаме разбрасываться не резон ,конечно. .Ашопаделать? Утекают,как вода сквозь пальцы...

Да..... запчасти при выписке не выдавали....

Сегодня- ровно месяц,как я завела дневник. 7-го июля вес был 65 кг, потом почти на 3 недели он встал намертво, просто,как приколоченный. Через 3 недели ожидания таки упал на 2кг.И вот сегодня минус еще 500 гр.Решила,что теперь буду взвешиваться раз в месяц,чтобы не дергаться. Тем более,сейчас при такой жаре воды пью,как насос...сколько точно,даже не могу сказать, вообщем,обозначу термином"дофига".Вода туда-сюда "гуляет"...Но как же я довольна результатом!

Принимай поздравления!
Итого 2,5 кг за месяц? Супер!!!

Спасибо, Наташа! Довольна, как удав!

Моя контрольная дата 22 августа, как раз перед Днём Рождения.

Я тоже хочу быть удавом Буду радоваться и 2-ум кг!

Буду за тебя кулаки держать

Спасибо!
Лучше пресс качай!