А если просто вернуться к обычному реиму или на грейпах и белках денек? Просто сама поджулудочная не болета, была просто тяжесть, на утро прошло

Белки с грейпфрутами работают только после перебора по белкам и жирам. А там еще и углеводы были.

Еще не хватало, чтобы они болела! Просто Так она быстрее "научится заново" правильно работать.

Я все понял))) Буду исполнять))) Мне уже даже нравится план))) А тренировки в обычном режиме в эти дни?

После этих застолий такое мерзкое состояние(((

а я нормально себя чувствую, правда и кушала не от пуза, и много танцевали - аж тело болит) Но салаты в холодильнике ужасно дразнят..((

Вот-вот) Держите меня семеро!

Тренировки в этот период ТОЛЬКО аэробные. Такое питание и силовые не совместимы.

Как это ни ужасно, но худеть придется с понедельника, так как сегодня свекрось будущая на ужин пригласила, деваться некуда, едят они все подряд, поэтому не уверена, что нормальное что-то найду, постараюсь сказаться больной после праздничного застолья)))

Дак ведь тогда стопку нальют - опохмелиться

Мясо то и овощи там будут? Соленья на худой конец.

Я за рулем к счастью)

Будут)в масле жареные!

бороться и искать, найти и не покушать

дразнящие погибли смертью храбрых в моем желудке, остальные добивает муж))))

Короче, я обожралась за эти 2 дня! Завтра кефир!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Просто о еде думать не могу, надо к тому же воду из организма вывести, а то как матрас водный!

skarlet89,
может лучше хорошую интервалочку дать?

Да)))на счет кефира погорячилась, буду по Марининому совету питаться, а вот интервалочку завтра, сегодня к сожалению некогда! Надо по-быстрому возвращаться к нормальной жизни)))

skarlet89,
мля! сегодня сделала замер + 1см на попес прилип (((((( и главное, на запрещенные продукты ваще не смотрела, вот, что значит, "лежать звездой"! срочно в зал! надеюсь сегодня вернуться домой!

Ну это не факт,что жир)водичка просто)выйдет

спасибо, дружочек, что утешаешь, мне это необходимо )))))

да ты прямо звезда в постели

Martin,
типа того )))))) пижамная прЫнцесса