Салат из макарон с тунцом

Легкий салат из макарон с тунцом отлично утолит голод, а также насытит организм необходимым белком и витаминами.
Салат из макарон с тунцом


Ингредиенты

- 100 г зеленого горошка (лучше использовать сушеный)
- 1 большая морковь
- 250 г макарон твердого сорта
- банка консервированного тунца



Приготовление

Зеленый горошек промыть, залить водой и поставить на огонь.
Салат из макарон с тунцом


Морковку помыть и порезать мелкими кубиками.
Салат из макарон с тунцом


Когда вода с горохом закипит, бросить в кипящую воду порезанную морковь и варить вместе с горошком до готовности. Готовые овощи откидываем на дуршлаг и даем немного остыть.
Салат из макарон с тунцом


Параллельно с горошком отварить макароны. Остывшие макароны выложить в глубокую миску и смешать с отварными овощами.
Салат из макарон с тунцом


Открыть банку тунца, слить половину соуса, оставшийся соус и рыбу смешать с салатом.
Салат из макарон с тунцом


Подается салат из макарон с тунцом на дольке авокадо или на листе салата.
Салат из макарон с тунцом
Ваша оценка: 
 (голосов: 3)

ХудеюЯ 6 апреля 2014 10:45
Красота!