8 марта 2013

Легкий десерт

Хочу поделится вкусным и сравнительно легким десертом в котором содержится примерно 120 ккал.

Все фрукты берутся по половине плода и так:
  • Пол апельсина
  • Пол киви
  • Несколько ягод клубники
  • Примерно 2 больших кружочка ананаса
  • 4 шт.зефира классического
  • Греческий йогурт или обезжиренный

    Нарезаем фрукты и зефир на кубики, выкладываем в креманку слой апельсина, киви, зефира, ананаса, все слои повторяем, с верху заливаем йогуртом сверху украшаем дольками клубники, по желанию с верху можно добавить немного меда или корицы.
  • Ваша оценка: 
     (голосов: 18)
    Комментарии:
    Flamelia 13 марта 2013 17:03
    Тема с рецептами уже есть,даже несколько..Зачем это добавлять в блог?
    yogalove 21 марта 2013 09:24
    Flamelia,
    Я в первую очередь делала для себя,что бы не забыть,такая электронная записная книжка-блог))а то мало ли забуду куда записала,представляете!
    Flamelia 21 марта 2013 10:11
    yogalove,
    Нет,не представляю:)Как по мне,так вы просто засоряете блог
    yogalove 22 марта 2013 10:42
    Вы,это сей час вместе со мной делаете,отвечая мне на комментарий !))))))))
    Flamelia 22 марта 2013 10:47
    yogalove,

    Я говорю конкретно о вашей теме в разделе "Блоги",а не о комментах в вашем блоге;)

    Анна 27 марта 2013 18:54
    Спасибо за рецепт) А Вы, Flamelia, зря придираетесь к человеку.
    MirabellaTot 12 апреля 2013 02:44
    Не уверена, что этот десерт низкокалорийный, т.к. в зефире (классическом) на 100 г продукта 300+ калорий. belay

    Имя:
    E-Mail (необязательно):