Во-первых, точно на ты, пож-та! Со спиной, похоже, пронесло- месяц побереглась, потихонечку втянулась в трени, сейчас все ок. Есть проблемы (из-за совсем старой травмы) с ногой - но это сейчас врачи будут решать... Я продолжаю тренировки, просто интенсивность не такая, как могла бы быть. Верх не жалею, а вот ноги и спину стараюсь поаккуратнее, по крайней мере, пока не выяснится, будут мне мой бицепс бедра оперировать или нет...
Давай уж - ищи зал побыстрее , нашла отговорку

C удовольствием!

Что-то серьезное беспокоит?

Нее, отговорки не про меня, мне врач уже во второй раз говорит не нагружаться и не "бегать/прыгать", но я так не могу. А зал тут найти проблема еще какая, "подпольных" нет практически, а официальные организации заламывают неоправданно большую сумму..

да я же два года назад его надорвала (дыра 2см на 2 была), но с тех пор, как я усиленно тренируюсь, провал в месте надрыва сильно заметным стал - спорт.врач подозревает, что бицепс может быть полностью оторван, тогда надо оперировать. Поэтому жду приема у оперирующего ортопеда, там мрт - ну и видно будет.
тогда хорошо - удачи в поиске приемлемого варианта! а я все лето на даче дома тренировалась, то есть на улице - коврик, скакалка, штанга и гантели разборные, ну резинку можно еще - отлично получалось нагружаться, даже радовалась, когда погода не очень была, а то жарко...

А тебя из-за щитовидки (гормонов) врач ограничивает или есть еще поводы?

Звучит жутко..надеюсь на деле не так страшно как звучит и все легко поправимо(


На самом деле уже неделю бегаю по врачам, цикл который был всегда идеальным сбился в последний месяц. Жиры последний год точно в норме, (даже на похудении чуть больше 1 гр на килограмм). Я конечно же в панику - и бегом к врачу. Узи показало небольшую кисту желтого тела. Эндокринолог предполагает, что причина в нарушении щитовидки, надо было дозу тироксина повысить еще в декабре, а я как раз в это время уехала.. Сейчас мне советуют покой и пить лекарства до тех пор пока повторное узи через 2 недели не покажет благоприятную картину. Но я треню дома верх и много хожу. На самом деле это больше зарядка для меня, т.к. веса для меня очень маленькие ввиду нехватки домашнего инвентаря) Но я думаю "плохая тренировка лучше чем ее отсуствие"))

бдю за тобой )

Ленааа, рада тебя видеть!!
Бди-бди! надеюсь скоро мне будет что рассказать и я уже вернусь в строй (в плане тренировок, с питанием - все ок). А пока бегаю по врачам и делаю дела.
Прочитала у тебя в дневнике, что у тебя большой сдвиг. Ура-ура! ОЧЕНЬ РАДА ЗА ТЕБЯ!!!

спс ).
надеюсь, результат не случаен ).


не ускоряйся сильно-то, разбирайся со всеми заморочками.

Ну, и где?