11.09.11

Вес 111.1
За неделю -1.8кг, с начала похудения (15 недель) -23.9кг



Не страшит меня холодильник, работы много, поесть некогда)))



Можно и не в кредит. Но дорожка дома - бред. Вышел на улицу - вон сколько дорожек))) По-прежнему гуляю раз в день по часу.



Вот я и прошу, дайте рецептик)))

не знаю конечно, как ты там, но у меня рецепторы на пределе....стал замечать что всякая еда теперь вкуснее намного.....в машине держу пакетик с отрубями, и когда вечером задерживаюсь, то по дороге домой или днем пока еду на встречи- трескаю из пакетика....раньше бы эту гадость даже не купил бы- а теперь мне даже очень нравиться-втянулся .....
тем более, судя по надписи- самое то для диеты, + пищевые волокна для правильной работы желудка, + разбухает внутри и пропадает чувство голода....

я это к тому, что что бы съесть кальмара можно сильно и не выдумывать- 5 мин покипело, шкуру снял, нарезал, приправил и вперед....может смешать с стручковой фасолью и потушить еще немного на сковороде....
вообщем все что не делает нас толстыми- то полезное...

18.09.11

Вес 110.0
За неделю -1.1кг, с начала похудения (16 недель) -25кг

Четверть центнера ДОЛОЙ!!!

Поздравляю.

дальнейших успехов :)

25.09.11

Вес 110.1
За неделю +0.1кг, с начала похудения (17 недель) -24.9кг

Очень странно... Я прямо в шоке.
Делаю все то же самое, питания придерживаюсь, гуляю по часу в день, а вес в плюс((( Первый раз нет уменьшения циферок на весах(((

Это нормально, тоже такое всегда бывало с периодичностью раз в 2-3 недели.
Через некоторое время планка рухнет, вес пойдет на спад.

привыкай

А с чем это может быть связано?

Возможно ли как-то встряхнуть организм и вывести его из мини-спячки?

Не стоит, жди несколько дней, пусть организм привыкнет к новым габаритам.

Может стоит пересмотреть рацион.

Какой-то яблочный и морковный год на дворе. Яблоки я ем с удовольствием, а морковку нельзя(((
Домашние уж и сок морковный делают, и оладьи из жмыха, который от сока остается, и паровые котлетки из морковки, а я только облизываюсь)))

Продолжаю питаться в прежнем режиме, посмотрим в воскресенье, что покажут весы. Если отвеса не будет, надо будет думать и что-то менять.

А еще присмотрел себе куртку кожаную. И красивая, и сидит отлично. Правда цена... 10000р. Вот и кусаю локти брать или нет. Если вес продолжит уходить, то мои формы поуменьшаться, и как эта куртка будет сидеть на мне, когда я буду весить меньше?
И хочется, и жалко отдавать такие деньги за куртку на сезон-два...

их то наверное можно - это ж клетчатка в чистом виде - только кроме жмыха что в составе ещё?

Вот именно поэтому - не стоит.
Я купила в процессе похудания брюки - все равно висят...
Если цель все-таки 80 кг, то сейчас на дорогие вещи лучше не тратиться. Жалко же потом будет =(
Ну, если только перепродать, когда "похудеете" из нее ;)

Ну я сказал, что не кушаю морковку, поэтому в составе еще мука, яйцо, сахар... и корочка от жарки на масле)))



Цель, наверное, уже 75)))
Правда и до 80 еще ого-го.

Сегодня не решился пока сходить и купить, а так хочется)))

Не покупай. Купишь на следующий сезон на несколько размеров поменьше-это круче!

Напомните, почему морковку нельзя? Из-за ГИ высокого? Я где-то читал, что гликемическая нагрузка у нее все-равно низкая. Стоит порыть интернет на эту тему.

Марина говорила, что из-за высокого содержания крахмала.

02.10.11

Вес 107.8
За неделю -2.3кг, с начала похудения (18 недель) -27.2кг

Ушло то, что не ушло за прошлую неделю)))

Хорошо идёшь, скоро на весах две цифры будут. Как ощущения?

Ощущения хорошие)))
Намного легче жить стало)))

Ну физические нагрузки воспринимаются намного спокойнее, в зеркале лучше стало отражение, сам себе иногда стал нравится)))