"Я не узнаю Вас в гриме. Вы кто? Семён Иванович Челюскин? Нет.. Отто Юльевич Шмидт?" ©

ужс,ужс. у нас даже лыжи у студентов отменили официально.

А мое мнение...что это уже лишнее.. Вот, если честно, без обид...даже похвалить не хочется.

А как же преодоление себя и воля к победе?

Только вперед!!!)))

Все было под контролем, организм полностью в порядке на протяжении всей пробежки.

Пришел домой, а по краю шапки уже сосульки висели)))

Кстати, у кого-нибудь из форумчан есть опыт бега марафона? Ну или хотя бы полумарафона? Ищу программу подготовки к данному мероприятию)))

Ну не до маниакальных форм же доходить...
Я твой дневник прочитал самым первым...ещё до того, как зарегистрировался... И прям радовался успехам. А сейчас просто не понимаю. Ну может я как встану на дорожку...тоже сойду с ума и буду по 5 раз в день ходить бегать.

Моя цель - бежать, бежать, преодолевать себя)))

А еще хочу пульс 40 ударов в минуту в спокойном состоянии)))

это хорошо разве?

Да. Меня тоже друзья психом называют, когда зимние фотки велопоездок смотрят. Им не понять

Это ниже нормы.

А сколько нижняя предельная норма?

По мне, так чем реже бьется сердце, тем оно сильнее, тем оно мощнее, и ему нужно меньше сокращений в минуту.
Хотя, как я помню и курса биологии в школе, сердце работает ровно 50% от времени жизни человека: 1 такт работает, 1 отдыхает. Т.е. % загруженности сердца не зависит от пульса и всегда постоянен.

Диплом защищен 31 января, сегодня еду в Москву на несколько дней. Планирую гулять, отдыхать и, не без этого, нарушать режим. Питание не нарушу(надеюсь), а вот вкусный виски изрядно поупотребляю))) Возврат к привычной жизни 6 февраля)))

Андрей, смотри не увлекись)))

Что-то сразу практику вспомнила....

Нет предела совершенству!

А вообще врожде слышал про нижнюю планку 60 ударов для ничем не занимающегося здорового человека в покое. Верх - 80.

Сейчас померил у себя сидя за столом - 64.


небываиттакого

Тоже ведь считала 65. Доктор, я жить буду?

Только очень медленно)))
Действительно "условно" нижней считается отметка в 60 ударов - после этого уже терапию пора применять)

А то, что температура тела у меня 36,4 это что означает? Я консерва? А еще дыхание сравниваю с чьим-нибудь и мне кажется, я медленно дышу.

84
Но у меня всегда быстрый пульс очень. Наверное, как-то связано с пониженным давлением (сердечку чаще качать приходится...)

Скорее эстонка

О, и давление у меня низкое. Я мамонт в вечной мерзлоте.

Реанимационный набор сюда! Мы ее теряем!!!

По эндокринологии давно смотрели гормоны ? Может у Вас недостаток тироксина некоторый ? Грубо говоря замедленный ритм жизни ))))