Valkirya, это смотря сколько тортика было... Хотя, до НГ чуть больше недели остается. Килограммчик за неделю - это еще постараться нужно. Даже не беря во внимание сегодняшний тортик.

да кусочек был небольшой..
так вес стоит не первую неделю - надеялась к новому году доползти до 62х))))

Аналогично((( Даже если творог пожирнее возьму, желудок возмущается)))

И в самом деле! Почему раньше, при избытке жиров организм так не реагировал?

Привычка))) Я вот с детства лопала все вредное, и ничего не болело))) Сейчас перестроилась и тю-тю))) Конечно, если начать рубить все подряд, то может быть опять привыкаешь, но проверять не хочу

реагировал, просто мы не замечали)

тут дело в привычке, организм подстраивается, вот почему простые продукты кажется невкусными и пресными, всё дело в подстраивании организма, он притупляет рецепторы под влиянием агрессивных искусственных усилителей, или когда постоянно очень жирная еда, то организм будет выделять нужное количество веществ для её переработки, но если вы значительное время едите здоровую не жирную пищу, то когда вы ею наедаетесь резко становится даже плохо, я не говорю что когда ешь гадость постоянно и организм подстроился всё хорошо, нет просто вы себя чувствуете нормально и еда эта более менее перерабатывается, но это как с сигаретами когда бросил курить и долго этого не делал, то закурив чувствуешь себя плохо, так как организм не готов, для него это уже отрава, он не справляется, так же и с жирным и сладким

да нормально все было и через три года, а тут 2 недели поела правильно и уже не справляется)

кстати, у меня что-то суставы стали хрустеть - это нормально?

это не нормально, тут причин может быть много, но самое главное это опять же питание

ну у меня и было как бы, а сейчас что-то сильнее, может из-за тренировок?..

Хочу поделиться радостью - зашла в один хороший но дороговатый магазинчик а там завоз классных обезжиренных продуктов разных фирм, у меня аж глаза разбежались и сыры и твороги и йогурты!))
купила себе твороженный сыр валио 2% - это какк раз и есть зерненый творог, как же было вкусно!! а еще нашла там же пророщенные зерна пшеницы, помня как пятрович рыскал за ними, прикупила - а как их есть то?))

может и из за тренировок, может просто неправильно выполняете, да много чего может быть, есть сомнения лучше к врачу

блин, я сорвалась)
никогда особо не любила сладкое, а тут ребенку в садике вручили подарок с конфетами - не удержалась... я бы даже сказала накинулась..
Завтра буду исправляться.

Да ладно)))все мы люди, все ошибаемся))) я вот сегодня тоже так жадно смотрела на конфеты ручной работы))) их вид мне даже больше нравился, чем возможно их вкус)))все это последствия изменений нашего рациона)))скоро привыкнем, а потом...зато удовольствие получила)))а от одного срыва вес не прибавится, это точно! так что успехов

да я не любитель шоколада вообще, а тут.. мне кажется это из-за пмс)

я тоже сегодня 3 шоколадных конфеты съела - выбирала на фасовке малому на елку, ну и девченки врулили попробовать Надкусила три - выбрала, а на надкусанные пол часа слюни пускала - и съела все-таки))) И, что самое интересное - те, первые маааленькие кусочки были невероятно вкусные - аж голова закружилась а потом уже - конфеты как конфеты, гадость в общем-то
а как будешь исправляться?

не есть сладкое)))
Меню:
8:00 подъем
кофе
9:30 омлет из 2х белков на горошке 100г
11:30 тренировка
13:00 мандаринка
14:30 рыба 150г и овощи
15:30 мандаринка
17:00 творог 200г
19:00 тренировка
22:00 салат: дайкон, огурец, зелень

Ох девочки, не буду вам рассказывать чем я вчера убивался в кафе.

А вот отсюда поподробнее)))

Да, не хочу ваш мозг ранить. Вы и так я смотрю, из-за трех конфеток убиваетесь...
Чем я вчера баловался, на этом форуме за такое расстреливают!