Спортивное питание в Москве
Подразделы: Побочные эффекты стероидов

28 ноября 2012

Нужны ли вам стероиды?

Нужны ли вам стероиды?


Бодибилдинг появился вместе с появлением стероидов. Не удивительно, что каждый, кто тренируется с железом, рано или поздно задумывается – попробовать допинг или нет?

Есть несколько причин, по которым непрофессиональные спортсмены решаются применять стероиды.

1. Влияние сообщества. Атлеты применяющие стероиды («химики») практически всегда стараются продемонстрировать свое превосходство над своими слабыми товарищами. Самая идея натурального тренинга высмеивается и подвергается критике. В то же время химики рассказывают о чудесных перспективах использования стероидов, скрывая все негативные моменты. Пропаганда применения фармы широко распространена и на форумах. Новички интересуются, а химики с удовольствием удовлетворяют их интерес, идеализируя стероиды. Да, это факт - большинство любителей стероидов не способны объективно оценивать плюсы и минусы применения «фармы». Они убедили себя в относительной безвредности стероидов и считают, что плюсы значительно перевешивают минусы.

2. Желание добиться цели. Когда годами вкалываешь в тренажерном зале, а одев свитер ничем не отличаешься от «неспортсменов», появляется разочарование и неудовлетворенность собой. Ведь поставлена цель – накачаться, но ничего не выходит… После тесного общения с бывалыми, тебе открывают правду, что без стероидов тренировки в тренажерном зале - это просто физкультура для поддержания формы. После этого, остается либо скорректировать свою цель и тренироваться для здоровья без всяких амбиций о массивных мышцах, либо попробовать стать Арнольдом при помощи таблеток.



3. Комплексы. Многие парни и мужчины идут в тренажерный зал не потому что любят здоровый образ жизни и физическую активность, а чтобы в срочном порядке решить свои жизненные проблемы через накачку мышц. У них нет много времени на достижение результатов, мускулатура нужна была уже вчера! В этой ситуации химики с радостью подскажут, как быстро накачаться.

4. Генетический предел. Спустя несколько лет тренировок любой натуральный бодибилдер достигает предела, после которого нереально набрать ни силу, ни массу. Это обусловлено тем, что возможности организма по восстановлению после физнагрузок все-таки ограничены и после 21-25 лет с каждым годом уменьшаются. И, казалось бы, может пора остановиться и довольствоваться достигнутым результатом? Однако психологически очень сложно свыкнуться с мыслью, что твой прогресс в любимом деле остановился и более невозможен. И здесь на помощь приходят стероиды!


А теперь давайте разберемся, а стоит ли их применять? Что произойдет, если попробовать? Ведь можно в минимальной дозировке или пройти всего 1 курс.

Самая главная проблема заключается в том, что массу, набранную на стероидах, можно удержать только стероидами. Как только курс закончился, вы начинаете худеть. За 3 месяца можно запросто потерять все, что набрал на курсе. Именно поэтому рекомендуется делать минимальный отдых между курсами (1-2 месяца). Вы согласны принимать стероиды 6 месяцев в году? Или вас устроит просто «надуться», почувствовать себя суперменом и затем снова сдуться? Третьего варианта не существует. Либо вы постоянно сидите на фарме либо быстро теряете все набранное.

За один курс при серьезном подходе можно набрать 10-15 кг. Это большая нагрузка на внутренние органы, в частности, на сердце. Но не будем пока о здоровье. Поговорим лучше о том, как вы будете выглядеть с возросшей массой. Дополнительные 10-15 кг не сделают из вас бодибилдера. Если вы весили 70 кг и были похожи на дрыща, то с весом 80-85 кг вы будете смотреться спортивно. В теплой одежде никто вообще не заметит, что вы качаетесь. Чтобы выглядеть, как бодибилдер, нужно иметь качественную массу 95-100 кг для роста 180 см. Это далеко не один год «химических» тренировок, если начинать с 70-75 кг.

Чем больше вы набираете на стероидах, тем больше придется увеличивать дозировки, чтобы расти дальше. Это закон, и все профессиональные бодибилдера его знают. Новички же надеются, что можно пройти несколько легких курсов, и тем самым обмануть природу. Не получится! С увеличением дозировок, появляется больше проблем с побочными эффектами, некоторые из которых действительно опасны. О них вспомним чуть позже.

Попробовав хоть раз стероиды, вы можете потерять интерес к натуральным тренировкам. Конечно, вы не бросите тренажерный зал, но не сможете забыть тот прилив сил и быстрый прогресс, который был на курсе. Даже через год или два ваш мозг будет приятно волновать мысль - «Может попробовать еще курс, чтобы вспомнить, как оно бывает!»

Ответьте себе честно – зачем нужна большая мышечная масса? Чем вас не устраивает нормальное спортивное телосложение, которое можно получить, тренируясь натурально?

Скорее всего, вы не найдете ответа на эти вопросы. Ваш ответ будет: я просто хочу! Потому что вы находитесь в ловушке навязанных идеалов, стереотипов и собственных заблуждений. Вы уверены, что огромные мышцы это – круто, но ни разу не задумывались, откуда у вас это убеждение. Вы живете в своем выдуманном мирке, в котором большая мышечная масса имеет значение. На самом деле, в реальном мире окружающим людям абсолютно плевать на ваши мышцы. Куда важнее другие ваши качества.


Теперь поговорим о влиянии стероидов на здоровье. Побочные эффекты давно изучены и проверены на практике:
  • Повышение артериального давления. Чем выше давление, тем больше шанс получить инфаркт или инсульт. Проблемы могут быть не только с сердцем, но и с другими органами (напр, почки, глаза). Во время выполнения упражнений давление подскакивает еще выше!
  • Ухудшение липидного профиля крови. На стенках сосудов начинают ускоренно нарастать холестериновые бляшки. Сосуды сужаются, становятся менее эластичными. Если бляшка отрывается, происходит инсульт и смерть.
  • Активный рост волос. Вы удивитесь, как активно начнут расти волосы в нежелательных местах.
  • Прыщи.
  • Изжога. Как правило, возникает от некоторых оральных стероидов. Может привести к раку пищевода и другим проблемам.
  • Нагрузка на печень при приема оральных препаратов. Здоровая печень способна многие годы выдерживать повышенную нагрузку, но вам может и не повезти.
  • Нарушение выработки собственных гормонов. Во время курса собственный тестостерон, лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны прекращают вырабатываться. Восстанавливаются ли они после курса точно до прежнего уровня или чуть меньше – неизвестно.
  • Повышенный риск онкологических заболеваний. Если в вашем роду есть склонность к онкологии, прием стероидов может спровоцировать болезнь.
  • Закрытие зон роста у подростков. Если скелет еще растет, то под воздействием стероидов его рост остановиться. Данный побочный эффект актуален для подростков.
  • Абсцесс. Возможен в случае неудачной инъекции, даже если все казалось очень стерильным.
  • Сексуальная озабоченность за курсе будет отвлекать вас от работы, учебы, бизнеса. Тем не менее, данный побочный эффект многим нравится.

    Почти все перечисленные побочные эффекты не являются смертельными. Однако, как вода точит камень, так стероиды испытывают ваше здоровье на прочность. Стоит ли оно того?

    И даже если вопросы здоровья вас пока не беспокоят, задумайтесь, готовы ли вы постоянно сидеть на стероидах, ради дополнительных мышечных объемов? Может быть, стоит просто тренироваться в кайф, не зависеть ни о каких таблеток и радоваться жизни, в которой столько всего интересного!
  • Ваша оценка: 
     (голосов: 249)

    Комментарии
    Ивашка 29 ноября 2012 05:41
    Большую чушь просто сложно придумать! Понятно что есть так называемый откат, но как правило это не откат в плане мыщц а дегидратация после отказа от примена препаратов с сильным андрогенным действием. Конечно пропагандировать цечтный здоровый бодибилдинг это правильно и нужно! Но не надо ради ээтого писать заведомую ложь, иначе чем вы лучше этиах химиков обманывающих новичков. Еще забыли указать что химия просто маленькая машина времени, которая берет плату здоровьем, можно набирать 10 уг год и более а можно несколько (2-3) месяцев. Каждый сам решит что ему важнее здесь и сейчас ценой возможных проблем со здоровьем или упорные натуральные тренировки из года в год. Опять же легко можно провести 1-2 курса и перестать этим заниматься, продолжив качаться дальше бех химии. и Ничего не пропадет, главное не поддатся соблазну расти дальше все больше и больше. И еще момент, не надо писать яобы стероиды бац и при халявном тренинге сделають вас качком и дадут мышцы, те кто употреблял стероиды знаю что на курсе вкалываешь еще похлеще чем без химии, более строго соблюдаешь диету, огранициваешь себя во всем больше чем без применения химии. Не стоит вводить в залуждение что сами по себе стероиды сделают все за вас, это севршенно не так.
    derek 29 ноября 2012 19:55
    Я занимаюсь 4 года, на данный момент у меня хорошее спортивное телосложения, но все равно я бы хотел подкачать торс, т.к. он значительно опережает ноги. В январе хочу попробывать курс метана. Исходя из этой статьи для этого нет вообще смысла т.к. курсить я потом не собираюсь (и не надо сейчас эти нападки мол стопудова будешь) я сказал нет, значит нет. Я же убежден исходя из прочитанной литературы за 4 года и опыта друзей, что набрав те же 12 кг, 6-7 из них если дальше тренироваться и питаться я смогу удержать без курсов, более того главная цель курса это развитие мышечной памяти, т.к. если я наберу 12 кг, если вдруг по каким-то причинам растеряю все, вернуть хотя бы 5-6 кг из них в натуралку будет в разы легче. Или я не прав?
    вспомнилось 30 ноября 2012 07:42
    вмешиваясь в святую святых, в гормональный фон человека, вы забыли упомянуть ещё об одном отрицательном воздействии стероидов:
    это навсегда изменит вашу генетическую иформацию


    никогда не употребляйте химию!
    fitfan 1 декабря 2012 00:13
    Поразительно, как много людей ничего не знают о стероидах, но стараются донести до общественности свою точку зрения. Это я о всех 3 комментаторах выше! am

    Пройдусь по каждому.

    Ивашка, 100% ты еще школьник или студент, нахватавшийся левых знаний на форумах. Провел пару курсов и считаешь себя гуру фармакологии. Машина времени... lol Стероиды позволяют выйти за физиологические границы, которые человек на своих родных гормонах никогда бы не перешел! А откат происходит, потому что натуально нет столько ресурсов в организме, чтобы поддерживать все обменные процессы восстановления мышц.

    Большая масса позволяет мощно тренироваться. Но если после такой тренировки нет ресурсов для восстановления мышц, они "сгорают". Если же тренироваться слабо, мышцы все равно уйдут, т.к. организму не нужно то, что не используется.

    Про то что стероиды все делают за атлета в статье не написано ни слова. Тебя понесло не туда! Больная тема что ли? tongue

    Набранное за 1-2 курса тоже не останется. Просто может уходить медленно, например за 6-12 мес.

    derek, именно для таких как ты и написана статья. Видишь, ты тоже уже задумался. Смешно читать, про то, что ты в чем-то убежден исходя из прочитанного smile Теория, особенно от какого-нить Васи Пупкина очень сильно расходится с практикой. Наберешь на метане 12 кг, вода сойдет и останется 6-7 кг. И они будут медленно уходить или даже быстро. Смотря какой режим тренировок, питания и отдыха.

    Если прогресс остановился уже сейчас, то после отмена фармы его не будет и подавно. А мышечная память - это вовсе не то, о чем все думают.

    Если кто себя считает самым умным - пробуйте! Потом все равно вспомните, что читали эту статью, но не поверили. smile

    Хочешь быть качком, будь готов проводить курсы каждые 2-3 месяца. И только если есть очень хороший запас по массе, некоторые делают перерыв на 6-12 мес, а потом снова в бой! Такова реальность, пацаны! belay


    вспомнилось, стероиды - это не яд, это "заменители" тестостерона либо искусственный тестостерон, который ничем не отличается от родного человеческого. На генетическом уровне они никак не могут оказывать влияния. Пропустил твой камент как пример мифа о стероидах. fellow

    --------------------
    tstrash 5 декабря 2012 17:55
    По-моему, статью писала девочка wink
    мнение 7 декабря 2012 07:05
    забыли указать на негативную сторону влияния стероидов на психику употребляющих их людей.
    Milakha84 15 декабря 2012 16:21
    Да , насчет психики вы совершенно правы . Мой бывший парень когда проходил курсы был совершенно невыносимым . Психовал по поводу и без повода , был гиперчувствителен и мог даже расплакаться от незначительных в обычное время эмоций . Еще у нас был друг , который был стероидным бодибилдером , и занимался нелегальной продажей стероидов, так вот , в 30 лет он заболел раком костного мозга . Слава богу , его вылечили, но так как в процессе химиотерапии он потерял спортивный вид и его разнесло, после выздоровления он опять начал принимать стероиды . В итоге у него надушилась психика и он выбросил свою собаку из окна 3 этажа , пес разбился насмерть , а нашего друга посадили в тюрьму на 2 года . Дело происходило в нью Йорке и можете ввести в гугл Milan Rysa , там всплывет его история . Будет полезно почитать каждому , кто сомневается в том , принимать стероиды или нет ....
    ивашка 11 января 2013 11:24
    Уважаемый fitfan. Мда, вы так агресивно и в оскорбительной форме отвечаете. И еще с проницательностью у вас херово)) я и уж давно как не студент, к сожаленияю)) Насчет курсов согласен, да всего пару штук было, ибо не качок для красоты, и мне масса нужна для соревнований по другому виду спорта, в другой вес хотел перейти, и знаете, получилось перейти и все прекрасно держится, ничего не ушло, да, откат был - дегидратация, но всего пару кило, набранные за курс 9 кг остались, как и силовые показатели. Всего немного ослабел, хотя может и нет, просто не рву себя, нет смысла без фармы. Так что ваши скоропалительные выводы всего лишь ваше мнение и не более того, или вы сам профи - химик -гуру и все знаете? или сидели на крусах и все слетело? откуда такие познания да еще в такой утвердиельной форме? уж не с тех ли самых форумов в чтении которых вы меня так подозреваете. Так что основной постулат статьи по части если сел на химию то навсегда полнейшая чушь! да согласен здоровья это не добавит. гормональная терапия все таки сложная и опасная вещь. но писать заведомо ложт пусть и даже для благих целей тоже не стоит. и насчет машины времени сказаное верно, хотя согласен с оговоркой если вы еще не пришли к своему генетическому пределу. И это не бла бла кого то а просто мой личный опыт, я на гуру и неоспоримость в отличие от вас как то и не претендую. Когда начал набор веса, была строгая диета, тренировки и весь набирался, но где то через полгода понял что это слишком медленно, начал принимать метан и за 2 месяца неплохо ускорился. А вот насчет психической зависимости согласен, думаю такое есть и очень сильно выражается у многих.
    Vet 13 января 2013 16:05
    fitfan,полностью согласен


    мнение,
    Milakha84,уж полную ересь не несите! Если ваш товарищ болен на голову,это не значит что всему виной стеройды.....
    fitfan 13 января 2013 20:58
    Ивашка не радуйся за свою массу, она уходит, просто медленно. Возможно еще жирка прибавляется, который компенсирует вес.
    А медленно уходит потому что вес изначально был небольшой (это предположение). Допустим весил ты 65 кг, а сейчас 74. Организму не сложно поддерживать такой вес. А набрал бы до 90 кг, слетала бы масса на глазах.

    Я годами наблюдаю за людьми, которые решаются попробовать курс. 9 из 10 это тупые подростки, которые ничего не знают про фарму и знать не хотят. Их интересует только 1 тупой вопрос: сколько я наберу за курс.

    Потом лезут в нет (например сюда) и пишут свое мнение, которое я конечно не пропускаю во время модерации каментов.

    Мир полон идиотов и они очень активны, уверены в своей правоте. Они создают свою реальность, в которой например стероиды полезны и необходимы! И под это дело придумываются оправдания и доводы. И как не поверить, если свиду тело выглядит таким здоровым и красивым!

    --------------------
    !!! 20 января 2013 21:50
    Мир полон идиотов и они очень активны

    красиво сказано
    тренер 2 февраля 2013 09:36
    да етот спор вечный в любом случае каждый останется при своем мнении вне зависимости о чем сам спор... но я поддержу ивашку он дело говорит!! а вот fitfan начитался каких то сайтов да еще и неадекватный человек походу ну а если ты теоретик то вообще не суй нос сюда... Короче на практике ето дело происходит как сказал ивашка!!! я тоже хожу в тренажерный зал уже 7 лет первые 5 лет я был идиотом и я ето сейчас только признаю потому что - моя цель была масса и выглядеть как бб но я тоже тешил себя словами "всему свое время" не тут то было за 5 лет мой жим стал 170кг на 8 раз а присед 240кг на 10раз тоесть ето мои рабочие веса к которым я подошел за 5 лет а масса не росла тут я задумался в чем проблема... ну и посоветовался с самым большим дядей который был в моем зале в чем же моя проблема ... первым делом он мне сказал ты денег на бб не заработаешь но даже в случае удачи и карьеры твои затраты не окупятся... я почухал репу пару недель ну и решился на курс вот тут и началось самое интересное- силовые начали расти быстро енергии куча настроение боевое короче в двух словах ты реально чувствуешь в себе халка а самое главное масса начала расти побочек небыло к щастью... в заключении могу сказать если ты поставил себе цель не лезь в интернет и не читай все ети комменты сколько людей столько и мнений взвесь все плюсы и минусы будь готов к последствиям но при етом настройся на лучшее и смело иди к своей целе!!! нытики так и будут рассуждать о великом и умрут не добившись своей цели так и не став атлетами... также я не верю в натуральный бб кто им занимается тот попросту занимается физкультурой поетому давайте не будем путать ети слова
    fitfan 3 февраля 2013 03:28
    тренер, побочек не было, потому что ты их не хотел искать.

    По твоему побочка от стероидов должна вылазить явно, вроде отвалившего на утро члена ?

    Сама резко возросшая масса - это уже побочка! Нагрузка на сердце и все органы. С холестерином тоже жопа полная. А ты его проверял? 100% что нет, лучше эти бабки на фарму потратить, верно? fellow

    А что радоваться, что принял допинг и чувствуешь себя халком и энергии куча? Уколи морфия и разбивай кирпичи кулаками. Боли не почувствуешь, пока морфий действует. То же самое и со стероидами.

    Люди которые верят, что прием фармы проходит бесследно для организма, всего лишь успокаивают себя. Чтобы спалось спокойно. По этой же причине мало кто из химиков сдает анализы и меряет давление.

    И какая цель? Атлетом? И это все ? Остальные лохи?
    Миллионы людей ставят перед собой куда более амбициозные и сложные цели не связанные с качалкой и добиваются их. И им насрать на огромные мышцы качков. Вообще 99,9999% людей на планете глубоко плевать на химический бодибилдинг и его представителей. Так было и так будет всегда. Эта тема только для больных этой темой.

    А статья эта - предостережение для тех, кто стоит на распутье.

    Правда такова. Если по какой-то причине не можешь почувствовать себя полноценным человеком при нормальной массе тела, тогда остается жрать стероиды.

    Из тех кто жрет стероиды, профессиональными тренерами, спортсменами или атлетами являются только единицы из тысяч. Остальные - тупо подражатели, лечат свои комплексы. Понимаю как грустно многим читать эти строки. Ну можете обозвать меня как угодно, если полегчает belay

    Ну вы только подумайте как тупо это звучит: хочу быть похожим на Арнольда, поэтому сижу на стероидах. smile

    Или: хочу быть сильным и поэтому жру таблетки. А настоящая сила то не в мышцах! fellow

    --------------------
    Алик 3 февраля 2013 19:19
    Статья конечно правильная, рассчитана на не сформировавшиеся умы, но довольно однобока. Объясню почему. Кроме негативных последствий для здоровья, есть и плюсы, да да, они есть. Простой пример: Дека дураболин например - помогает восстановить суставы, блокирует кортизол, держит азотный баланс (а это рост клеток), не воздействует на печень ну и так далее. Можно привести массу примеров, с одной оговоркой, положительный эффект наступит исключительно тогда, когда есть рядом специалист который грамотно расскажет что и как, а главное сможет вообще сказать нужно ли это конкретно какому-то человеку. Я лично прокалывал деку однажды для восстановления плеча после травмы, сказать, что сильно помогло не скажу, но лучше стало однозначно. Сразу оговорюсь, что до этого два года лечил разными способами вкл. медикаментозные и всякие спортивные добавки, но толку не было практически вообще. Массы поднабрал килограмм 4-5 не более, прошло почти 3 мес. как закончил курс, вес не только держится, но и растет понемногу. Тренируюсь постоянно 3 раза в неделю, опыт более 17 лет. Лично мое мнение касательно применения стероидов - это определиться с вопросом, а зачем? Если Ваша жизнь не связаны с проф.спортом, то уверен, что можно обойтись и без них. Самый важный вопрос в спорте, это питание. Если его грамотно организовать, то уверен, выглядеть Вы будете достойно и всякие глупости в голову лезть не будут. Безусловно хорошей формы без спортпита не добиться, но тут тоже нужен специалист, который правильно сможет расписать схемы приема, дабы не тратились лишние деньги и все силы не ушли понапрасну. Маленький совет)) для роста мышц, кроме питания, важно оптимизировать время тренировки и достаточно отдыхать, чтобы мышцы успевали восстанавливаться и уверен, Вы будете довольны собой.
    Alex908 4 февраля 2013 17:44
    Очередная БРЕДОВАЯ страшилка! Так лень на простуженную голову что-то расписывать, поэтому вкратце:

    Степень отката в конечном счете определяется природным потенциалом, который существенно выше у опытных атлетов. Fitfan об этом сказал, но это выглядит так, будто ты потеряешь 100% того что набрал. Прежде чем так яро критиковать применение фармы, надо хоть немного в этом разбираться.

    По поводу побочек. Ты реально думаешь, что бб профи это еле ходящие, полугнилые мертвецы?))) Чтобы выдержать такое количество фармы, еды и физических нагрузок нужно быть очень здоровым человеком.
    fitfan 5 февраля 2013 01:53
    Так много написано в статье и так много в каментах, а Alex908 просто заявляет: "Очередная страшилка" smile Давай подождем пока ты выздороввешь и распишешь подробно, если способен на это. Мне и др людям полезно будет почитать альтернативную точку зрения.

    Потеряешь 100% от того, что набрал на фарме. Допускаю, что если был острый дефицит мышечной массы и новичок-атлет сразу присел на стероиды, то потеряет не все. Остальные потеряют все что набрали на стероидах. Вернутся к своему натуральному пределу. Это просто вопрос времени. Понятно, что если за Х лет набрал 40 кг мышц, то и уходить они будут долго. Хороший пример: Кевин Леврон. Хотя я сомневаюсь, что он полностью отказался от фармы.

    Всем кто не верит мне, почитайте доктора Любера.

    С низким (естественным) уровнем тестостерона организм не способен поддеживать анаболические процессы на высоком уровне. Катаболизм постоянно чуть выше анаболизма, вот масса и уходит.

    Или по простому. Убили вы в качалке свои мега-мышцы, а ресурсов чтобы их восстановить нет. Хоть обожрись аминокислотами и гейнерами!

    Прежде чем так яро критиковать применение фармы, надо хоть немного в этом разбираться.
    Alex908, в этой статье описаны основы, известные уже не один десяток лет, подтвержденные исследованиями и практикой. Если ты против, значит ты не знаешь даже минимума либо умышленно отвергаешь его.

    Ты реально думаешь, что бб профи это еле ходящие, полугнилые мертвецы?))) Чтобы выдержать такое количество фармы, еды и физических нагрузок нужно быть очень здоровым человеком.
    Alex908, ты сам себе противоречишь. Вначале пишешь что статья - бред. И тут же пишешь, что нужно иметь крепкое здоровье чтобы выдержать дозировки фармы. Т.е. ты согласен, что она вредна. А я согласен с тем, что чем выше дозировки, тем сильнее побочки.

    Но даже от минимальных дозировок и самых безобидных препаратов таких как Оксандролон есть побочки. Я в качестве эксперимента, принимал оксану 3 мес между курсами, чтобы сохранить набранное. Сохранилось все. Показатели печени в норме, а вот холестерин (липидный профиль) был ужасный. При том, что без фармы он у меня отличный. И дело не в диете. Дерьмо я не ем. Фрукты, овощи, куриное филе, рыба, сложные углеводы, протеин.

    Чтобы стать ББ ПРОФИ нужно изначально иметь железное здоровье. Все у кого проблемы просто не доходят до финиша, о них никто не знает и поэтому и кажется что их нет. Никому не интерсны истории неудач. А этих историй тысячи!!!

    Если вам читатели, кажется что эту статью писал натурал-девственник, вы слишком узко мыслите! Трудно представить, что тот кто пробовал фарму, будет ее критиковать?

    --------------------
    avdos 10 февраля 2013 01:11
    когда-то я тоже провёл первый курс "химии" деки соло. попёрло всё и рост мяса и вес снарядов,а по окончании курса я не делал ПКТ и продолжил тренироваться как на курсе. потерял всё,что набрал и два кг своих зацепил.
    поинтересовался у МСМК,что да как,на что он мне ответил,что я неправильно слез с "курса" и объяснил как надо.
    следующий курс был "фенилпропионат" тоже соло на три недели,набрал 6кг,минус 1.5кг ушло воды после курса и опять я не делал ПКТ никакого,а сделал как мне посоветовали и через месяц я уже чистым делал то,что делал на "курсе" и мясо осталось.
    всё зависит от того как подходить к решению поставленной задачи. а то как говориться с дуру можно и х...й поломать.
    ещё один знакомый рассказывал,что он общался с профессором из "склифа" и тот ему сказал,что приём стероидов ИНОГДА даже НЕОБХОДИМ,чтобы дать организму восстановиться.

    хочу посоветовать противникам "химии" почитать анатацию в разделе "побочные эффекты" у таких препаратов как: аспирин и метандростиналон и сравнить,что вреднее. удачи.

    во всём нужна своя мера.
    555 11 февраля 2013 23:12
    Всем привет. Баталии конечно у вас тут жаркие. Сам занимаюсь в тренажерке, уже порядка 8-9 лет. Начинал с 70 кг. собственного веса. Никаких анаболиков не принимал. Паралельно плавал(КМС). Сейчас мне 28, вешу 105кг.(прошлой зимой был 112кг., но маленько кругленький). Рост 187см. Желание что нить "принять" было периодами, здесь не скрою, но как то взвешивания за и против раставляло всё на места и я шел дальше без всякой химии. Изредка включал в рацион креатин (очень нравился) ну протеин естественно был почти всегда. Конечно года берут своё, и чувствую что начал понемногу тормозиться. ак вот вопрос (особенно к fitfanu) - подскажите набор добавок, которые ну хоть как то дадут толчок чтобы как то идти в наборе дальше? я никуда не спешу, поэтому химии точно нет, только спортпиту. Буду очень благодарен за грамотную помощь в моем вопросе. Заранее спасибо!
    Вад 12 февраля 2013 22:30
    А у меня и от простого спорт питания вес с 90 до 100 за пол года поднялся. пресс при этом проявился впервые за лет 15 последних. Тренеры в зале говорили, что типа, химичишь? А я просто тренера взял, пахал как вол и тренировок не пропускал. Ну и жрал 5 раз плюс два - три коктейля. Ну думал еще 10 чтобы 105 сухим.... но тут понеслось. Началась аритмия реальная. Тренировки были ранним утром. Прошел кучу обследований - ничего не сказали типа жить должен, вариант нормы. А колбасило так, что ночью как током подкидывает - спать нереально. Так вот, понял я что просто переутомился от не досыпанная постоянного и лишних 10 кг веса. Да и возраст уже не детский - 42. В общем начал я отдыхать, и через полгода этих 10 кг как не бывало. Так вот теперь к теме. Нет ли у уважаемых коллег мнения, что мешают таки всякую хрень производители в свои аминокислоты и прочие креатино жиро-сжигающие добавки. Просто чтоб продавалось лучше. Типа прет результат на натуральном тренинге!
    Kai Green 20 февраля 2013 09:44
    ААС как и любой другой фармакологический препарат имеет свои плюсы и свои минусы. Абсолютно безвредных препаратов не бывает. Все дело в дозе. Можно выпить 1 таблетку аспирина и будет только положительный результат, но если выпить 20 таблеток, то будет негативный результат. Тоже самое со стероидами. К примеру, метан в дозе 20-30 мг не вызывает побочных явлений, но в тоже время этот же метан в дозе 100 мг даст большое количество побочных явлений.

    остается либо скорректировать свою цель и тренироваться для здоровья без всяких амбиций о массивных мышцах, либо попробовать стать Арнольдом при помощи таблеток
    Т.е. либо для здоровья, либо губить здоровье с помощью стероидов? Других что вариантов нет? Неужели невозможно использовать безопасные дозы ААС? Тот же Арнольд принимал небольшие дозы метана (если не ошибаюсь, около 30 мг в сутки и не большими курсами). Ему 65 лет и он полностью здоров. А по словам автора - он имеет большие проблемы со здоровьем.

    У них нет много времени на достижение результатов, мускулатура нужна была уже вчера! В этой ситуации химики с радостью подскажут, как быстро накачаться.
    Быстро накачаться можно только синтолом. Мышцы растут медленно даже на стероидах. Поэтому не нужно выдумывать, что стероиды - это какие-то чудесные пилюли, которые вмиг сделают из обычного человека массивного чемпиона Олимпии. Если бы это было так, то у нас любой был бы похож на профессионального бодибилдера. А это не так. Помимо стероидов есть еще генетика, питание, тренировочный процесс, отдых и т.д. Стероиды не смогут что-либо увеличить, если есть проблемы с питанием, тренировками и отдыхом.

    Самая главная проблема заключается в том, что массу, набранную на стероидах, можно удержать только стероидами.
    Что будет если качаться 5 лет, а потом бросить качаться? Правильно - мышечная масса начнет уходить, т.е. просто говоря атлет сдуется. Но не до тех размеров, с которых он начал заниматься. Стероиды - это тоже элемент в наращивании мышечной массы. Он действует по такому же признаку, т.е. на курсе ты увеличиваешься, т.к. общий тестостерон гораздо выше, чем был ранее и мышцы начинают увеличиваться, но когда ты перестаешь принимать стероиды, то вследствие того, что уровень тестостерона снизился до той отметки, что был ранее, атлет немного сдувается. Но опять же до какого уровня уйдет мышечная масса - это вопрос тренировок, питания, отдыха. Если ничего не организовывать верно, то уйдет практически все или вообще ничего не набереться.

    Все, что не используется в конечном счете начинает атрофироваться (грубо говоря).

    Проблема с удержанием мышечной массы начинается, когда атлет превосходит далеко свой генетический предел. Там действительно сложно удерживать мышечную массу, ведь на курсе принимается по 1 гр и более тестостерона в неделю. Но удел профессиональных бодибилдеров, которые стремяться нарастить и удерживать экстремальную мышечную массу.

    Как только курс закончился, вы начинаете худеть. За 3 месяца можно запросто потерять все, что набрал на курсе.
    Не худеть, а снижать нагрузку и снижать калорийность. Если человек не соображает что делает, то он вряд ли наберет на курсе что-либо, а если и наберет, то потом это быстро сольет вследствие не верного тренировочного режима, питания и отдыха.

    Я соглашусь с тем, что после курса в любом случае придется потерять несколько кг мышечной массы с лишним жиром.
    fitfan 21 февраля 2013 00:09
    Как мне нравится дискутировать и читать ваши мнения к этой статье tongue Жаль что все отписавшиеся просто слепо убеждены в своей вере (как сектанты), нахватавшись обрывков "знаний" от старших пацанов в зале, на форумах, да на своем скромном опыте.

    И как я не разжевывал, все равно все мимо. Еще раз объясню на примере. Допустим качаешься годами и масса выше 75 кг не растет. Причин может быть несколько: недостаточное питание, неправильные тренировки, плохой отдых. Плюс к этому - обычный уровень тестостерона. Что из этих факторов изменится после курса стероидов? Ничего! Будет такое же питание, такие же тренировки и отдых. С какой стати масса должна сохраняться, в то время как условия прежние? А условия кстати даже не сразу прежние. Тесту чтобы восстановиться нужно время.

    метан в дозе 20-30 мг не вызывает побочных явлений
    Ух ты! Вот это заявление! Под побочными явлениями понимается смерть или что? Потому что все остальные побочки в этой дозировке метан проявляет в полной мере: прекращение выработки своего тестостерона, повышение эстрогенов, ухудшение показателей печени, задержка воды и как следствие увеличение давления, ухудшение липидного профиля (плохой/хороший холестерин). Метан кстати сильный андроген, пусть и не самый сильный.

    Чтобы выявить данные побочки недостаточно посмотреть на себя в зеркало или сосчитать пульс. Нужно сдавать анализы!!! В конце курса.

    И да, в дозировке 100 мг побочки будут более выражены.

    Неужели невозможно использовать безопасные дозы ААС?
    Этот вопрос также выдает в тебе абсолютного нуба, который тем не менее выдал свое мнение на полстраницы текста smile Безопасные дозы ААС это дозы сравнимые с родным эндогенным тестостероном. Такие безопасные дозы применяются в гормонально-заместительной терапии у пожилых людей.
    Если же речь идет о завышенных, но все равно "безопасных" дозах, то в самой формулировке уже есть ошибка. Любая доза выше физиологической нормы, это уже ненормально для организма, а значит доза небезопасная. Это подтвердит любой эндокринолог или андролог.

    Невозможно прогрессировать на одних и тех же дозировках. Выросла масса и чтобы расти дальше, нужно увеличивать дозировку. Это закон. Кто-то начинает химичить с 90 кг родных, кто-то с 60 кг. Когда оба дойдут до 100 кг, дозировки у них будут разные. Для первого это будет 1-2 курса, второму понадобится химичить 3 года чтобы дойти до 100 кг.

    Тот же Арнольд... Ему 65 лет и он полностью здоров.
    Арнольду в 50 лет (!!!) поменяли клапан на сердце.


    Думаю, здесь в комментариях никогда не прозвучат мнения химиков с многолетним опытом, т.к. они знают правила игры, приняли их и добавить к вышесказанному в статье просто нечего.

    Все кто защищает фарму, я вас понимаю. Вы попробовали курс-другой, вдохновились "силой" и "энергией" фармы, нарисовали себе мечты и не хотите их рушить. laughing
    Тем не менее, каждый придет на своем опыте к тому, что написано в статье.
    fellow

    --------------------
    avdos 2 марта 2013 03:29
    хм... ну ты и загнул,что после курса атлет возвратится к прежнему питанию,разгульной жизни и жизни,без сна.
    ясен пень,что всё уйдёт.
    и вообще ты как-то категорично всё описываешь,так нельзя.
    если человек с 70 кг веса долбился годами,чтобы набрать до 80кг,а потом плюнув на всё и при помощи "химии" за 1.5-2 года дошёл до 90 и остановился для себя,то бросив все занятия он уже не опустится опять до 70кг.
    да не буду спорить мясцо он потеряет какой-то %,но не от отказа от стероидов,а от прекращения занятий(и натуралы тоже не исключения) и этот % мяса заменит жирок,вот и всё,но 70 кг он уже не будет весить НИКОГДА(если не будет стараться сбросить сам).
    Baron 15 марта 2013 14:23
    Статья просто очередной высер человека, который не разбирается в фармакологии. Слишком все гиперболизировано.
    Лучше пейте алкоголь. Он ведь менее вреден, да?
    моряк1 17 марта 2013 16:43
    Не хватило сил дочитать все комментарии к статье, но в целом фитфан все по делу говорит, и про комплексы и про все остальное. Зачем врать самому себе? зачем вы спорите, в глубине души вы знаете, что он прав. Каждый кто курсил знает, как быстро уходит масса без стероидов, каким раздавленным чувствует себя человек после курса. Я начал принимать стероиды, потому что хотел быстрее накачаться, я поверил в эти волшебные пилюли, думал курсану разок и хватит, но вот уже четвертый курс у меня, а мне все мало, и я понимаю, что стоит перестать курсить, и я все солью. Все мы - химики это прекрасно понимаем
    Лао 19 марта 2013 16:27
    Я думаю, моряк сделал логическое заключение всей этой продолжительной дискуссии.
    Нечего добавить.
    Умный всё поймет и сделает для себя правильные выводы, а дурак останется при своём мнении.
    Евгенус 12 апреля 2013 03:51
    ЗДРАСТЕ НЕЗНАЮ У КОГО КАК ,НО У МЕНЯ ЕСТЬ ДРУГ КАТОРЫЙ КОГДА ЗАНИМАЛСЯ БЕЗ ХИМИИ ВЕСИЛ 78 КГ ПРИ РОСТЕ 192 ПРОХЕМИЧЕЛ ХОРОШЕНЬКО ПАРУ КУРСОВ СЕЙЧАС ВЕСИТ 110КГ ХОТЯ НЕ ХИМИЧИТ УЖЕ ГОДА ПОЛТОРА.КОНЕЧНО НЕМНОЖЕО ЖИРКОМ ПОКРЫЛСЯ НО В ЦЕЛОМ ПИЗ... ЗДОРОВЫЙ ХОТЯ СЕЙЧАС ЗАНИМАЕТСЯ РЕЖЕ И НЕ ТАК ИНТЕНСИВНО В ОСНОВНОМ БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.КАК ЭТО ОБЪЯСНИТЬ ТОГДА ЧТО ОН НЕ СТАЛ ДРЫЩЕМ СНОВА ?
    Карел 13 апреля 2013 23:31
    Если можно, выскажу своё мнение. Мне 40 лет. На протяжении жизни с переменным успехом занимался ББ. Хотя, сказать, что ББ - это громко. Так, качался. Занимался без стероидов. Вес всё время держался лишь в районе 75 кг, да я и не стремился слишком раскачаться. Но потом, что-то стукнуло в голову, решил курсануть пару месяцев Данабол+Дека, и, БЛ...ТЬ !!!! 92 кг через 2,5 месяца, да не бесформенной массы, а мышц, пусть и не идеально сухих и прорисованных, но больштх, красивых. После южного загара и потного после тренировки тела сделал фотки, и заменил свои бывшие на теперяшние на сайте знакомств, и БЛ...ТЬ !!!! за пол года в моей койке побывало далеко за сотню девок, больше, чем за всю предыдущую жизнь ! Писали сами, ночи были расписаны наперёд (им писал, типа пока в другом городе в командировке). Прошло чуть более года. Я вернулся к своим 76-77 кг. Больше химичить не собираюсь. Я знал , что так будет, и химичился только ради этого. До этого я тоже размещал свои фотки на сайтах знакомств, но результат таким не был. Да, я вернулся к прежнему весу, у меня по-прежнему мышцы, мне по-прежнему пишут, что у меня красивое спортивное тело, а тогда не это писали, назначая встречи, а просто : "Ооо-гоооо!!!". Да, давление было повышенное, наверное, лишний холестерин, но, недавно, попав с ногой в больницу, прошёл общее обследование, и врачи сказали, что всё норм. Я нисколько не жалею, сейчас женат, дети, а сколько воспоминаний !!!!! Вот, думаю, может тряхнуть стариной, как в своё время Арнольд, решив в последний раз покорить Олимпию. Я это всё к тому, что каждому своё. Дело в том, что большинство молодых пацанов прекрасно понимают, что всё спадёт после курсов, и неправильно, губительно для себя жрут и колют всё подряд, торопясь к "пляжному сезону". А что касается вреда, так можно купить аскорбиновой кислоты, сажрать за неделю всю банку, покрыться сыпью, и в больницу угодить. Меня маленького родители тоже каждый день морковным соком поили, пока я не пожелтел, ладно врач вовремя заметил. Так что, моё личное мнение таково : курсите, колите, глотайте, если точно знаете, для чего вам это надо.
    fitfan 14 апреля 2013 05:28
    Цитата: Евгенус
    КАК ЭТО ОБЪЯСНИТЬ ТОГДА ЧТО ОН НЕ СТАЛ ДРЫЩЕМ СНОВА ?
    Он может втихаря сидеть на фарме. fellow

    Карел, бл*, ну рекламу фарме сделал писец. tongue Сча все девственники на стероиды присядут плотно.

    Я понимаю, что все ложили болт на эту статью. Наш русский человек он не такой. Ему все проверить нужно на своей шкуре, а то вдруг п*здят и на*бывают? Тем не менее, если кто-то задумается, уже будет хорошо!

    --------------------
    увлеченный 27 апреля 2013 23:39
    fitfan , анекдот: "в концлагере очередь в газовую камеру потихоньку двигается, один вдруг в проёме дверей встал,уперся и кричит : Нет, не хочу. Ему из очереди отвечают: ну вы идёте?, газ же выходит.."
    Сейчас в школах чему учат? Министерство образования какую программу принимает для школы.. Это всё выгодно для уничтожения русского народа, в том числе и пропаганда сиюминутных результатов. Главный вопрос: КОМУ ВЫГОДНО???
    Сергей1111 27 мая 2013 21:58
    прочитал спор, интересные доводы.... поделим на За натуральный кач и За использование стеройдов
    1) натуральный бодибилдинг
    плюсы в том что все тело вырабатывает максимум ресурса и дает те видимые мышцы, которые может удержать атлет.
    минусы.
    - огромная масса требует жесточайшего контроля питания и сна
    - тренировки немыслимо тяжелые так как для сверхгипертрофии без химии приходится каждую деталь учитывать, на деле ложная теория что на химии впахиваешь больше.
    - На химии не надо следить за тем 10 или 12 повторений ты сделал с 40 сек. интервалом на пампинге или 6-8 с 1.5-2 минутным на силовом... какой вес ты взял, как ты использовал вес в технике... о нет нет, там достаточно просто тупо вкачать до упора.
    - натуральный же атлет следит за каждым движением, у него нет права на ошибку в технике - это недоработка и она не компенсируется ускоренным восстановлением на стеройдах.... это минус.
    - надо ЗАСТАВЛЯТЬ себя не то что впахивать - в...ть в зале, оттуда надо выползать, тогда да
    почему так говорю - 188 рост 117 вес без просушки - натурал без химии, курс возьму для сорев этим летом чтобы добрать массу до 130+ и оставить 110-112 после сушки, увы я занимаюсь 8 лет и я на пределе

    2) химия.
    пробовали, знаем...
    так говорят многие но что вы о ней знаете?
    автор статьи пишет -чем больше тем лучше. Уважаемый автор, в человеческом теле есть рецепторы и они остро реагируют на вбрасывание посторонних элементов. Многие препараты не так уж и быстро выводятся поэтому возникает некий момент когда происходит отказ от их восприятия. тело просто не усваивает химию.
    тут действует иной на самом деле закон -чем меньше - тем лучше.
    - тестостеронмодуляторы
    вот все пишут сколько глатать колес, сколько колоть в неделю а хоть 1 из умудренных знает что у человека вырабатывается 0.2-.075 еднед тестостерона в яичниках.
    станадартная ампула 250 -2.5ед. или колесо 10мг=0.1
    вы жрете по 5-6 в день потому что это норма?????? ага а вы мерили свой уровень? зачем вам недельная норма за 1 прием в день... ну вот куда она израсходуется то если препараты выводятся до 3 месяцев некоторые а то и более...
    - дальше фаза ГР. опять же у каждого он по разному работает. у человека он вырабатывается в максимуме 2 раза в день днем и ночью. это активная фаза и самая не активная дял восстановления.... пролонгированный краткий какой вы возьмете.... гипотоламусу это важно... наверное .... хотя многие не знают тут что такое гипотоламус
    - инсулин.... гипоглекемия.. о да, она мне хорошо знакома, бывала, знаем... побочка - вы умрете
    но смерть это для особо глупых, скажем после 6-7 вечера употребили пролонгированный и легли в 11 спать... прощайте идиот вы умерли -цикл то до 12 часов и гипоглекемия застанет во сне...
    основная побочка - ЖИР.
    на одном инсулине похудеть невозможно в 70% случаев, так как у большинства людей есть склонность к лишнему весу и он стимулирует в обмене веществ все включая и это.
    более тонкие вещи писать не буду просто весь спор тут полная чушь, это разговор скорее двух глухонемых.
    я пробовал и натуральный и химию
    для тех кто говорит про откаты
    Билдинг это ТО ЧТО ВЫ ЕДИТЕ!! ничего не потеряется если это кормить
    тренировался и с болезнями и простуда была и грип и бронхиты, всякое было и я не терял. При лоренгите даже 2 кг мышц набрал, все от желания зависит и силы воли.
    Святослав 4 июня 2013 02:13
    Я занимаюсь уже не первый год и фарму употребляю уже который десяток раз ,побочку была только от метана ито когда уже около 200 таблеток сьедаешь печень побаливала чуток,больше ничего не было у меня ,как бы я криво не курсил(перед началом курса правда давления шпарит сильно и колени на ногах болят ,но это почти не ощутимо)во время курса как наливной томат становлюсь (4-6кг заливает сразу практически)веса 10-30кг смотря на что возрастают ,прет везде и всегда))По поводу вспыльчивости есть такой момент,когда человек тупит и ты пытаешь до него добиться в итоге у меня мозг отрубается конкретно и просто бью в челюсть))после этого понять не можешь что было....Во время курса я так и не могу понять,какими то наплывами пробивает на секс(на дикий причем,но это понятно почему) Впринципе больше ничего такого не увидил плохого .после курса силовой упадок сил ,но жимы в низ никогда не шли,сложней просто поднимать ,искры из попы летят но жмешь)затем постепено сколько то сливаешь воды(веса) 50% или больше ,меньше по разному.прорисовываются мышцы сразу,рельеф ,конечно не идеальный но пойдет)Так же замечено после курса настроение разносторонее ,то хорошее то депрессия ,по поводу секса с девушками (это примерно через месяц +-) тоже страно ,на каких то возбуждаешся и можешь с другими же ваще никак,хотя до этого всех подряд можно оприходывать(даже страшных)дальше не соврать бы сколько месяцев(3-4 наверно) в итоге с девушками все стабилизируется и ништяк) ВОт впринципе все что со мной просходит)) больше ничего я не нащупал фигового дека 250-10мл сустанон 300-20мл и метана до 300 беру плюс могу еще добирать препов,специально не озвучиваю какие препы беру,нефиг знать)) если сушусь то там другая история ,там целая аптека у меня)))
    Кейт 6 июня 2013 01:03
    Люди от стероидов только тупеют!!!И это факт!!! Есть несколько наглядных примеров - бывший парень (собственно из-за этой темы и расстались)...и теперь вот с теперешним- та же проблема. Порой начала замечать,что стал многое игнорить,жаловаться на память и даже на частичные провалы памяти...Раньше этого не было.. так что люди,не поддавайтесь соблазну на эту фиговину! Лучше таскайте железо и правильно питайтесь- эффект будет куда уж лучше,чем от этой дряни! и + можно найти куда уж хорошего тренера,который поможет накачаться и без употребления всяких таблеточек...ну это так( совет для новачков )))))))
    Святослав 9 июня 2013 17:30
    Кейт,Стеройды не влияют на память и тому подобное))а игнорирование было из за чего то другого может надоело что то или не хотел слышать,ты говоришь что стеройды влияют на память ,это тоже самое сказать что я скушал грушу и у меня заболела голова или я разучился ходить))просто крайним в многих факторох винят стеройды,так как думают что они очень вредны( стеройды занимают по опасности 142 место после поливитамина!!!) 1 алкоголь 2 кокаин 3 марихуана и тд делай выводы...Люди занимающими физичискими,силовыми упражнениями наоборот улутшают(ускоряют) кровобращение,что полезно для полового органа и в том числе мозга=)Даже если стеройды употребялть в больших и неправильных количествах ,на память они не будут влиять) побочки совсем другие,почитать можно в любом сайте про стеройды. А ты уверена что он только стеройды употреблял?)) а не в добавок еще наркотики(амфетамин,кокаин),хотя с виду ты никогда не узнаешь что он употреблял) Имено наркотики действую на память(мозг) и игнорирование на все тоже первый признак наркотиков))про наркотики я тоже много что знаю встречался с ними в жизни много лет назад,видимо ты не все полностью знаешь про знакомых и бывшых парней или кто там у тебя) Спорить я ни с кем не собираюсь ,но я сказал как оно есть,хочешь верь хочешь нет)
    Дамир767 20 августа 2013 23:04
    После прочитанной статьи, я задумался - да ну нахрен всякие стероиды! Не хочу быть жертвой или уродом фармы! Да и потом коментов здесь больше чем статьи, одни пишут одно другие другое. Вот вы все мудаки. Я набрал столько, а я сбросил е.ать сколько.... Вобщем шняга у вас полная. Мне вот интересно вы на все готовы ради массы? Иметь большую бицуху ни чего толком не делая? Если да, то вы олухи. И это факт! Надеюсь вы будите все здоровы занимаясь подобной хренью!
    Alex de France 8 октября 2013 01:09
    Всем добрый день или добрый вечер!
    Я живу во Франции и никогда не употреблял стероиды и даже не буду принимать не при каких обстоятельствах. Здоровье одно на всю жизнь, к старости откликнится или гораздно раньше. Подумайте 10 раз, а нужно ли вам это - химия?
    Я считаю, что неплохо прогрессирую и без фармы, 700 граммов в неделю, если правильно кушать 6-8 раз в день, сплю минимум 8 часов + перед тренькой маленько и работаю только на крупные мышцы, мелькие совсем не делаю. Мои упражнения: пн - приседания, среда - отжимания на брусьях на грудь (с весом), подтягивания + жим штанги в наклоне на спину, в пятницу делаю становую на прямых ногах. Если у меня нет вдруг прибавки в весе моего тела я стараюсь понять причину. Я делал эксперимент, когда включаю мелкие мышцы, у меня тормозится рост, поэтому делаю только базу и крупные мышцы и мне это дает хороший резултать без химии. Моя цель - не профессиональный ББ, чисто для себя. Бабы на работе все время за жопу меня шупают. Так что даже натуральный ББ может дать очень хороший результат, если у вас есть мотивация и терпение, кто сказал что будет легко. Вкалоть химию просто, а попробуйте без неё! Ни хочу ни кого обидеть, хочу только сказать отнеситесь с уважением к вашему телу, не засирайте всякой гадостью. Удачи в нелегком деле!
    4fit 31 октября 2013 11:16
    О да, 117 без химии , аж смешно(разве что за счет жировой)))) fitfan, Я тебя зауважал))) многих дибилов от химки уберег)) поверь, молорик.
    Лично я тренируюсь 6 год, дошел с полного дрыща на приличную массу в 90 кг, что имею? полностью доволен своей массой, зубчатостью (фитнес модель), мотивирую людей, которые меня окружают и самое главное получаю сам кайф от прогресса и тренировок. И я не достиг своего ген. предела.
    Главное терпение, не гробьте свое здоровье, прислушайтесь к fitfanu
    Всем удачи и быстрых мышц:)))
    Морда 13 ноября 2013 21:33
    Я химичил,химичу и буду химичить!Вот уже 15 лет ,я переодически курсю..Ну конечно есть проблемы маленькие(Импотенция,запоры,повышенная волосатость жопы)Но это все мелочи,так как меня обожают девушки,хотя я не могу их удовлетворять вагинально пенисом,но мои мощные пальцы идут в бой! Так что друзья-турникмэны,бодибилдерры,)Это стоит того...
    SVD_ 22 декабря 2013 12:24
    Мне 21 тренеруюсь в спортзале год с мелочью, вешу 76 при росте 183см. Сотку на пару раз выжимаю:-) Но хочется больше! Никогда не имел дело с химкой, креатин не болие.. Вобщем то, доволен собой) Но хочется прибавить хоть к 80чистой массы.
    Вот прочёл все коменты, и могу сказать одно!
    Сколько людей - столько и мнений. Сам лично стою на перекрёстке, дескать.. на лево пойти, метаном курсонуть, попробывать на себе все "прелести" чудо витаминок. На право пойти, положить х..й на все, и хуярить самому, помогая спортпитом... Вобщем после прочтения комов... для себя пока решил что еб..ть я хотел всю эту фарму, по крайней мере в свои 21. Куда дороже стояк, и удовольствие от секса))) Буду еб..шить своими силами, проверю на что способен! :)
    fitfan 22 декабря 2013 15:14
    Напишу еще один камент. Появились умные мысли.

    Кому в первую очередь нужна фарма. Тем у кого проблемы с самооценкой, комплексы. В основном это молодые пацаны от 16 до 25. Кто-то еще девственник, кто-то просто дрыщ или не знает с какой стороны к бабам подойти или заслужить уважуху среди других пацанов. И хочется стать крутым! Это нормальное желание. А фарма это самый простой способ стать типа крутым альфа-самцом. Конечно, настоящим реально крутым альфа-самцом можно только родится. Но это не важно. Важно что вы можете приблизиться к этому типу самцов.

    Все остальные способы нереально сложнее. К примеру, заработать до хера бабла или стать мастером спорта по боевым единоборствам - на это все нужно немерянно времени и усилий. Накачать чуток мышц с метаном куда проще, в десятки раз проще.

    Что самое смешное, многим не надо фигура Арнольда, чтобы ощутить себя Арнольдом. А достаточно +10 кг. Скажем был пацанчик 65 кг, а стал 75 кг. Все равно дрыщ, но чувствует себя так, будто весит все 100. Это психология. Ведь остальные одногодки весят 69 кг lol
    И если эти +10 кг помогут вам избавится от комплексов, от ощущения собственной ничтожности, то наверное можно попробовать курсануть. Кстати, многим поможет. Потому что, грань между которой ты ощущаешь себя лохом и реальным кентом, на самом деле очень невелика. К примеру, каждый был когда-то девственником. И когда девственник наконец засаживает какой-нить девчонке.... всё, на завтра это уже другой человек. Потому что психология!

    И только потом спустя годы вы поймете (а может и не поймете), что не в мышцах дело, а в голове вашей! В том как вы воспринимаете мир, принимаете решения и действуете.
    Ни одному качку еще телка не дала просто потому что он качок. И других бонусов не много, если они вообще есть. Ну, будут вас уважать (побаиваться) более дохлые мужики и что с этого? Крутые все равно бояться не будут. Боксер или борец, все равно не зассыт дать вам в рыло, даже если будет на 20 кг легче. А гопник не побоится достать нож.

    В общем парни, вы должны понимать, зачем вам фарма, и какую именно задачу вы хотите решить.

    Если у тебя все в порядке: телки дают или жена красавица, мужики уважают, деньги зарабатываются и т.д., телосложение нормальное или даже подкачанное, то фарма нахер не нужна. Лучше подумай почему ты вдруг захотел ее применить? Стать еще чуть круче? Чуть рельефнее? Для кого? Кто это оценит? Незнакомые прохожие на улице? Они что, подойдут автограф попросят или денег дадут?
    Или может быть для самолюбования в зеркале в ванной? (и не забыть подрочить на себя любимого) Или для необъявленного соревнования с парнями в зале. Все растут, а ты ж получаешься лох! Так что ли?

    Сама идея - ущербна. Это похоже на желание увеличить член, в то время как он нормальный и устраивает всех баб.

    К сожалению, само сообщество качковское толкает на применение фармы. А если отказываешься, то как-бы выпадаешь из обоймы. Вопрос в том, поведешься ли ты на это меряние письками.

    --------------------
    АнтонRSK 20 февраля 2014 23:45
    Статья, на самом деле, очень грамотная, да плюс еще и написана максимально упрощенным языком для людей непрофессионально занимающихся бодибилдингом. Сами профи обо всем этом прекрасно знают(у них вообще нет понятия "отдых от курса" - есть понятия "смена препаратов" и повышение или понижение дозы гормонов в межсезонье) и если кто всерьез думает что без экзогенного введения АС можно держать мышечную массу только на эндогенном(своем) тестостероне, то ему следовало бы поменьше читать журналы и смотреть рекламы спортпита(это бизнес, а уж потом спортпит) и побольше читать медицинскую литературу по биохимии мышечной деятельности и эндокринологии. Не будьте недоразвитыми идиотами и не показывайте свою ущербность оставляя нелепые комменты, статья строго по делу и написана реально разбирающимся в бодибилдинге человеком. Любой профи и спортивный врач с образованием вам это подтвердит не задумываясь. СТАТЬЯ НА 5+!!!
    санек 2 апреля 2014 21:15
    могу сказать что сила остается я занимался 4 года поднимал макс 135кг на грудь после курса стал брать 160кг 2года не химичусь и поднимаю 150кг и пусть мне кто не будь скажет что от нее толку нет когда бросаешь все теряешь. у меня есть старый химик который раньше химичился сейча он не принемает химию как уже 5 лет на грудь берет 200кг ему 45лет если бы он раньше не принемал бы химию не когда он до этого не дашел бы
    Igor 3 апреля 2014 15:24
    фитфан,Браво! Единственный правeлний коммент
    nils 25 апреля 2014 12:32
    вот человек т.е fitfan долбит и долбит вам эту тему стероидную. он же не абы откуда из бухой головы ее взял. а вы все как ежи. мол все написанное ахинея. филькина грамота.
    я за1 год собрал сумму мастера спорта по лифтингу в категории 110кг без единой таблетки и инъекций.
    логика тут проста до безобразия-пока ты на курсе у тебя есть все .идет поддержка из вне синтетического аналога тестостерона и андрогена превышающия в разы собственный. когда свой падает до безобразия низко.
    после начинается катаболизм. откат. потеря набранного. никто же не мостит между курсами по 10-12 месяцев. максимум 2-3. природу не обманешь! организм не сможет так же усиленно тренироваться на собственном тесте (если он еще присутствует) ему не выгодно кормить мышцы взрощенные исскуственными аналогами.
    итог-синтетика только для профи. становления рекордов или бабла заработать. все остальное от лукавого. слабаки прежде всего морально. имхо
    есть многосуставные упражнения которые дают большой выброс собственного мужского гормона дай боже. просто люди придумали лучшую отмазку на все времена. мол травмоопасно!
    ятс с колеманом так не считали. поэтому и выбились на олимп) вот собственно и все!
    Булкин 30 июня 2014 13:09
    Статья странная, как будто для детей написана, комменты тоже. и я не понимаю откуда столько агрессии в людях. Если нужна просто форма и ты мелкий школьник-задрот, и "качалка" нужна для того, чтобы поднять самооценку - то да, подписываюсь под каждым словом. Но не все же идиоты. На курсе в настоящий момент - мне 31 год, дети, жена, интеллектуальная работа - тренируюсь от 6 до 10 тренировок в неделю минимум 9 месяцев в году, тренировки смешанные - джиу-джицу + спортзал (база и СФП), в прошлом году получил КМС по АРБ - зубами выдрал у 20 летних парней, весовая 80-85. Спортом занимаюсь с 18, опыт фармы - с 2009. После 25 понял, что тренировки таким темпом, не превращаясь в овощ дома и не теряя производительности на работе - не вывожу. Пропал сон, аппетит. Магазинка - претреники, креатины-бцахи и подобное - уже не помогало, только желудок изнасиловал. От перетренировки поднималась температура до 38, начался регресс. Снизил темп - проиграл двое соревнований подряд. Провел курс орал туринабола соло (120 таблов) + андриол на восстановление, 40 штук. До и после - провел анализы на тестостерон и маркерные белки, ПКТ, на восстановлении ЦМА и растительные вещества - трибулус. Состояние нормализовалось, вернулся к привычному темпу тренировок. Пользую фарму раз-два раза в год, туринабол + станазол. Никаких "откатов", "побочек", "ярости стеройдной", "озабоченности" и подобной чуши нет.

    Ну и для чистоты - вместо кошмаров о "адских побочках" вы бы сказали, что анаболический стероид (метан) для пресса - это невероятная глупость.

    Вы должны точно понимать, зачем и почему вы хотите принимать стеройды - эти вещества подобны хирургическому инструменту - дорого, опасно, и надо уметь пользовать. Просто так "покушать метанчик" или "кольнуть тестика" - это несказанная глупость, на подобии заточки карандашей скальпелем - и инструмент испортите, и тело себе повредите. Формула проста - чем производительнее вещество, тем больше ответственности оно требует.

    Скажу по себе - каждый квартал (чаше не покрывает страховка) сдаю анализы на раковые маркеры и проверяю сердце, раз в полгода - гормоны. На курс трачу в среднем четыре цены активного вещества - т.е. на 5к стеройдов не менее 12-15 тысяч на спортпит и ПКТ. При этом на конец курса привычно беру отпуск, чтобы не отвлекала работа от распорядка и тренировок. Прогресс по технике и силовой есть, в свои 31 выгляжу на 25-27.

    Все зависит от головы - если ее нет, то и претреником можно себя убить, если есть - то стеройды вам только на пользу будут. И сразу, чтобы исключить кошмары о том, что "все еще будет, раки, писюн висеть, регресс и сиськи, сердце" - у нас в группе по джиу есть люди и по 40 лет, и по 50-55, тренеру 53 - те, опыт приема фармы - до 20 лет. Выглядят все отлично, силовая и выносливость - высочайшая.

    Повторюсь - все зависит от головы и старания. А вы тут все представили - типа ужалил в очко - и у тебя все будет. Ничего не будет без системы и трудолюбия. Быстро набрал - быстро уйдет. Но если ты достиг предела - физического, возрастного - но не хочешь сдавать назад и готов работать - только стеройды.
    fitfan 30 июня 2014 15:50
    Булкин, поверь мне. Статья написана не для таких как ты.

    --------------------
    Булкин 30 июня 2014 16:51
    Ну ок, тогда страшилок немного от себя добавлю, в зачет Вашему делу - в зал ходит парень, в котором максимум рост 155 при весе в 85-90. Внимание сразу привлекает очень широкие плечи, непропорциональные телу. Как выяснилось, ему в 14(!!!) местные "качки" посоветовали "покушать метанчику на массу"-хотя не факт что это был метан. С тех пор он больше вверх не вырос.
    И история из армии - у нас в спортвзводе был один парень из Челябинска - ооогромный, хотя ему только-только исполнилось 18. На КМБ он отжимался почти любое количество раз - однажды за 400 ушел, просто офицер сбился. Силища была адовая просто - брусья по 60-70 раз ну и подобное. самбист, боксер, штангист, криминалитет и просто машина - сейчас такие уже почти вымерли, но тогда был самый тренд. Как выяснилось, в 16 тренер спросил у его отца "хочешь сына чемпиона"? Отец согласился. Тренер начал колоть ему "витамины" - набрал за полгода почти 30 кг. В армии, к концу первого года - хотя у нас все в спортвзводе распоролись дай Боже - он сдулся до состояния обычного среднего гиббона, потерял килограммов 20, и стал отжиматься по 100-150 раз от пола и раз по 40 максимум от брусьев - а дальше тяжело стало. Жаловался на "малокалорийную пищу". Но бегать он так и не смог - "кололо в боку", хотя стометровку он пролетал за 12,1 - 12,3 - мы его на маршбросках носили на себе после второго километра.

    Не надо так, ребята, учитесь на чужих ошибках.
    Iluhandro 11 сентября 2014 10:31
    Для Карела. Дядя что ж ты ограниченный такой то. Жена у тебя , дети - а в голове 100 шлюх с сайта знакомств которых ты с помощью стеройдного тела трахнул. Господа где же дух, честь. Мужчина который спит со всеми подряд такая же шлюха как и женщина. Проблемы с самооценкой что ли? Иначе смысла не вижу - у всех все одинаково ничего вы там не найдете хоть 100 трахнете хоть 500 разве что спид или еще какую нибудь дрянь. Берегите себя свою чистоту тело и дух, не разменевайтесь на шлюх они грязнее поручня в метро))).
    Дитяй 30rus 28 сентября 2014 14:14
    Хахаха, я смеюсь вам в лииицоооо!!! (Голосом Гарика Харламова))))По моему мнению автор типичный завистливый человек, который даже в натуральном бб не добился ничего, а может и совсем не спортсмен, который только и может вести заумные разговоры о вреде всего на свете. В комментариях он пишет, что если побочка на приеме ААС не проявилась то это не значит, что ее нет. Да уж, конечно.... парацетамол выпить так тоже побочки нет, вред здоровью вроде как нанесен. Во всем должна быть мера! Если шоколад жрать тоннами в итоге получаем жирного человека в 150 кг веса и кучей всяких болячек на фоне излишнего веса. Но если съедать по 1 кусочку утром, то ничего подобного не произойдет. Так и с фармой. Всегда нужно включать мозг и помнить, что не всегда цель оправдывает средства.
    fitfan 28 сентября 2014 18:30
    Дитяй 30rus, а о чем статья хоть врубился? Смысл статьи не напугать или отговорить, а внести ясность для думающих людей и дополнительно заставить задуматься.

    Расхваливать фарму ума много не нужно, это активно делается в каждом тренажерном зале.

    Да, если с умом подходить к любому экстремальному мероприятию, риски накосячить уменьшаются.

    --------------------
    Djo 10 октября 2014 11:08
    А можно без химии заделать мастера по тяжелой атлетике?
    bcd181072 16 декабря 2014 21:28
    Djo, полагаю что можно. Я без химии за два года тренировок выполнил норматив первого разряда в powerlifting (awpc), в категории до 100 кг. Но решил тестом поколоться, ибо тяжеловато уже заниматься, возраст видимо сказывается, мне 42 года.
    Aser 16 декабря 2014 22:38
    Я дрищ, весил 53 кг при росте 187 см, начал заниматься 2,5 года назад. Проходил полгода результатов не было, был у врача, сказал что мега высокий метаболизм и обмен веществ рекомендовал фарму, даже выписал рецепт. Но потом в качалке попался отличный тренер, сказал что ничего этого не нужно. Раскачал меня на натуральном тренинге без добавок к питанию до 68 кг за 2 года. Результаты растут и этим доволен, если раскачаюсь еще года за два до 75 и более будет замечательно. Что хотел сказать: ребята не нужно быть большими, надо просто прививать в себе любовь к спорту как почистить зубы и здоровье впорядке и тело в форме. Ломайте свою генетику без фарма, всем хороших тренеров)
    Wind 27 декабря 2014 09:43
    На химии можно набрать и не откатить только в одном случае, если не достигнут генетический максимум, фарма просто ускорит этот процесс. Все что свыше уйдет что бы вы не делали. Это как если в машину поставить втрой двигатель (стероиды), машина начинает быстро ехать перевозить огромные грузы и т. п., но стоит его убрать (перестать принимать фарму) и все, это обычный автомобиль. Так и с химией, перестал принимать, значит откатил при любом раскладе.
    Еще бред написан про восстановление собственного теста, типа не известно, ну не надо лукавить коль статья с посылом за правду. Все известно, собственный тест восстановливается, во первых я сам прошел через это, (принимал участие в турнирах по силовому экстриму, а там на фарме постоянно, так вот восстановился, родился ребенок. Куча друзей спортсменов и у каждого дети, зачатые до курсов после курса и есть один у него дочка была зачата вообще на курсе, хотя это редкость.
    s 29 января 2015 10:35
    Очень верная и поучительная у тебя статья для людей которые не занимаются силовым спортом профисионально!
    Немного о своих силовых :жим лёжа 220 на 2 раза, подьём на бицепс 80 кг на 10 раз, , становая 330 ,преседания тяжелые не делаю так как ноги от природы неплохо растут!Такие же преблезительно резултаты и у моих напарников по трене! Все химики!

    Набор и откат зависят от многих факторов:дозы,физических нагрузках,переносимостью организмом фармы,как часто курсишь,изначального веса,возраста,типа телосложения,обмена веществ,режима питания,отдыха,сушки,послекурсовой терапии итд.
    Да верно чем больше собственный вес тем труднее набирать его и на фарме. А в прекрасный момент вы обязательно дойдете и до своего генетическо- физического предела где вам никакая фарма с любыми дозами расти дальше не даст и силёнок не подбавит (ведь природу можно обманывать только до определённого момента).Удерживать мышцы после курса легче в болшенстве тем у кого больше масса тела и не быстрый обмен веществ ,ведь 100 кгмовый атлет после курса в мелкого никак не превратится так как нарощенные мышцы принимают неплохую потпитку-инергию от своей и без того неплохой массы!

    Побочки бывают от а до я в физичском плане и в психическом даже при самых малых дозах! побочки обязателно вылазиют у всех ето просто вопрос времени(у некоторых даже спустя несколько месацев после курса) !Да провалы в памяти тоже бывают ведь ето гармоны а не фрукты и овощи! Да и даже регулярное отсуствие настроения тоже можно отнести к психическим побочкам!

    Анаболическая Фарма исползуется не только в билдинге и лифтинге а во всех силовых видах спорта от а до я! Видели какие ноги у бегунов на 100 м или у велосипедистов на короткие дистанции, какие руки и спины у плавцов и боксёров,армврестлинг,смешаные единоборства ,метания молота и дисков итд!По многим профисионалным лифтёрам даже не скажешь что химики потому что выгледят как свиньи,так как эстетика и правильное питание их не интересует! Фарма не обязателно должна быть только анаболической есть и кондиционная которую принимаю спортсмены для которых важна только кондиция. Также уже очень давно придумали фарму для долгого поддержания умственной концентрации которую применяют например шахматисты! Те профиспортсмены на которых фарма оказывает невынасимое действие уходят из спорта так как немогут конкурирывать с химиками!

    Мои скромные советы всем начинающим в которых нет ничего нового: если вы хотите иметь жим 120-150 кг и иметь вес не менее 90 кг то етого можно добится и без фармы при правильной тренировке, питании и отдыхе. Сила зависит не только от набраных за курс килограммов а самое важное от сил ваших сухожилий и суставов а их придется тренировать гораздо дольше сильными нагрузками и постоянно! При сильных связках и суставах у вас будет ОБЯЗАТЕЛЬНО крепкое телосложение и без химии.Худощавым парням советую тренироватся только базой и не чаще 2-3 раз в неделю!

    Всем удачи!
    hjisdr 22 февраля 2015 16:57
    Откат зависит от того достиг человек своего генетического потолка или нет. Дрыщ допустим не сольет если был 60 а стал 75 (я сам столько весил год назад, курс был пропик+болд, не слил я ничего вообще и после не курсил, правда перед этим у меня были ошибки с метаном и декой я набрал 8 слил 4, курс был на 4 недели всего а надо минимум 10 и пкт я неправильно сделал думал инсулин спасет от слива). А на счет своего теста, на пкт да оно низкое, если не принимать дополнительно гонаду тамокс провирон и т.п., курсить не стоит тем кто этого не умеет делать. Вечный курс будет если вы уже перешли грань которую ваш организм способен питать. А то что вы пишите метанчик соло и т.п. естественно все на слив, минимум грамм надо стероидов. Если ссыте конечно не надо курсить)))
    Alexandr Boyko 24 марта 2015 01:34
    Я прочитал все комменты которые здесь написаны и пожалуй я поддержу мнение Fitana-единственный человек который здраво мыслит и пытается достучаться до таких далбаёбов химиков галимых как вы, вам не мышцы надо качать а мозг-если он у вас конечно ещё остался! Здоровье своё надо беречь, рости не физически-а умственно надо, тогда бабы будут и бабло!
    Даулет 2 июня 2015 14:00
    Набранную массу можно слхранить если ты не достиг своег генетического потолка. Например: В натураху ебашил 1.5год и тебе надоела решил курсануть , твой генетический предел 85кг а ты нихуя его не достиг и весишь 74кг . Набрал с курса до 87-88 и по идее ты должен откатится до 83-84кг так как это набранное твой ген.предел. А если ты достиг уже свего ген.предела в натураху набрал до 90кг курсанул и набрал 100 то ты уже полюбому откатишься до своего 90кг. Если хочешь сохранить эту сотку то надо будет садится на вечный курс, то есть делать мосты (оксана,турик,станаза и т.д)
    Верёвкин 21 июня 2015 08:28
    Занимался троеборьем более 10 лет без химии, добрался до мс, рост 186 вес 137 , тупо хотел похудеть до 115-120 без потери мышц, поэтому химия в помощь, следуя советам ятса, за полгода уменьшил талию до 98 с 110, скинул 10, интересно без химии смог бы, жрал Оксану и ещё кое что, грудь 140, рука 51
    Алекс1983 11 августа 2015 11:34
    Отвечу fitfan я курсил 1 раз два года назад.Набрал с 59 кг до 74 кг.На данный момент я вешу 70-71 моя масса набранная за курс никуда не делась.С учётом того что был промежуток что я не занимался месяцев 6.Так что она никуда не делась.Мне 31 год.

    И ещё хочется добавить fitfan,ты видимо из тех людей которые целыми днями коменты пишет, батан.О каком споре может идти речь, ведь ты видимо штангу через монитор видел)))
    Гипофизор 26 октября 2015 21:25
    Алекс 1983, ты, естественно, не скинешь свои жалкие 74 кг, даже если начнёшь бухать и ставиться феном по вене, потому что твой предел может 85 или все 90. Я год назад весил 65, а сейчас 87 - нажрал всё без фармы, 21% жира. Предела не ощущаю пока, веса растут. Мне 32. Поебашу ещё 1,5 - 2 года в натураху, ну а там посмотрю:
    если надоест зал, то брошу, а если нет - то и химануть не против. Сейчас только один позитив от зала (жаль раньше не доходили ноги).
    Смысл статьи не запугать побочками фармы, а о том, что в начале неплохо бы потренькаться вчистую, почувствовать свою предрасположенность к тяжелым систематическим многоповторным анаэробным нагрузкам. Это не только физическая нагрузка, но и немалая психическая, проверка на моральную устойчивость. Не думаю, что мистеры олимпии и лифтерская элита, первый раз придя в зал, обкалывали себя тестом, гормошкой и инсулином. Таким макаром можно запороть весь свой потенциал. К своей цели эти ребята шли годами натурального и химического тренинга.
    Евгений67 7 января 2016 16:16
    А кто такой автор? Просто сейчас таких теоретиков полно стало, а хотелось бы читать более авторитетное мнение. Ну а по статье, очередная солянка, видно что теории в интернете набирался. Извините, если обидел.
    fitfan 10 января 2016 01:09
    Евгений67, не переживайте, автор имел достаточный опыт употребления стероидов.

    И что в статье вам показалось теорией ? smile

    --------------------
    Asdfgh 17 января 2016 05:40
    Согласен с fitfan, подпишусь под каждым словом.
    Анаболики это прошлый век, все эти препы разработаны 50 лет назад и более. Ничего нового сравнимого по эффекту пока не изобрели, но я надеюсь скоро это произойдет и качата хотябы не будут гробить свои тушки. И историй по типу Пи3дориуса поменьше станет. Ваще их надо жестко запретить тк даже если речь идет о проф спорте вся химия это по сути обман- обман болельщиков и судей и пропаганда вреда здоровью.
    Иван Лапков 30 января 2016 19:37
    Кушайте по 8 раз в день, отдыхайте почаще и масса попрет и химии. Ну а если сильно хочется вырасти, то как говориться, нет преграды патриотам. Хотя есть и нестероидные анаболики.
    Хвой 7 марта 2016 06:10
    fitfan,почитал твои коменты начиная с 14года заметил что ты тут частенько отвечаешь и мозги у тебя есть, хочу узнать твоё мнение по поводу Джинтропина я слышал что из побочных эфектов только гипетрофия сердца и то не факт,не доказано лишь предположение, плюс ко всему джинтропин омолаживает организм заживляет связки и суставы, сжигает жир, мяса прибавляет, но стоит курс порядка 60 000р недешево, препорат топовый его даже ставит себе Сталоне, что думаешь по этому поводу ? можно ли смело ставить его каждые пол года?
    fitfan 7 марта 2016 13:02
    Смело колоть можно только стерильную воду. А гормональные препараты имеют давно изученный список побочек.

    Если есть генетическая предрасположенность к онкологии или текущее новообразование в зачаточном состоянии, то гормон роста может запросто спровоцировать стремительный рост опухоли. Кому как повезет. И вот тут уж ты сам решай, стоит оно того или нет.

    Да, качки не мрут как мухи. Но никто ведь не хвалится списком своих проблем со здоровьем.

    Сталонне заложник своего образа и своей профессии. Подозреваю, что он готов на все, чтобы продлить "молодость", в том числе и на смерть.

    --------------------
    Adam099 27 марта 2016 10:32
    Очень познавательная статья , сидел 2 года на химии , настоящая х....ня , я не буду рассказывать , что происходит на курсе все кто употребляет итак все понимают , не советую жить в реанимации , жить надо на ковре и в ринге , год как бросил все и качку и все что с этим связано , посмотрите , что сделает обычный парень проходивший пол года на бокс с мастерами спорта по жимам и тягам железа . Мужчина должен быть мужчиной , сильным , но не обязательно красивым .
    Арт 30 апреля 2016 20:26
    интересная статья и коменты. Сам я никогда не качался и не планирую начинать, но после недавнего случая меня заинтересовало, неужели эти ущербные раздутые утырки с нездоровой психикой сами по себе такие психованные, а не в результате побочек от уколов. Ну как я понял из коментов, это скорее всего побочка....А случай был следующий: приехал я с девушкой в бассейне поплавать, но т.к. он был закрыт на профилактику какую-то, мы решили пойти в зале позаниматься , раз уже приехали. Как вошли в зал, нас сразу на ха-ха пробило от вида набыченных петухов, любующихся собой в зеркало. Ну то ладно)....В итоге я пошел делать жим, а девушка на лавке пресс пошла качать. Тут смотрю бычара к ней подваливает, весь прыщавый какой-то, и давай замолаживать, типа ты не правильно делаешь, давай помогу и всё такое. Ну она от него отмораживаться начала, а я со стороны наблюдал пока. Но это мясо тупое сразу не въехало, её за талию подхватывать стал пытаться. Ну я тут ясен пень подошел, этому орангутану начал объяснять, что если ему сказали отвалить, то так и надо ему сделать. Ну любой нормальный пацан, если бы понял, что случайно пристал к чужой девушке, извинился бы, а этот неадекват начал раму раздувать, думая наверно, что, кто больше, тот сильнее. В итоге получил левый боковой по челюсти и присел , как балерина, я то боксом занимался долгое время. Прикольно, что потом все остальные и качаться интенсивно перестали, как будто понимая, что не в объёмах сила...Поэтому хотел бы ребятам, которые качаются, сказать: ребятки, будьте скромней!
    касперрррррук 9 мая 2016 08:37
    Бросал курить . принимал ТАБЕКС .перечень по бочек не меньше чем, от стероидев .Что тут говорить))) Не кто некого заставляет. если захочется очень сильно хер переубедишь)))
    Хобот 1 августа 2016 17:58
    Привет, можно попробовать пройти курс туринабола соло при хр. простатите?
    fitfan 1 августа 2016 21:48
    Попробовать можно, но для простаты любые стероиды будут не полезны. Хотите еще больше проблем с простатой - вперед. Может повезет.

    --------------------
    Хобот 1 августа 2016 22:29
    Спасибо Фитфан, хоть кто то с башкой.
    гы 24 сентября 2016 02:29
    Зачем курсить ,если без фармы легко тренировать 6 дней в неделю? проверено лично.
    Ss 10 января 2017 18:32
    Вот тут пишут всякие боксёры и борцы (сам занимался боксом 4 года). Но никто не пишет о том что у бойцов проблемы со здоровьем зачастую гораздо серьезнее "качковских". Не говоря уже о том, что пишут всякую фигню потому что голова отбита.
    Алешка_Боксер 13 января 2017 13:59
    Ss, не вылезай, засохни!
    Я занимаюсь боксом 10 лет, уверен, умнее тебя намного.
    Кому надо, могу в морду дать и без стероидов, но когда тебе 42 года, закрадывается мысль о допинге :)
    morbid 19 января 2017 16:12
    Так кто сильнее то? Боксер или качек??? Бэтман или терминатор?!

    Цитата: гы
    Зачем курсить ,если без фармы легко тренировать 6 дней в неделю? проверено лично.

    Попробую 7 дней в неделю и еще не пить и курить! Сэкономлю на метане! Вот только как бы не перекачаться, а то придется потратиться га гардероб!

    Общий вывод. Статья правдивая на 100%. Комметы повеселили. Говорят что больше всего мужики пиз..ят когда рассказывают про рыбалку. Оказывается, что все же рассказывая про свои курсы на фарме...
    Михей1176 14 февраля 2017 22:11
    Фитфан,твое мнение о пептидах ГХРП2 и ГХРП6. Спасибо.
    domkrat 23 февраля 2017 11:10
    Как то Андрюха Малахов в своей передаче "Пусть говорят"че-то связанной с качками высказал такую мысль про себя: Я, дескать , вот посещаю элитные тренажерные залы в Москве и до тех пор пока не стал
    принимать " фарму" под руководством "знающих" не мог сдвинуть массу
    и форму в сторону культуристического вида. А потом поперло и снялся даже на обложку некоего журнала с голым телом. Вот вам и пример.
    Димончик 18 марта 2017 00:58
    Мой пример. В первый раз пошел в зал,когда мне было 18 с однокурсниками,и,наверное,это закон качалки,кому-то одному надоело медленно расти,и вот через пол годика он кушает протеины с креатином,а спустя год курсит. Результат на лицо,что ни тренировка - новые веса,говорит,чувствую себя суперменом,и мы чахлики-студенты,обливаясь слюнями тоже хотим. У кого есть возможность,начинают со спортпита,заканивают химией,ведь это как наркотик,чтобы добиться большего результата,нужен препарат мощнее.Нам,у кого бабла нет,остается только завидно смотреть. И только лишь спустя какой-то промежуток времени я начинаю понимать,что слава Богу у меня на тот момент не было денег купить эту жужу. Сейчас мне 28,тренируюсь почти каждый день,перевидал ну ооочень много химарей,из которых мои друзья,знакомые,и я ради интереса после 2-3 таких курсов спрашиваю у человека,вот скажи,оно стоит того,и ни один не сказал,да,это классно. Не у тех,кто только пробует и его рвет на части,а кто уже попробовал на себе несколько курсов и познал все "прелести" стероидов. Но самое главное,что иногда я бросал зал например из-за работы,и спустя несколько месяцев прихожу,За пару недель я запросто набираю мою форму. Сразу вижу человека,который был на химии,как его рвало и что с ним происходит после этого. И могу сказать что все это уходит,и человек снова идет заказывать,ведь это давит на подкорку,вчера ты был суперменом а сегодня тряпка половая. Вывод - все,что не натурально,противоестественно - организм пытается вытолкнуть из себя. Поэтому совет новичкам,просто наблюдайте,ведь лучше учиться на чужих примерах. Еще можно понять людей,которые зарабатывают этим,в ином случае - ни в коем случае ни анаболики,ни вообще любой спортпит принимать не просто не советую,а категорически отрицаю. Да я хожу уже 10 лет в зал,да,это много,но я здоровый как бык,не скажу,что я мега качек,но от некоторых прокаченных химарей не отличишь,и это в натураху. Имейте терпение и хорошо питайтесь,вот залог мало того что хорошей фигуры,но и отменного здоровья.
    влад 28 мая 2017 13:53
    спасибо за статью, почитал комменты от автора и еще раз подчеркнул для себя то, что хотел найти )))

    Имя:
    E-Mail (необязательно):