Спортивное питание Сибирское Здоровье
7 февраля 2011

Диета при язвенном колите

Язвенный колит – болезнь, требующая не только применения лекарств, но и соблюдения строгой диеты.

Диета при язвенном колите


Основные принципы диеты при язвенном колите таковы:

  • 1. Вся пища готовится только на пару или варится, к тому же есть её надо тёплой.
  • 2. Ешьте не менее 5-ти раз в день.
  • 3. Почти всю пищу из положенного рациона вы должны съесть до обеда.
  • 4. Последний приём пищи – не позднее 19 часов.

    В вашем рационе должны присутствовать следующие продукты:
  • нежирные мясо, птица, рыба
  • яйца (варёные)
  • сок из томатов и апельсинов
  • жидкие каши
  • печенье сухое
  • орехи грецкие
  • большинство фруктов
  • ягоды


    Список продуктов, которые надо исключить, намного больше:
  • жирное мясо
  • жареное мясо
  • грибы
  • сырые овощи
  • любые острые, перчённые, солёные блюда
  • сливки
  • специи
  • молочные продукты
  • свёкла
  • киви, сливы, курага
  • кофе
  • сладости (конфеты, шоколад и прочее)
  • пряные продукты
  • соус Чили
  • горчица и кетчуп
  • чесночный соус
  • чипсы, попкорн, сухарики
  • газированные напитки
  • алкогольные напитки

    Конечно, эти списки не подходят всем без исключения. Старайтесь контролировать, что вы едите, какая реакция у организма на поступающую в него еду. Вам кажется, что у вас появилась аллергия на какой-то разрешённый продукт? Исключите его. Если у вас началась диарея, ешьте чаще, особенно продукты, богатые белком, но пейте меньше.

    Но самым главным условием диеты при язвенном колите – контроль врача. Не делайте ничего без ведома и согласия доктора, не вредите своему здоровью.

    Внимание! Перед применением рекомендаций данной статьи, вы обязаны проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
  • Ваша оценка: 
     (голосов: 32)

    Комментарии
    Толстяк_Добряк 10 февраля 2016 20:14
    Насчет кофе расстроили( А если его пить без сахара? Тогда нормально?

    Имя:
    E-Mail (необязательно):